摘要：面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富，因此，经常搓擦面部好处多多。

面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富，因此，经常搓擦面部好处多多。

■搓擦面部可以使面部气血流通，刺激面部的经络穴位，从而使面部红润光泽，并且有提神明目、消除疲劳等功效。

■清代医学家吴尚先在《理瀹（yuè）骈文》中讲到：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”

搓脸就意味着按摩了胃经穴位，让胃部气血畅通。

■搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。

■建议每天清晨进行搓面。

■气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。

■面部有皮肤病、疮疖、脓肿以及患有皮肤划痕症、过敏症等不宜用搓面法。

编辑：王坤洁

审核：于波

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沈阳新闻综合频道

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来源：北方名医周末版