摘要：没上班前天真地以为每个人上班就能化身《穿普拉达的女王》中的时髦精，今天香奈儿明天普拉达，真上班后才发现，自己天天都是“恶心穿搭”～

没上班前天真地以为每个人上班就能化身《穿普拉达的女王》中的时髦精，今天香奈儿明天普拉达，真上班后才发现，自己天天都是“恶心穿搭”～

“大棉袄，二棉裤，里头是羊皮外头裹着布”，这才是当代打工人最常见的“上班战袍”，主打一个恶心老板，舒适自己。

尤其是身材开始走样、容颜开始衰老的中年人，每天在家庭和职场中奔波身心俱疲，就更疏于打扮了，每天要么是珊瑚绒睡衣套西装、高跟鞋里配棉袜。

爱美是女人的天性，如果有选择，又有哪个女人愿意天天蓬头垢面呢？每天上班都是“恶心穿搭”还不是因为对打扮实在是有心无力。

上班时要早早出门挤地铁，根本没时间打扮，要么是买不到合身的职业装，要么根本不会穿，用心打扮却成了“精致土”……人到中年，可不能没有一套职场“战袍”，现在就来安排上！

(雷区一)职场穿搭用力过猛，反而艳俗又土气

中年女人在职场上，一定不要太花哨艳丽的服装、发色和大浓妆，避免用力过猛。职场剧《凡人歌》中，女主中年重返职场第一天就踩雷了：

皮草大钻戒、珠光宝气，穿得比领导还华丽，不仅显艳俗，还抢了领导风头！看来职场穿搭真是一门大学问～

(雷区二)职场穿得太性感暴露，到哪都不得体

大多数时候，职场都是严肃正式的，“得体”比美貌更重要。中年女人要是在职场上穿得太性感、暴露，不仅不得体，还显气质廉价轻浮。

冬天不但要避免穿太性感的皮草、丝袜、短裙等，还得避开露肤面积大、全身都紧身的打扮，换成右边的驼色长大衣+高跟鞋明显更优雅！

(雷区三)职场穿得太随意脏乱，不够干练稳重

加上女人到了中年，已在职场上站稳脚跟，更不适合乱学网上的“恶心穿搭”，领导看不顺眼、同事背后议论，还会被客户质疑专业度。

严肃的场合就以西装、衬衫为主，日常办公场合就穿经典的大衣即可，打扮简单大方，不仅是对别人的尊重，也是能力的象征哦～

Part1.极简配色让搭配更干净利落，赢在起点

避开了上面的职场穿搭雷区后才发现，中年女人最安全的职场穿搭是“极简穿搭”，穿法简单、气质高级，原来上班也能兼顾效率和美丽。

利落的配色是极简穿搭给大多数人留下的第一印象。同色系、邻近色搭配最常见，黑白灰棕蓝等经典色出镜率最高，轻松避开因颜色数量太多、配色太杂产生的艳俗感～

Part2.款式基础日常，上班也能省钱又高级

也有人说上班不值得花大价钱去买高级西装、大牌衬衫。而极简穿搭多用大衣、阔腿裤等基础日常的款式，一衣多穿、耐看耐穿根本难不倒它！

相比之下，像右边这种设计复杂、元素冗杂的毛绒大衣、格子拼接长裙不仅难驾驭还易显邋遢，还不如选省钱又高级的“极简风”。

Part3.穿法简单时髦，轻轻松松get时髦范

此外，中年女人在职场中选择“极简穿搭”还能省下不少时间精力——因为它的穿法都超简单！不是成套正装直接穿，就是简单的外套+内搭，长下装+高跟鞋，简单易学。

而左边这种复杂的混搭或高层次叠穿，既考验穿搭水准还得花大量时间搭配，穿不好还会撞衫“流浪汉”，聪明人都知道该怎么选～

[第一章]正式严肃的商务场合，优先选“正装”

职场上的中年精英都是怎么拿捏“极简风”的？最简单的方式就是根据职场中的不同场合选择服装。

43岁担任巴黎奥运会跳水比赛裁判长的郭晶晶，泰国最美女总理英拉，这些顶级“职场女性”在会议、商务会谈等严肃正式的场合都会选择着西装、套裙等正装。

>>中年女人穿正装时如何避免死板，这样穿:

(技巧1)根据职业性质选择剪裁有变化的正装

中年女人穿正装，最怕穿成卖保险的或餐厅服务员既视感，其实可根据职业性质对正装剪裁做出细微调整，这样便能避开千篇一律。

教师、公职人员可选剪裁柔和的小垫肩西装增加亲和力；律师、科研人员穿单排扣、平驳领西装则更冷静沉稳；而从事时尚、设计领域的人，可选择丝绒、皮革等装饰性强或亮色的西装，也可挑个性的戗驳领、大廓形剪裁哦～

(技巧2)用精致的小首饰、鞋子增添搭配细节

正装的死板也可以靠配饰或鞋袜打破。像左边这样单穿深色正装配白衬衫、黑鞋子，就容易显得死板沉闷。

可试着解开西装扣子或选大领口西装，用针织、钻石等光泽性材质、精致的小体积首饰点缀。也可搭裸色、正红的高跟鞋或裸靴、乐福鞋。

[第二章]有社交的职场场合，宜强调优雅气质

NO.1多穿裙装或能展现曲线的服装，配高跟鞋

到了需要社交的场合时，中年女性穿得优雅成熟更能放大个人魅力。可多穿收腰上衣或包臀长裙等能展现曲线感的服装，傅莹和李富真都爱穿～

别忘了搭配一双造型简约纤细的高跟鞋哦～高跟鞋选尖头细跟，跟高在3-6cm最合适，可选基础色或和下装同色系的款式。

NO.2适当使用蕾丝、真丝等有女人味的材质

柔软的蕾丝、真丝或丝绒面料也能展现女性的曲线美，用基础剪裁也能穿出华丽感，谁说极简穿搭不能同时拥有精致感？

搭配这类充满女人味的材质时，可用哑光的羊绒大衣、西装外套或羊毛针织衫来平衡，结合外宽内紧的穿搭还能显瘦呢！

NO.3局部用亮色、图案提亮，避免穿得太沉闷

在需要社交的职场场合中，最忌讳沉闷死板，着装上也一样。穿深色西装、暗色大衣等易显沉闷的单品时，别忘了“提亮”。可敞开穿外套，露出图案款内搭，简繁结合，中年尽量选有留白的基础图案，满底艳色印花易穿成“大妈”。也可用小体积的配饰点缀，如亮色丝巾、彩色手提包等。

[第三章]日常办公休闲职场，穿得舒适更重要

Point1.中年多穿“无龄感”单品，减龄又舒适

如果只是待在办公室，无需与客户社交或出席正式场合，那职场穿搭追求简单舒适即可。推荐中年女人多选无龄感单品。

卫衣、和尚领极简外套、直筒裤等略带少年感、多少岁都能穿的单品舒适不挑人，根据身材特征松紧结合穿还能遮肉，比穿粉外套、蓬蓬裙减龄多了！

Point2.秋冬季节要多“叠穿”，有层次还高级

在穿得舒适简单的同时，也不耽误咱们拿捏时尚感。穿纯色、简约的基础款时，可试着与“叠穿”结合。

譬如修身修身高领打底叠穿低领马甲，圆领毛衣叠穿衬衫、长T恤等，最好有明显的版型/颜色落差，都选紧身款进行叠穿则易勒肉显胖！

Point3.正式单品+休闲单品结合穿，拿捏时尚

如果觉得网上的“上班恶心穿搭”太邋遢，又想get舒适感，那不妨来试试正式感单品+休闲风单品的混搭，生活、职场两不误。

宽松大衣+休闲卫衣，挺括西装+牛仔阔腿裤、运动鞋等都是常见的组合。身材微胖、气质稳重的中年女人要避开上下皆为宽松休闲装的打扮，容易显胖显邋遢哦～

如果说气质是中年女人的最佳职场名片，那“极简穿搭”就是解锁气质的“钥匙”。get干净的配色、基础的款式和简单的穿法就能轻松拿捏。

在极简穿搭面前，流行的“上班恶心穿搭”、千金风、名媛风通通都得靠边站！用最简约的造型拥抱最高级的气质，这套职场“战袍”太合适！

来源：兔女神的挑款笔记