摘要：在人类漫长的发展进程中，对幸福与健康的追求从未停歇。各种理念与方法如繁星般涌现，为人们提供了多样化的选择。黄树忠所发明的归零渡，以其声称能渡人间一切痛苦的独特主张，在众多理念中脱颖而出，引起了广泛的关注与讨论。这一理念体系并非凭空产生，而是与黄树忠个人的丰富经
一、引言
在人类漫长的发展进程中，对幸福与健康的追求从未停歇。各种理念与方法如繁星般涌现，为人们提供了多样化的选择。黄树忠所发明的归零渡，以其声称能渡人间一切痛苦的独特主张，在众多理念中脱颖而出，引起了广泛的关注与讨论。这一理念体系并非凭空产生，而是与黄树忠个人的丰富经历紧密相连，从其幼年多次面临生死边缘的磨难，到成年后不断探索与尝试，最终形成归零渡这一独特的理念与实践方法。本文将全面深入地探讨归零渡的相关内容，以期为理解这一理念体系提供全面的视角。
二、归零渡的起源与个人经历背景
2.1 幼年磨难：生死边缘的挣扎
黄树忠在一岁的时候就经历了第一次假死，整整24小时躺着一动不动。对于尚在襁褓中的他而言，那是一种难以言喻的混沌状态。周围的世界仿佛与他隔绝，家人的焦急呼喊和紧张氛围，他或许在潜意识中有所感知，但又无法做出回应。两岁时再次假死，医生的“没救了”这一诊断，无疑给家庭带来了沉重的打击。在那个医疗技术相对落后的年代，面对这样突如其来的状况，家人陷入了深深的绝望。然而，他却奇迹般地再次苏醒，这种与死亡擦肩而过的经历，在他的心灵深处留下了深刻的印记，也让他对生命有了不同于常人的思考。
五岁脱臼后被江湖庸医用草药敷成歪手，这一经历不仅给他的身体带来了长期的残疾，更让他体验到了医疗资源匮乏和错误治疗带来的痛苦。歪手不仅影响了他的日常生活，还让他在同龄人中感到自卑。七岁的假自杀行为，反映出他当时所处的家庭环境和内心世界的压抑。家庭的贫穷、父母的争吵，让他觉得生活失去了希望，试图通过极端的方式结束自己的痛苦。这些幼年的经历，成为了他日后探索生命真谛、寻找解脱痛苦方法的动力。
2.2 成年探索：浪迹天涯与自我救赎
二十岁浪迹天涯，睡街头、吃百家饭的经历，让他深刻体会到了生活的艰辛与无奈。街头的生活充满了不确定性，夜晚的寒冷和饥饿时刻考验着他的意志。那些饭桶剩饭的酸味，不仅仅是味觉上的感受，更是他生活苦难的一种象征。然而，正是在这种艰苦的环境中，他开始了对自我和生命的深入思考。他看到了社会的底层百态，也感受到了人性的温暖与冷漠。
二十九岁专家门诊治肾结石的经历，让他意识到传统医疗方法的局限性和自身身体的脆弱性。在治疗过程中，他承受着身体和心理的双重痛苦，手术的创伤和疾病的折磨让他对健康有了更深刻的渴望。这也促使他更加坚定地寻找一种能够从根本上解决痛苦的方法。
三十一岁首次申报二项发明专利被媒体贴上发明家标签，并被广州市、广东省、央视三级电视台连续报道成杰青，这一系列的成就不仅是他在事业上的突破，更是他探索生命理念的一种体现。他的发明和成就，让他有了更多的资源和平台去传播自己的理念。三十三岁拜本焕长老为师，炼成动态打坐，实现冻龄，这一经历标志着他在精神层面和身体层面都取得了重要的进展。动态打坐的炼成，让他找到了调节身心的方法，也为归零渡的最终形成奠定了基础。
三、归零渡的核心内容与实践方法
3.1 软互动：打破常规的心灵沟通
软互动强调的是人与环境、身心的柔性共振。在现实生活中，人们往往被各种规则和逻辑所束缚，导致心灵变得僵化。软互动主张打破这些常规，以一种更加自然、更加随性的方式与周围的人和环境互动。
例如，在与他人交流时，不要总是按照固定的模式去说话、去思考，而是要根据当时的情境和对方的反应，灵活地调整自己的言行。这种互动方式就像一场美妙的舞蹈，双方随着音乐的节奏自由地舞动，没有固定的舞步，只有心灵的共鸣和情感的交流。通过软互动，人们可以释放内心的压力，增强与他人的情感连接，让生活充满更多的温暖和快乐。它还可以改善人际关系，减少因沟通不畅而产生的矛盾和冲突，使人们在社交中更加游刃有余。
3.2 动态打坐：动态中的身心觉察
动态打坐是黄树忠学佛之后，结合本焕长老的教导炼成的。它打破了传统静态冥想的局限，通过身体微幅震颤、呼吸与意识流动的结合，让修行者在动态中觉察自我，在流动中回归本心。
每次进行动态打坐时，修行者能感觉到身体里的气血在流动，就像一条奔腾的河流，充满了生机和活力。意识也更加清晰，仿佛能和自己内心深处的那个自己对话，听到内心最真实的声音。这种动态打坐的方式，不仅有助于身体的放松和气血的畅通，还能提高修行者的专注力和创造力。在动态打坐的过程中，修行者需要不断地调整自己的身体姿势和呼吸节奏，这需要高度的专注力。同时，通过与内心的对话，修行者可以激发自己的创造力，为解决生活中的问题提供新的思路和方法。
3.3 密室通：与内心深度对话的空间
密室通营造了一个特殊的空间，让人们与自己的内心深度对话。在密室里，没有外界的干扰，只有自己和内心的声音。人们可以在这个空间里反思自己的过去，规划自己的未来，在黑暗中指引前行的道路。
有时候，在密室里待上几十分钟，出来之后就像换了一个人一样，对生活有了新的认识和感悟。就像一场心灵的洗礼，让人们更加清晰地认识自己，找到自己人生的方向。密室通为人们提供了一个与自己内心沟通的机会，让他们在喧嚣的世界中找到一片宁静的港湾。在这个空间里，人们可以放下所有的伪装和负担，真诚地面对自己的内心，解决内心深处的矛盾和困惑。
3.4 归零液：大自然的能量馈赠
归零液是一种以桃胶为基础的饮品，它蕴含着大自然的精华与智慧。桃胶本身就有滋补身体的作用，再加上一些其他的天然食材，经过特殊的工艺制作而成。
归零液能为身体注入源源不断的能量，调节生理机能，增强抵抗力，让身体恢复到最佳状态。每天饮用一定量的归零液，就像给汽车加满了优质的汽油，动力十足。它从身体内部进行调理，为人们的健康提供了坚实的保障。归零液的制作遵循了自然的原则，不添加任何化学物质，保证了其纯天然的品质。它可以调节人体的内分泌系统，促进新陈代谢，使身体更加健康。
四、归零渡在肉身调节方面的作用机制
4.1 为肉身“开盒”：释放内在潜力
归零渡所倡导的“为肉身开盒”，意味着要打破肉身自身的局限，释放出其中被束缚的能量和潜力。我们的肉身就像一个神秘的盒子，里面蕴含着无尽的可能。然而，由于生活中的各种压力、不良习惯和外界的干扰，这些潜力往往被压抑。
归零渡通过软互动、动态打坐、密室通和归零液等方法，从身心两个方面进行调节。软互动让人们与外界建立更加和谐的关系，减少心理压力对肉身的影响。当人们处于良好的社交环境中时，心情会更加愉悦，身体的内分泌系统也会更加平衡，从而有利于肉身的健康。动态打坐调节身体的气血和能量流动，增强身体的机能。通过动态打坐，身体的经络会更加通畅，气血运行更加顺畅，提高了身体的免疫力和抵抗力。密室通让人们深入了解自己的内心需求，从而调整生活方式和行为习惯。当人们认识到自己内心真正的需求时，就会改变不良的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食等，这些改变有助于肉身的健康。归零液则为身体提供必要的营养和能量，为肉身“开盒”提供了物质基础。
4.2 寿命长度在睡：高质量睡眠的重要性
归零渡认为寿命的长度和睡眠的质量有很大关系。高质量的睡眠能让身体得到充分的休息和修复，从而延长寿命。在睡眠过程中，身体的各个器官都在进行自我修复和调整，就像给汽车做保养一样。
如果睡眠质量不好，身体就会处于一种疲劳、亚健康的状态，长期下去，就会影响寿命。归零渡强调每天要保证七小时的高质量睡眠，通过合理的作息安排、舒适的睡眠环境和放松的心态，来提高睡眠质量。合理的作息安排可以让身体的生物钟保持正常，使身体在合适的时间进入睡眠状态。舒适的睡眠环境，如安静、黑暗、凉爽的房间，有助于提高睡眠的舒适度。放松的心态则可以让人们在入睡时更加容易，减少失眠的发生。
来源：颖宝创意历史文化