摘要：随着冬季的来临，又到了流感多发的季节。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，人群普遍易感。气温降低、空气干燥、不注意卫生，受凉以及抵抗力较弱等原因，都有可能感染流感病毒，所以预防流感病毒不可轻视。

随着冬季的来临，又到了流感多发的季节。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，人群普遍易感。气温降低、空气干燥、不注意卫生，受凉以及抵抗力较弱等原因，都有可能感染流感病毒，所以预防流感病毒不可轻视。

11月26日上午，记者在渭南市妇幼保健院疫苗接种室了解到，自八月底以来，平均每天接种流感疫苗人数10余人次，截至目前共接种1100余人次。

渭南市妇幼保健院儿科副主任医师姜虹告诉记者，预防流感首先要注意卫生，勤洗手 ，洗手也要用洗手液，或者是用香皂还有肥皂来清洗，这样才能清洗得更全面，也可以起到消毒杀菌的作用。

其次，增强运动也是一种预防方法，经常运动可以起到预防作用，还可以增强体质，预防疾病入侵。

在流感多发季节，尽量佩戴口罩，少去公共场合，防止病毒交叉感染。特别是老人小孩，这类人群免疫力比较低，也更容易感冒。

多吃蔬菜水果，对预防流感也是有很大的好处，很多蔬菜水果含有大量的维生素，多吃可以降低病菌的入侵概率，所以才能更有效地预防流感疾病。

来源：家庭健康好生活