摘要：6月9日18时15分，伴随着终考结束铃声响起，2025年高考落下帷幕，南海区1.9万多名考生完成人生中的一次大考。

6月9日18时15分，伴随着终考结束铃声响起，2025年高考落下帷幕，南海区1.9万多名考生完成人生中的一次大考。

据了解，2025年，南海共设置普通高考考点18个，考场743个。高考期间，区招委会成员单位分组开展考点巡考，教育系统每天安排3800多人参与监考和各项考务工作；公安、市场监管、住建水务、城管、生态环境、卫生健康、交通等20多个职能部门，组织7000多人参加高考护航行动。经过多个部门的共同努力，南海区高考工作各个环节衔接得当、井然有序，考试过程安全、平稳、顺利。

有一种心情，叫高考结束了

在南海各考点外，不少家长手捧鲜花第一时间为孩子送上祝福。同学们也轻松走出校门，与老师、家长击掌、拥抱、拍照留念。

在石门中学，老师和考生热情拥抱。

在石门中学，走出考场的考生自信地与老师击掌。

在桂城中学，考生手捧鲜花合影留念。

在桂城中学，考生与一直给予支持的老师合影。

其中，在九江中学考点，有的家长甚至准备了创意零食花束、钞票花束、蛋糕，专门制作了展板和横幅，为孩子送上祝福的同时，也希望孩子们放松心情，高高兴兴地回家。同学们对学校也充满了不舍，有的同学手举祝福牌合影留念，为自己的高中生涯画上圆满句号。

9日上午，地理考试结束，九江中学部分同学欢乐离校。

同学们合影留念。

全家出动，向考生送上创意零食花束。

在南海艺术高中考点，即将离校的美术考生麦同学和梁同学手捧家长送的鲜花，在校门合影留念。她们说，文化课考试还是有点难的，但是对自己有信心。作为一对好朋友，她们希望一起考上深圳大学。

在南海艺高，同学接过家长手中的鲜花。

同学们还不舍地与老师拥抱告别。南海艺高政治科组长龙利兰老师说，同学们的文化课复习时间比较紧张，但是他们克服了很多困难，为他们感到骄傲，希望同学们都能奔赴理想的大学！

调整心态，拥抱未来

高考结束了，考生要如何调整心态？广东省教育厅建议考生，走出考场后，静下心来听听自己内心的声音，让自己先从紧绷的状态中松一松。

等待成绩的焦虑无需自责。许多同学会在此时陷入担心和焦灼，但这正是对多年努力的自然反应。重要的是，要学会正面对待这种情绪并自我接纳。面对紧张和焦虑，可以尝试做深呼吸、散步或运动，也可以与好友倾诉，把内心的负面情绪宣泄出来，让自己慢慢冷静下来。记住，你对成绩的每一分付出都值得肯定；暂时的焦虑并不代表失败，它只是对未来的一种期待。

在志愿填报时，需要以长远眼光规划未来。选择专业和学校时，要顾及自己的兴趣和潜力。

建议考生利用目前的空档期，有序搜集信息。可以在网上查看心仪高校和专业的简介、收看招生讲座或志愿填报直播。同时，家长要尊重孩子的真实意愿，以孩子的兴趣为先，并与孩子一起分析其专业和职业优势与劣势、制定可行计划。如有条件，还可以听取学长学姐的经验分享，了解从中学到大学的角色转换之道。

文/南海融媒记者 陈婷

通讯员 吴鲁耿 王建新 曾媛 李天秀

来源：佛山新闻