摘要：太极拳要打出虎豹发力，无疑，就是尾闾之定与脖颈、大椎、手臂的的松发。太极拳的进退顾盼定，定是太极拳的盲区，没人说明白。太极拳的每一动作都包括“定”与“发”，定就是力量接受的点，这个点就是尾闾，类似猎豹等动物尾巴一掠，立即就是大椎、脖子、前肢扑击。因此，尾闾是一

太极拳要打出虎豹发力，无疑，就是尾闾之定与脖颈、大椎、手臂的的松发。太极拳的进退顾盼定，定是太极拳的盲区，没人说明白。太极拳的每一动作都包括“定”与“发”，定就是力量接受的点，这个点就是尾闾，类似猎豹等动物尾巴一掠，立即就是大椎、脖子、前肢扑击。因此，尾闾是一个动作的稳定点——当然是打拳动作训练而言。

尾闾一定，上身大椎立刻接受大地经过腰胯的腿力，传达到大椎，脖子一竖，眼睛同时一瞪，力量立刻发出——这就是虎豹之力。整个过程接力到尾闾是蓄积力量，丹田发出沉闷的呼呼声，然后，脖子一领，立刻发力到大椎、手臂，翻出虎豹扑击的嘶鸣。

这是竖腰练习太极拳必然出现的演练风格。关键尾闾如何接受地下传递的作用力，其中，最为重要的技术环节是转腰胯要拉开腰后胯骨，胯骨一转腰，尾闾就在腰椎末端被拉动——这个三角区拉动就是虎豹的腰胯转动，这是动物一年一发情的精气蓄积区，然后精气迅速在前肢肩胛骨推送全身扑向猎物——这个动作是虎豹一年的蓄精力的自然状态——人类从中学习就是达到动物的蓄精水平——十月坏胎内丹功就是理论支持。

2025,1.28早晨直播开课，有网友提出只就是脊椎一条线，尾闾是接收点。其实，这种说法是很有智慧的，但是，没有跳出松腰太极拳借助外力接受的误区，脊椎一条是我们的练法核心，尾闾接受脊椎的外力就好比一条蛇，只有接受力与爆炸力、蓄精力同时发出，才算是练成了“一条脊椎”，不在外力，只在精力。

来源：太极无边