摘要：6月5日18时，郑州市绿城广场化作一片健康科普的热土，河南省2025年全民健康素养宣传月暨“健行河南 科普惠民”活动在此盛大启幕。
本报讯（记者 曹聪 实习生 陈俐颖）6月5日18时，郑州市绿城广场化作一片健康科普的热土，河南省2025年全民健康素养宣传月暨“健行河南 科普惠民”活动在此盛大启幕。
这场汇聚200余名医务工作者与众多市民的盛会，以数据亮眼的健康素养提升成果为基石，以青少年健康守护为焦点，以沉浸式科普体验为载体，掀开了河南全方位推进健康建设的新篇章。
从传统医学体验到趣味互动问答，现场处处涌动着对“健康河南”的向往与行动热潮，知识传递与全民参与碰撞出了无限火花。
启动仪式伊始，郑州市卫生健康委党组副书记、一级调研员乔伍营介绍，当前，郑州市正全面落实健康政策，着力提升居民健康素养。以此次全民健康素养宣传月活动为契机，郑州将充分发挥引领示范作用，大力推广健康生活方式。同时，乔伍营呼吁公众积极参与，携手推动健康事业发展，为城市发展注入健康活力。
河南省卫生健康委二级巡视员郭茂华讲话时提到，近年来，河南省坚定不移深入实施健康优先发展战略，持续强化健康教育工作。通过扎实推进健康河南建设等一系列有力举措，全省健康科普品牌的影响力与日俱增。自2016年起，河南省居民健康素养水平显著提升，从7.8%一路攀升至2024年的32.07%，提前达成了国家2030年的规划目标。
近年来，全省居民健康素养水平持续进步的同时，仍面临新挑战，如儿童青少年总体近视率处于较高水平，部分青少年还存在久坐熬夜、缺乏运动等不良健康生活方式等，不容忽视。郭茂华表示，河南省将持续发力，继续开展一系列健康干预活动，全方位提升群众健康素养和技能，为健康河南建设注入新动力。
在启动仪式现场，备受关注的“青少年健康科普系列丛书”新书发布仪式同步举行。该系列图书内容涵盖青少年成长的多个关键领域，从健康健身、口腔与骨骼保健，到近视预防、心理健康维护及合理膳食指导，全方位构建科学健康知识体系。
图书采用全彩印刷，以图文并茂的形式呈现，将专业知识融入通俗易懂的文字表述，并巧妙结合趣味漫画，让原本晦涩的健康知识变得生动鲜活，既贴合青少年阅读习惯，又便于理解记忆，为青少年健康知识普及提供了优质载体。
本次活动亮点纷呈，以多元形式掀起全民健康热潮。健康科普文艺展演、名医专家现场义诊、沉浸式中医体验、急救技能实操、趣味健康互动及集章兑奖等环节，吸引市民踊跃参与。
舞台上，八段锦、舒筋活络操等传统养生功法轮番展示，搭配风趣幽默的科普文艺表演，将健康知识巧妙融入艺术演绎；义诊专区内，来自郑州市属10余家医疗单位及河南省肿瘤医院的医疗团队坐诊，为市民提供专业健康咨询与诊疗服务。
在中医体验区，市民可免费体验中医推拿、耳穴贴压等特色疗法，品尝精心调配的养生茶饮，感受传统医学魅力；急救实操区前，专业人员通过生动演示海姆立克急救法、心肺复苏术及AED设备使用，帮助市民掌握关键时刻的救命技能。
健康互动专区更是精彩十足：知识问答区围绕睡眠健康、急救常识等主题设置趣味题目，寓教于乐，普及健康知识；体重管理检测区提供专业体脂检测服务，并给予个性化科学减重建议；精神卫生咨询区，专业人员耐心解答市民困惑，助力心理健康维护。而在健康小站—集章卡礼品兑换区，市民可兑换精美健康礼品，在收获实用好物的同时，进一步提升了参与热情与健康意识。
活动现场，不少市民向记者分享了参与感受。刚体验完中医推拿的李女士笑着说：“以前只知道中医能调理身体，今天亲自感受了推拿和耳穴贴压，还喝到了养生茶。原来中医保健这么有趣！”
王先生在急救实操区练习心肺复苏后表示：“这些急救技能看着简单，实际操作才发现门道不少，今天学到的知识说不定哪天就能派上用场。”
还有完成义诊咨询的李先生感慨：“平时挂号难的专家，今天在家门口就能问诊，实在是太方便了！”
作为医生代表，河南省肿瘤医院临床营养科主治医师秦晋表示，此次活动能够切实为公众普及防癌、抗癌知识，助力科学健康管理。为积极响应“体重管理年”号召，她不仅为居民带来体重指数转盘、软尺等实用测量工具，还结合夏季特点，分享了科学的饮食减肥建议。
秦晋建议，夏季饮食应遵循清淡原则，采取“少食多餐”的进食方式，同时推荐利用天然食材解暑，如食用绿豆汤、西瓜等清热食物。她特别强调，适量日晒有助于人体合成维生素D，在避免晒伤的同时，也要保证必要的光照，预防骨质疏松症发生，实现健康与防晒的平衡。
“健康素养的提升不仅包括增加健康知识，树立健康理念，改变行为习惯，建立起健康生活方式，还包括掌握健康技能，是一个涉及健康多维度的综合提升过程，需要长期持续发力。”河南省疾控中心健康教育所副所长张强说，国家卫生健康委已将健康素养促进行动全面升级为提升行动，明确提出每年提升两个百分点的量化目标。
近年来，河南省积极响应国家号召，通过举办全民健康素养宣传月、发布“青少年健康科普系列丛书”、开展健康科普大赛等多元化活动，构建起立体化的健康知识传播体系，成为推动健康素养普及的生动实践。
来源：大河健康报社
