摘要：中华武术作为中华优秀传统文化的重要组成部分，具有深厚的历史积淀和独特的文化价值，而太极拳以其刚柔并济的运动方式和融贯天地的哲学思想，成为武术中的瑰宝，并以其强身健体与修身养性的双重功能而广受喜爱。在全球化浪潮中，高校承载着传承与弘扬中华文化的重任，将太极拳传统
中华武术作为中华优秀传统文化的重要组成部分，具有深厚的历史积淀和独特的文化价值，而太极拳以其刚柔并济的运动方式和融贯天地的哲学思想，成为武术中的瑰宝，并以其强身健体与修身养性的双重功能而广受喜爱。在全球化浪潮中，高校承载着传承与弘扬中华文化的重任，将太极拳传统文化融入体育教学可增强学生的文化认同感。然而，面对现代体育教学内容日益丰富、学生兴趣日趋多元的现状，如何在高校体育教育中协调文化传承与学生需求，探索有效的传承与发展路径，已成为高校亟待深入研究的命题。对此，高校必须深入挖掘武术太极拳传统文化内涵并结合创新教学实践，为中华优秀传统文化的薪火相传注入新的生命力。
在高校体育教学中传承武术太极拳传统文化，有助于增强学生对中华优秀传统文化的认同感，提高学生的身体素质与运动能力，同时促进学生的心理健康与人格发展。
在高校体育教学中传承武术太极拳传统文化，能有效激发学生对中华优秀传统文化的深层认同。武术太极拳传统文化这一文化瑰宝，蕴含儒释道的思想精髓，动作体系与哲学内涵相辅相成，兼具审美价值与实践意义，充分展现了中国文化对和谐、平衡与自强不息精神的追求。教师在体育课程中系统性地引导学生学习太极拳，可使学生感知深厚的文化底蕴，对传统文化产生亲近与归属感，文化认同感有助于学生坚定文化自信。同时，高校作为文化传承的重要平台，将武术太极拳传统文化融入体育教学，不仅拓展了文化教育的深度，还为学生提供了理解与体会传统文化的多元契机，使传统文化得以在潜移默化中渗透至教育之中，形成更深远的文化影响力。
在高校体育教学中推动武术太极拳传统文化的传承与发展，对增强学生的身体素质和运动能力具有独特价值。武术太极拳以动静结合、刚柔并济为特点，其动作缓慢而柔和，在强化肌肉协调性、提升平衡感和增强柔韧性方面展现出了卓越功效。同时，武术太极拳注重深长均匀的呼吸，有助于优化学生心肺功能，提升耐力并加速体能恢复，进而对学生整体健康产生深远影响。在动态平衡训练中，太极拳能有效预防运动损伤，保障训练的安全性与普适性。高校将武术太极拳传统文化纳入体育教学体系，可在提高体育教育科学性的同时，助力学生养成健康的生活习惯，持续提升其身体素质。
在高校体育教学中传承与发展武术太极拳传统文化，对于学生心理健康与人格发展的深远影响不容忽视。太极拳练习强调身心合一，其“以静制动”“以柔克刚”等理念蕴含深刻哲理，可在运动中帮助学生释放心理压力，缓解情绪波动，逐步培养内在的心理韧性。大学阶段是学生人格塑造与心理调适的关键期，通过练习太极拳，学生可掌握一种独特的情绪调节方式，在专注、耐心与坚持中磨砺自身，形成积极向上的品质。同时，教师将武术太极拳所推崇的“修身养性”理念融入教学内容，可引导学生在实践中体会人生智慧，潜移默化地树立正确的人生观与价值观，进而提升精神境界。在这一传统文化的滋养下，学生得以在锻炼中感悟中华文化的深邃内涵，并通过内外兼修的实践形成更加积极与健康的生活态度，从而为其未来的成长与发展奠定牢固的心理与人格基础。
高校必须优化体育课程内容，创新教学方式，并培养专业师资力量，切实推进武术太极拳传统文化在高校体育教学中的传承与发展。
在高校体育教学中传承与发展武术太极拳传统文化，优化课程内容是关键一环。高校要从全局视角出发，对现有体育课程体系进行科学审视与灵活调整，将太极拳的文化精髓与实践特点有机融入教学之中。高校应实施分层次设计教学计划。基础课程可通过简单的入门训练，引导学生初步感知动作节奏与呼吸协调；进阶课程则需融入组合动作的技巧训练，并深入讲解其哲学内涵和文化背景；对于具有浓厚兴趣的学生，高校可开设专项课程，涵盖复杂的套路动作、推手技法，以及与中医养生相关的理论知识。高校这一分层设计将精准匹配不同学生的需求，使其学习过程兼具针对性与广泛性。
理论与实践的融合也是课程内容优化的重要方向。单纯的技能教学难以激发学生对太极拳深层价值的认同，因此，课程内容必须将文化教育纳入其中。例如，教师可在课堂上详细阐述太极拳的起源、发展流派及动作背后的哲学思想，同时鼓励学生利用视频、文献等媒介自主探索文化背景知识，并通过课堂讨论或专题报告深化其理解。
武术太极拳传统文化的体育教学还可与其他学科跨领域融合，彰显其独特的学科交叉特性。例如，将其与传统医学课程结合，探讨动作与中医经络理论的关系；或与哲学课程融合，剖析“动静结合”“阴阳平衡”的思想意蕴；与音乐和美学课程融合，研究动作节奏与艺术表达的内在关联。这种跨学科教学开阔了学生的视野，也提升了他们对武术太极拳传统文化的兴趣。
在具体实施过程中，高校可借助教研团队的力量，定期开展教学研讨会和反馈机制，不断优化课程内容。同时，吸纳优秀的教学实践案例，为学生提供系统而灵活的学习体验。高校这一以多层次设计为基础、理论实践结合为核心、跨学科合作为亮点的课程优化路径，将在传承与发展武术太极拳传统文化的同时，赋予高校体育教学新的时代价值。
在高校体育教学中传承与发展武术太极拳传统文化，创新教学方式是激发学生兴趣的重要路径。这就需要教师摆脱传统教学理念的束缚，探索多样化、互动性强的教学形式。
情境教学法是一种行之有效的方式。教师可先在课程开篇，通过讲述太极拳的历史渊源、著名人物或流派故事，赋予其文化厚度，让学生从情感上产生共鸣。在随后的实践环节中，教师可设置模拟情境，例如分组表演太极拳在不同文化或生活场景中的应用，增加趣味性与沉浸感。
现代科技手段的引入为教学方式的革新提供了更多方向。教师可利用多媒体播放教学视频、动作分解动画或虚拟实景训练，让学生更直观地理解动作的精髓和力学原理。同时，高校可开发专属的太极拳学习应用或在线平台，为学生提供课后练习的延展空间。平台应具备动作纠正和数据记录功能，还可通过打卡机制和同学间互动增强学习的动力与持续性。教师也可借助技术手段进行实时反馈，精准定位学生问题并给予其个性化指导。
互动式教学同样是不可忽视的重要方向。例如，教师可在推手教学中引入竞赛机制，既能让学生感受动作的技艺性与实用性，也能增加课堂的紧张感和趣味性。此外，教师还可通过小组合作练习或团队展示，让学生共同编排和演绎太极拳套路，从而锻炼学生的团队协作能力，同时培养其责任意识，增强学习的投入度。
此外，邀请武术专家或非遗传承人参与教学，是进一步深化课堂体验的有力举措。学生与专业人士面对面交流，能更直接地领会太极拳的文化精髓与实践技巧。高校还可将这种互动形式拓展至课外，组织学生参与武术夏令营、校外培训班等活动，为教学增添更多活力与延展性。在这一过程中，教师需注重学生的参与感与主体性，尊重学生的个性化需求与兴趣点，打造灵活且充满生命力的教学环境，让武术太极拳传统文化在高校中得以有效传承。
要在高校体育教学中传承与发展武术太极拳传统文化，专业师资的培养非常重要。教师是知识的讲授者，更是文化的传递者，其专业能力直接影响学生的学习体验与兴趣。因此，系统化、长期性的教师培训机制是提升教学质量的必要之举。
建立专项培训体系是提升现有教师能力的重要路径。高校可组织校内外合作，邀请武术领域的专家开展深度培训与专题讲座，为教师提供从动作技术到文化背景的全面学习机会。培训可涵盖太极拳的动作结构、哲学思想以及教学策略等多方面内容。此外，对于有潜力的年轻教师，高校可资助其参与国内外专业赛事、论坛或学术交流，提升其技术水平，拓宽其国际视野。同时，高校还可与武术协会或文化传承机构合作，共建长效的教师进修平台，使教师在学习中保持与时俱进的教学能力。
教学能力的提升需要依托实践的积累与反思。高校可设立“公开课”或“教学示范课”，让教师在真实教学场景中接受学生与同行的评价与反馈，以动态的教学改进机制帮助教师发现并改进自身问题。与此同时，高校应当构建科学的教师评价体系，从学生反馈到专家评审，综合考量教学效果，形成多元化的评估机制，推动教学水平的持续优化。
师资建设的关键还在于梯队结构的合理化。高校可采取引进高水平武术人才与培养青年教师结合的方式，组建一支既有经验深厚的资深教师，又有富有创新活力的新生力量团队。此外，高校可设立以武术太极拳为核心的学术研究项目，鼓励教师结合教学实践开展研究，并将研究成果转化为教材、教学案例或学术论文。这种教学与科研的双向互动，将有效提升教师的学术影响力，为武术太极拳传统文化教学提供更深层次的理论支持。
高校要不断培养与优化教师队伍，推动武术太极拳传统文化在高校教学中的深入发展，为中华优秀传统文化的传承与创新奠定坚实基础。
高校体育教学承载着文化传承的独特使命，在中华传统文化的弘扬中具有不可替代的价值。武术太极拳以其优雅的运动形式展现出文化的深邃，其将强身健体与心性修养结合，为学生提供了身体与精神的双重滋养，对其进行传承与发展有其必要性。然而，现代教育需求的多样性和教学形式的创新挑战使其传承与发展路径更加复杂。对此，高校要精心设计体育课程，将武术太极拳传统文化融入体育教学中，并结合生动有趣的教学方式，以高素质的专业师资为支撑，有效推动这一传统文化的传承与更新。面向未来，高校需在教育需求与文化价值之间寻找统一，为太极拳注入适应新时代的生机与活力，从而在助力学生实现全面发展的同时，使这一文化瑰宝代代相传，焕发新彩。
作者：黄颖祺，福建师范大学，体育科学学院，讲师。
来源：光明网
