摘要：十二载寒窗落下帷幕，愿你此程满载而归！前路繁花皆相迎，笔底锦绣自生辉，衷心祝贺你顺利完成了高考！即将到来的假期，是你们休憩整装、向着未来再出发的过渡期，在享受自由与欢乐的同时，安全问题不容忽视。为确保大家度过一个平安、健康、愉快的假期，请收好这份安全提醒：

亲爱的同学们：

十二载寒窗落下帷幕，愿你此程满载而归！前路繁花皆相迎，笔底锦绣自生辉，衷心祝贺你顺利完成了高考！即将到来的假期，是你们休憩整装、向着未来再出发的过渡期，在享受自由与欢乐的同时，安全问题不容忽视。为确保大家度过一个平安、健康、愉快的假期，请收好这份安全提醒：

一、人生路畅，安全为先

遵守交通规则：当你与朋友结伴出游或独自外出时，要严格遵守交通法规，不闯红灯、不翻越护栏、不横穿马路。骑电动车要佩戴头盔，乘坐汽车要系好安全带，切勿乘坐无牌无证、超员超载车辆。

慎择出行方式：长途旅行建议选择正规客运公司的交通工具，切勿贪图便宜乘坐 “黑车”。若选择网约车，上车前要核对车辆信息，并将行程实时分享给家人或朋友。

避免危险行为：切勿在河流、湖泊、水库等无安全设施和救援人员的水域游泳，严防溺水事故发生。外出游玩时，不前往未开发、未开放的区域探险，远离悬崖、陡坡等危险地带。

二、社交有度，守护自我

明辨择善交友：高考结束后，你与同学可能会参加各种社交活动，在结识新朋友时，要保持警惕，不轻易透露个人信息，不随意与陌生人外出，避免陷入传销、诈骗等陷阱。

拒绝不良诱惑：自觉抵制黄、赌、毒等违法犯罪行为，不要随意进入酒吧、网吧等场所，不盲目跟风参与网络赌博、网络贷款等活动，谨防陷入债务危机。

注意言行举止：在公共场合要注意自身形象，尊重他人，避免因言语或行为不当引发冲突。遇到矛盾纠纷时，要保持冷静，通过合理合法的方式解决，避免冲动行事。

三、慧眼识诈，信息护航

保护个人信息：高考结束后，各类招生信息、志愿填报指南等内容会大量出现，同学们要通过官方渠道获取信息，切勿随意点击不明链接，不轻易在陌生网站填写个人信息，防止个人信息泄露。

谨防网络诈骗：警惕 “内部指标”“补录名额” 等招生诈骗手段，切勿轻信陌生人承诺的 “包过”“包录取” 等虚假信息。同时，注意防范网络购物诈骗、兼职诈骗等，不轻易向他人转账汇款。

文明上网冲浪：自觉遵守网络道德规范，不传播谣言、不发表不当言论，不参与网络暴力。合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏、网络短视频，影响身心健康。

四、营养有方，能量满仓

谨慎选择就餐环境：夏季气温较高，食物容易变质，要选择证照齐全、环境整洁的餐馆就餐，少吃路边摊、油炸食品，不吃生冷、变质食物，不暴饮暴食，避免食物中毒。

警惕网红食品陷阱：假期中，网络热门的“打卡”美食、新奇零食可能吸引你的目光，但部分网红食品可能存在过度宣传、质量参差不齐的情况，购买时切勿盲目跟风，要查看食品标签信息，不购买无标识、来源不明的食品，避免食用含有过多添加剂、防腐剂的产品。

五、心稳致远，从容前行

高考是人生中一场意义非凡的旅程，无论成绩如何，都不要过度焦虑或自责。若在考后出现情绪低落、焦虑、失眠等情况，要及时与家人、朋友沟通，通过运动、听音乐、旅行等方式缓解压力，调整好心态。

微风簇浪，未来皆是曙光！安全与健康是你最坚实的铠甲，更是未来辽阔星辰的点点光芒，这份光芒，不仅照亮你此前奋笔疾书的方寸考卷，更将映照你未来丈量星海的美好航程。愿你们以健康为舟，怀揣着对知识的敬畏、对生命的珍爱，守护自我，合理规划，筑梦未来!

黄山市教育局

2025年6月9日

来源：黄山发布一点号