摘要：当脚趾缝间出现瘙痒脱皮，鞋柜里总弥漫着若有似无的异味时，很多人会下意识怀疑：“这是脚气吗？会传染给家人吗？”作为皮肤科门诊的“常客”，脚气的传染性一直是人们关注的焦点。从公共浴室的拖鞋到家庭共用的洗脚盆，这种看似普通的足部问题究竟如何在人群中传播？又该如何筑起

当脚趾缝间出现瘙痒脱皮，鞋柜里总弥漫着若有似无的异味时，很多人会下意识怀疑：“这是脚气吗？会传染给家人吗？”作为皮肤科门诊的“常客”，脚气的传染性一直是人们关注的焦点。从公共浴室的拖鞋到家庭共用的洗脚盆，这种看似普通的足部问题究竟如何在人群中传播？又该如何筑起防护屏障？让我们从脚气的本质说起，揭开传染背后的科学真相。

一、脚气的传染途径：从接触到定植的全过程

1.直接接触传染

与脚气患者的足部直接接触是最常见的传染方式。当健康人的皮肤与患者病变部位接触时，皮肤癣菌可能会附着在健康皮肤上。比如家人间共用洗脚盆、拖鞋，或是在公共浴室、游泳池赤脚行走时，都可能接触到残留的真菌。需要注意的是，即使患者没有明显的症状，其皮肤表面仍可能携带真菌，具有传染性。

2.间接接触传染

真菌可以通过毛巾、鞋袜、拖鞋、地板等物品间接传播。脚气患者穿过的鞋子里往往含有大量真菌，若健康人不慎穿了患者的鞋子，真菌就可能趁机侵入足部皮肤。同样，共用毛巾时，真菌也可能通过毛巾转移到健康人身上。曾有研究发现，在公共更衣室的地板上，真菌的检出率高达60%以上，这也说明了间接接触传染的可能性。

3.自身传播

除了传染给他人，脚气还可能通过患者自身的手、毛巾等物品传播到身体其他部位，引发股癣、体癣、甲癣（灰指甲）等。当患者搔抓脚部后，再触摸身体其他部位，真菌就可能随之转移。这种自身传播的情况在日常生活中也较为常见，比如用抓过脚的手摸脸，可能会引发面部真菌感染。

二、哪些因素会增加传染风险？

1.环境因素

温暖潮湿的环境更有利于真菌生长繁殖，因此在夏季或南方潮湿地区，脚气的传染风险会相对增加。此外，长时间穿着不透气的鞋子、袜子，会使足部处于闷热潮湿的状态，为真菌滋生创造条件，也会增加被传染的几率。

2.个人卫生习惯

不良的个人卫生习惯是导致脚气传染的重要因素。不经常洗脚、不及时更换鞋袜，会使足部细菌和真菌大量繁殖。共用拖鞋、毛巾等个人物品，更是直接为真菌传播提供了途径。曾有调查显示，家庭成员中有人患脚气且共用拖鞋的情况下，其他成员的感染率可达70%以上。

3.身体抵抗力

人体的免疫系统对真菌有一定的防御能力，当身体抵抗力下降时，就更容易被真菌感染。比如长期熬夜、过度疲劳、患有糖尿病等基础疾病的人，由于免疫力较弱，比普通人更易患上脚气，且患上后也更难治愈，传染给他人的风险也会相应增加。

三、科学防护：切断传染链的实用策略

1.个人卫生管理

保持足部清洁干燥是预防脚气传染的基础。每天用温水和肥皂洗脚，尤其是脚趾缝间，洗完后要及时擦干，特别是趾间部位。选择透气性好的鞋子和袜子，尽量避免穿橡胶、塑料等不透气材质的鞋子，袜子以棉质为主，并且要做到每天更换。换下的鞋袜要及时清洗晾晒，在阳光下暴晒可以有效杀灭真菌。

2.物品专用原则

在家庭中，每个人都应拥有自己专用的洗脚盆、毛巾、拖鞋等物品，避免与他人共用。尤其是拖鞋，不能随意穿别人的，也不要将自己的拖鞋借给他人。对于公共场合，如浴室、游泳池等，应自备拖鞋，不要赤脚行走。此外，毛巾要定期清洗消毒，可以用开水烫洗或在阳光下暴晒。

3.公共场所防护

去公共浴室、健身房、游泳池等场所时，要特别注意防护。尽量不要赤脚接触公共地面，应穿着自己的拖鞋。使用公共更衣室的座椅时，可以先铺上一层干净的毛巾。离开公共场所后，要及时清洗足部和接触过公共物品的手，减少真菌附着的机会。

患病后的处理

综上所述，脚气是由真菌感染引起的，具有传染性，可以通过直接接触、间接接触等途径传播。要预防脚气传染，需要注意个人卫生，做到物品专用，在公共场所做好防护，患病后及时治疗并做好隔离。只要掌握科学的防护方法，就能有效切断传染链，远离脚气的困扰。

来源：民福康