摘要：五十八岁老烟枪，每天两包烟，经常咳嗽、咳痰带血丝，被确诊为肺癌。五十八岁的陈先生窝在沙发上又点燃一支香烟时，指尖因长期烟熏泛黄的手指微微发颤。这个身高一点八米的男人瘦的皮包骨头，一百二十斤的体重让宽松的衬衫显得空荡荡的。他的面色如同蒙着一层灰，剧烈的咳嗽常常让

五十八岁老烟枪，每天两包烟，经常咳嗽、咳痰带血丝，被确诊为肺癌。五十八岁的陈先生窝在沙发上又点燃一支香烟时，指尖因长期烟熏泛黄的手指微微发颤。这个身高一点八米的男人瘦的皮包骨头，一百二十斤的体重让宽松的衬衫显得空荡荡的。他的面色如同蒙着一层灰，剧烈的咳嗽常常让他轻轻抱起，咳出的痰液混着血丝在深夜里格外刺耳。

已被烟雾笼罩的日常陈先生从二十岁学会第一口吞云吐雾开始，他的生活就再也没有离开过烟味。每天两包烟是雷打不动的标配，老婆从年轻吵到白发，戒烟二字在满屋子烟味中显得苍白无力。男人哪有不抽烟的，他总把这话挂在嘴边。直到某天清晨剧烈的气喘让他扶着洗手台直不起腰，镜中那张憔悴的脸让他突然有些心悸。

·一、噩梦般的检查结果。肺部ct报告单像块冰砖砸在全家人心上。六肺中叶五乘六厘米的障卫星病变如同一颗定时炸弹，纵隔淋巴结肿大的阴影更添阴霾。气管径活茧的等待期漫长的可怕。当诱肺灵癌四个字出现在病理报告上时陈先生盯着天花板喃喃自语：早该听你的话把烟戒掉了。妻子红着眼眶把堆积多年的烟灰缸扫进垃圾桶，玻璃碎裂声中三十年烟龄化作一地残渣。

·二、被偷走的健康与悔恨。如今的他躺在肿瘤科病房里看着点滴馆发呆，曾经引以为傲的烟嗓变得沙哑，每一次呼吸都伴随着轻微疼痛。医生给他说吸烟导致的肺部慢性炎症经过长年累月的侵蚀着肺泡，肺磷癌正是在这样的土壤中悄然生长出来的。要是生命能重来过，我一定不会再吸烟了。

陈先生懊悔的反复摸索着床头的戒烟宣传册，封面上吸烟指数四百年制的警示格外刺眼，他的吸烟指数早已突破六百每天两包乘以三十八年赐给所有烟民的呐喊。这个真实的案例撕开了吸烟致癌的残酷真相。

·一、数据警示。百分之八十五以上的肺癌死亡与吸烟相关，吸烟者患癌风险是不吸烟者的十到二十倍。

·二、隐蔽杀手。二手烟同样致命，每年超十万人因二手烟患癌。

·三、及时止损。戒烟一年后冠心病风险降低百分之五十，戒烟十五年肺癌风险基本与非吸烟者持平。

病房窗外的香樟树在风中摇曳，陈先生望着楼下禁止吸烟的标识突然想起孙子总说他嘴巴臭臭的。如果时光能够倒流，他多想回到第一次拿起香烟的瞬间把那只香烟揉碎扔进垃圾桶里。可惜人生没有如果，只有结果和后果。吸烟有害健康，这是妇儒皆知的事实。愿每一个烟民都能看清烟雾背后的代价。你点燃的不是消遣，而是死神的导火索。放下香烟才能拥抱真正的呼吸自由。珍爱生命，呵护健康。

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来源：天使健康宝典