摘要：我曾经有浅浅地与大家分享过👉一些女生会对别人的反应很敏感，当自己身上的尴尬细节发生时，很容易会内化别人的反应、形成对自己的不自信。如果你与我一样对这些细节存在焦虑，那今天的内容不可错过哦～

Hey girls，今天想与大家分享的咱们身上尴尬细节的处理好物，包括牙黄、口臭、狐臭、发量少、颈纹多等等。

我曾经有浅浅地与大家分享过👉一些女生会对别人的反应很敏感，当自己身上的尴尬细节发生时，很容易会内化别人的反应、形成对自己的不自信。如果你与我一样对这些细节存在焦虑，那今天的内容不可错过哦～

口气

前段时间，我在尝试控制体重就会少吃一点东西，节食的人多多少少都有有一些口气问题；还有一些人存在生理性口气，那是因为胃部里处于菌群不平衡的状态；或是喜欢吃重口味的人也会有一些口气问题的。

在生活里出现口气真的让人觉得很尴尬，比如我打了一辆出租车，司机是有口气的；或是我与一名有口气的人同坐一辆电梯，当ta讲话的那一瞬间，我就觉得自己好倒霉，怎么要忍耐这一切，瞬间心情就会变差。

当咱们换位思考一下，如果自己受不了别人的口气，我最好也不要散发出口气来。所以，我会比较注重口腔管理，平常在包包里必须放一包口香糖（无论什么品牌）。我也买过那种精油式可吞服的产品，但我觉得使用差别并不大，这一类都是用薄荷或水果味道去掩盖口气。

如果想得到嘴巴更深层次的清洁，我个人更建议使用小巨蛋的口腔排浊精油。

它用以油溶油的方式去吸附口腔里的脏东西，再把它吐出来。口气在油里的溶解度会更大，它可以辅助口腔环境得到菌群平衡的状态，让坏菌群不要那么活跃。

它也可以控制因重口味食物以及生理性带来的异味。我曾经尝试吃了火锅的蒜蓉后，用它漱口真的能减轻很多异味，反而是吃口香糖根本没用。

我之前也得过幽门螺旋杆菌的疾病，每次亲我女儿的时候，她都说我口臭臭的。那段时间，我去医院去治疗这个疾病，同时也在使用它，确实能让我的口腔变得更好闻一点。每次用一管就好，在嘴巴里反复地来回漱口约1分钟，然后吐掉即可。

汗味/狐臭

对于狐臭问题，我首先觉得必要做的就是不要让自己处于太热的环境，流太多汗涂再多停汗剂都没有用哈～

我以前也用过滚珠型的止汗产品，主要是用酒精把汗液和脏东西挥发掉，但起效时间都偏短，而且它散发出来的香味与异味混在一起后会变成更浓厚的奇怪异味。

有汗味甚至狐臭问题的人群，我其实更推荐使用的是新普乐腋下净味止汗霜。这款止汗霜主要起到2大作用👉止汗&抑菌。

它没有任何味道，而且是霜状质地的，我老公用了真的对男人味有一点点的平衡作用。使用时，最好是先把腋毛清理干净再去涂就会蛮有效的。（PS：不能够在户外待太久，在这种情况下还是建议要去洗手间用清水清洁一下再补涂）

再跟大家分享一个小故事：我的一位朋友在中学时期并不知道自己身上有体味。某天中午放学站在车站等车，迎面走来一位同学与她打招呼，结果同学一站到她身旁就突然间生理性弹开了，还把脸别过去、捂住嘴巴和鼻子。那一刻，她才惊觉自己原来是身上有体味，就很尴尬。

处于青春期的女生遇到这种情况，真的会觉得非常不自信；后来她还会交友、交男朋友也会有一点点受影响。所以，如果咱们身边也有同样问题的小女生，可以推荐她试试用这款止汗霜，可以起到一点缓解作用。

牙齿黄

我经常会看到有一些妆容精致、打扮入时、衣品很贵的女孩子，但是当她咧开嘴笑的时候发现牙齿是黄的，这样确实让人觉得有落差感、不太匹配的样子。

一位朋友曾经这样对我说过：如果一个人打扮得很漂亮很潮，但是牙齿是很黄的，我会觉得TA平常肯定是又烟又酒、生活不自律。

但其实啊，牙齿冷光美白的效果真的非常短暂。因为我是每天都要喝咖啡的人，这样还会更快打回原形。牙齿冷光美白的价钱也不便宜，每做一次都要上千元，躺在那儿1～2小时真的太麻烦了。

后来，我发现只要用一些有针对性的牙膏其实还蛮不错的👇

诺巴顿的果酸牙膏通过剥脱来溶解掉牙齿上被染黄的污渍；佳洁士的革黄素牙膏可以帮助在牙齿表面形成保护膜，让咖啡渍等不要入侵到牙齿。

这两款牙膏我都是亲测有效才推荐给大家，而且是交替循环着来用。

发量稀疏

发量稀疏真的让人觉得很尴尬，特别是当我走在顶光下或大太阳之下，头发稀疏的表现就更明显了！曾经有一段时间我的发际线变高了，站在射灯底下秃秃的真的好可怕。那时，我需要在头顶架上一副墨镜来遮挡，墨镜纯纯就是给脑壳佩戴的。

当看见一位打扮精致但发量很少的女孩子，我总是忍不住在心里为她担心，就是那种悠悠的情绪在两个人之间彼此游移。我确实真一个很敏感的人，所以我会不断地捯饬自己的发量。

通常来说，发量问题主要是看遗传，如果爸爸妈妈到了一定年龄时是发量偏少的，那子女很有可能也会发量偏少。

应该如何改善？我是建议大家要提前去使用含有米诺地尔成分的护发产品，并且越早越好，米诺地尔可以帮助激活毛囊。

毛囊也会衰老与死亡👉处于年轻期，一个毛囊可能会长4～5根头发；到了中年期，它可能会只长1～2根头发；老年期的毛囊或许只有1根虚弱的头发了；当毛囊完全不长头发的时候，咱们再去用米诺地尔一类的产品已经完全没有用。

所以，我是建议大家尽可能早一点去使用这类护发产品。我自己一直都是用的是这款2%法国生发小白管，它比较的温和不刺激，即使处于狂脱期也没有掉发特别猛。

还有很多人让我推荐防脱洗发水。在很早之前我有推荐过丰添品牌的，它持有防脱特证，但确实是价格比较贵；后来我一直找啊找，最近终于发现了这款爱德兰丝的防脱洗发水，它是一个日本专业线品牌，也与东京大学联合研究了很多有关毛囊生发的技术。

它持有2项专利，分别是毛囊细胞再生长技术、促头发生长的专利，所以这款洗发水既可以养毛囊又可以帮助长头发。我推荐大家可以用用看，很控油非常适合夏天。

如果实在不想用防脱洗发水，大家不妨尝试一下少去洗头发。现在我就是在周末的时候都尽量不洗头，只有外出的日子、出镜时洗一洗。

最近看了一些案例👉国外的一些正在领救济的流浪汉，他们的发量真的好多好多啊！以至于我都在怀疑自己是否因为经常洗头发，或是水质不好、洗发水不够好而导致的脱发了。反正这因果关系我是没有搞懂，希望有一些专业人士可以在评论区给我分享一下哈。

头皮屑

记得读中学的时候，我班上有一位性格很好但满头都是头皮屑的男生，一到冬天穿深蓝色校服的时候，他肩上的头皮屑就特别明显，所以大家都不太愿意靠近他。现在回想起来，我觉得这种尴尬在他弱小的心灵里肯定也是受到过一些伤害的。

同样的，我也会觉得头皮屑很脏。记得有一次集合排队，我排在了他的后面，看到他的头发在阳光照射下竟然是一串串的头皮屑，那一刻我真的起了鸡皮。

咱们班的人还给这位男生取了一个外号叫"麦片哥"，我也是一直这么叫他的。现在我们都长大了，这个外号或许真的有点伤害到他吧。

小时候的我们对于处理头皮屑问题的理解或许存在很多错误。男同学说，他自己也买了很多去屑洗发水来使用，但一直没什么特别大的用处。

因为去屑洗发水添加的都是一些挥发性的薄荷型成分，它可以帮助头皮清爽止痒，但并不会让头皮屑变少。头皮只要处于干燥有炎症的情况下就容易产生头皮屑！

而笙肌这个品牌确实很厉害，它与一些国际头发实验室共同进行研究，包括头皮上的微生态以及各种头皮滋养问题。笙肌的头皮预洗油既可以做到抗炎，又可以维护头皮微生态，还可以滋养头皮。

我之前没怎么用过这一类头皮预洗油，它需要用在每次洗头发之前，相当于是头皮的"卸妆油"。它用以油溶油的形式把头皮上的脏东西给清理掉，可以帮助减少毛囊堵塞、头皮炎症等问题，也可以保护头皮的菌群环境；等到真正使用洗发水去洗头的时候，也可以做到不伤头皮。

它里面还添加了一些角鲨烷以及滋润型的油脂，帮助养好头皮，让头皮土壤变好、长出更茂盛的头发。

因为我自己的发量很虚弱、发质又很细，所以我现在都会坚持去用一下预洗油。它给我的直观感受是👉不会让发顶变塌（毕竟很多油类产品都会把发顶给弄塌），也能够稳固头发根基。

我以前去染烫头发的时候，只要染发膏接触到头皮都会觉得有刺痛感。那现在我的头皮变得更健康更耐造了，染头发时就没有觉得那么刺痛了。

如果你与我一样会觉得头皮易刺痛、痒挠、经常有头皮屑、发量不足的情况，都建议尝试用一下这款头皮预洗油。

颈纹

颈纹问题可能只是属于我的个人尴尬问题吧，就是脸上皮肤看起来还挺好的，但是脖子上的皮肉却很薄甚至还有纹路出现。

我确实是对颈纹问题看得比别人要更在意一点，所以最近都一直在用HBN的视黄醇提拉淡纹颈霜+嘉莉比奥的胶原蛋白颈膜。

这两款产品在使用一段时间后是真的能看到效果的！办公室的女生也实测了，颈纹淡了不少；我自己的效果没有她的那么明显，就是浅浅的几道给淡化了一点，

就是胜在预防。

颈纹问题是预防大于根治的，颈霜需要在咱们还没有长出颈纹的时候去使用才是最有效的。一旦皮肤上出现颈纹，咱们就不要期待它能完全消失没有，更应该期待的就是尽可能淡化，并且预防下一阶段的颈纹出现。

出现颈纹不是衰老的终局，而颈部的衰老通常有一个过程👉首先出现颈纹，接着是皮肉分离俗称"火鸡颈"，最后层层叠叠的分离皮肉堆叠，真的很可怕。所以，使用颈霜和颈膜真的很重要，这也是我毕生都要做的功课。

我会去医美机构做颈部的热玛吉。记得当时刚生完小孩不久，身材胖过又瘦回来后，颈纹就变成了褶子。在这种情况之下，我会选择通过医美项目去解决，让其淡化（但不会完全消失），然后再通过使用颈霜和颈膜去延长我下一次做医美的周期。

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以上这些就是我的预防身体细节尴尬的好物，希望对大家有所帮助。

这些尴尬问题可能只有像我这种比较容易焦虑敏感的人才会有吧，如果你没有这方面的顾虑，完全可以略过今天的内容。毕竟，不焦虑也是一种幸福，能够接受自己任何的样子也很棒！

来源：艾换头一点号