摘要：曾几何时，我们就像不知疲倦的飞鸟，在生活的天空肆意翱翔。工作至深夜是常态，一杯咖啡便能支撑着我们在项目中冲锋陷阵。穿梭在不同城市的霓虹灯里，看着车水马龙，心中满是对未来的憧憬，那时的我们，精力仿佛无穷无尽，衰老，宛如隔岸的灯火，只能看到微弱的光亮，遥远得让人感

曾几何时，我们就像不知疲倦的飞鸟，在生活的天空肆意翱翔。工作至深夜是常态，一杯咖啡便能支撑着我们在项目中冲锋陷阵。穿梭在不同城市的霓虹灯里，看着车水马龙，心中满是对未来的憧憬，那时的我们，精力仿佛无穷无尽，衰老，宛如隔岸的灯火，只能看到微弱的光亮，遥远得让人感觉触不到一丝温度，似乎那是一件与当下的自己毫无关联的事情。

然而，时光是一场悄无声息的旅程，在不经意间，它就会留下独属于自己的痕迹。直到某一天，身体开始像一个尽职的邮差，投递出岁月的明信片，那些不请自来的信号，如同一记记警钟，终于让我们真切地意识到：衰老是生命必经的渡口，无论我们曾经多么抗拒，每个人都要在此卸下年轻的行囊 ，直面生命的变化。

一个寻常的清晨，阳光透过淡薄的云层，洒在窗前的梳妆台上。我像往常一样，对着镜子梳理头发，手指不经意间撩开额前稀疏的发丛，几缕银丝瞬间闯入眼帘，在晨光的映照下格外刺眼。那一刻，我的动作猛地顿住，心中涌起一股难以言喻的震惊与焦虑，仿佛突然被拉进了一个关于衰老的漩涡。

自那以后，每天打理头发成了一场与白发的 “战斗”。我下意识地将它们往深处遮掩，可这一切都像追逐影子般徒劳无功。拔掉的白发底下，总有新的银线迫不及待地探出头，恰似初春破土的草芽，倔强又执着，仿佛在向我宣告着时光的不可阻挡，季节已经更迭。

当和同龄姐妹相聚时，发量与白发成了避不开的话题，仿佛这是岁月给我们这一代人共同设置的关卡。有人为了维持曾经的发色，每月定期奔赴理发店染黑，可发根处新旧发色的交界线，就像一道无法忽视的焦虑分水岭，每一次生长都在提醒着衰老的进程；有人不愿借助染发剂，选择自己动手，哪怕拔到指尖发麻，可白发却像是故意作对，在指缝间愈发茂密，让人心力交瘁。

直到我遇见了冯姐和方姐，她们像是一束光，照亮了我对白发认知的新方向。冯姐和方姐大我两三岁，她们的白发估摸占了三分之一，却没有丝毫想要遮掩的意思，任由白发在鬓边肆意铺展，渐渐成霜。令人称奇的是，她们身上没有半分暮气沉沉的苍老感，身姿依旧挺拔。原来，她们多年如一日地坚持瑜伽，每一次伸展、每一次呼吸，都像是在和岁月谈判，让自己的身体在时光中保持着优雅的姿态。

有一次，阳光正好，我们围坐在一起聊天。方姐笑着随意拨弄着头发，云淡风轻地说：“染它做什么？这是时间给的勋章。” 那一刻，阳光恰好穿过她的发丝，那些银线竟折射出细碎的光，宛如缀在岁月衣襟上的星子，熠熠生辉 。从她们身上，我看到了一种与白发和解的智慧，那是对岁月的接纳，对生命的尊重，原来，白发也可以成为一种独特的美，一种历经岁月沉淀后的从容 。

四十三四岁那年，我突然发现，曾经亲密无间的书本竟成了难以掌控的 “烫手山芋”。每次翻开书页，没读上几页，眼睛就开始抗议，头晕目眩的感觉阵阵袭来，仿佛脑袋里有个小鼓在不断敲击，眼睛更是像被灌了铅一般沉重，酸涩无比。写论文时，长时间盯着电脑屏幕，那些密密麻麻的文字仿佛变成了游动的蚂蚁，不仅让人眼花缭乱，还恶心到反胃，那种滋味别提多难受了。起初，我只当是最近太过劳累，休息几天就会好，可情况却越来越严重。

直到某天，我在办公室里向同事借老花镜看文件，当戴上那副眼镜的瞬间，原本模糊不清的字迹突然变得清晰起来，就像迷雾散去，眼前豁然开朗。那一刻，我心里 “咯噔” 一下，一种难以言说的惶惑涌上心头，原来，老花眼已经悄然叩门，衰老的印章就这样盖在了我的生命里。那种感觉，就如同在镜子中突然撞见一个陌生的自己，熟悉的面容上却带着岁月陌生的痕迹，满心都是不敢置信与茫然失措。

后来在一次会议上，我偶然瞥见同龄的女领导对着电脑屏幕反复摘戴眼镜，她的动作小心翼翼，眼神中透露出一种欲言又止的局促。这个小小的举动，像一道光照进了我内心的角落，让我忽然释然 —— 原来，在面对老花眼这件事上，我们都在同一条船上，无论身份、地位如何，衰老的刻度终究会落在每个人的生命标尺上，谁都无法幸免。

如今，我的包里、办公桌抽屉、车里都备着老花眼镜，就像带着应对生活变化的小武器。偶尔摘下眼镜时，看远处的树影反而比年轻时更清明，那些枝叶的脉络在光影中清晰可见，仿佛大自然特意为我展开了一幅全新的画卷。这时我才渐渐懂得，老花或许是一种奇妙的平衡：它让我们学会把近处的琐碎交给镜片，让我们不再执着于细枝末节；把远处的风景留给目光，让我们重新发现生活中那些被忽略的美好 。

想起在四川支教时的室友小红，曾经的她堪称 “睡神”，不管是在怎样嘈杂的环境里，只要一沾枕头，便能瞬间进入甜美的梦乡，那酣睡的模样，仿佛世间的一切纷扰都与她无关。可就在前几天，我接到了她的电话，电话那头，她的声音里满是疲惫与无奈，“姐姐，我现在半夜两三点准醒，然后就只能睁着眼，眼巴巴地等着天亮，这种滋味真的太难受了。” 为了能重新找回往日的好睡眠，她尝试了各种方法，甚至还买了褪黑素，可效果却微乎其微，失眠依旧如影随形。

我的同事老叶，也在被睡眠问题困扰着。每天晚上，他就像和羊群较上了劲，一个接一个地数着，满心期待着能在这单调的计数中进入梦乡，可往往是数到几百只羊了，意识却依旧清醒。还有一位姐姐，已经对安眠药产生了依赖，不吃就难以入睡，那每晚辗转反侧、焦虑不安的样子，让人看了心疼不已。

曾经，我对这些睡眠问题感到难以理解，甚至有些无法想象，可如今，它们却实实在在地成了我生活的一部分。我算是比较幸运的，入睡依旧相对容易，可却早早成了一只 “晨鸟”。尤其是在春夏时节，窗外的世界还笼罩在一片静谧之中，五点多我便会准时醒在晨光里，想要再睡却怎么也睡不着，在床上辗转反侧，浑身都不自在。

就像这个周末，清晨 5:20，熟悉的清醒感再次袭来，我无奈地睁开眼睛，看着窗外渐渐泛起的微光，知道再怎么努力也难以重回梦乡，于是索性起身，换上运动装，去边上的小公园慢跑。刚踏入公园，枝头的鸟鸣便清脆地传入耳中，它们此起彼伏，交织成一曲美妙的晨曲，仿佛在欢迎我这个早起的人。朝阳缓缓升起，将我的影子拉得很长很长，我感受着朝露轻轻沾湿裤脚，那丝丝凉意从脚踝传来，让人心旷神怡。那一刻，我忽然觉得，比起沉睡的夜晚，这清醒的晨光更像是一份意外的馈赠，让我有机会领略到清晨独有的宁静与美好，去发现生活中那些被忙碌掩盖的细节 。

回首过往，衰老带来的种种变化，从悄然出现的白发，到逐渐模糊的视野，再到难以捉摸的睡眠，这些曾经让我们恐惧、焦虑的信号，如今看来，其实都是生命旅程中的独特风景 。衰老，它绝不是一场溃败，而是生命褪去青涩的必经过程，是岁月给予我们的一场温柔洗礼 。

就像冯姐，她那一头夹杂着白发的头发，是岁月的见证，而隐藏在白发背后的，是瑜伽赋予她的力量，那是对生活的热爱与坚持，让她在时光的洪流中，始终保持着挺拔的身姿和积极的心态；方姐的坦然，则是岁月沉淀下来的智慧，她将白发视为时间颁发的勋章，那份从容与豁达，让我们明白，原来衰老也可以如此优雅 。

当我们学会像接纳四季更迭般，接纳生命每个阶段的模样，就会发现，每一个阶段都有着独特的魅力与价值。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，人生的不同阶段，也有着各自的美好与意义。我们在半百之年，终要学会欣赏自己鬓边的 “雪”，那是岁月的痕迹，是生命的沉淀；欣赏眼中的 “月”，那是历经沧桑后，依然澄澈的心灵 ；欣赏晨光里那个清醒前行的身影，那是我们不屈于衰老，勇敢拥抱生活的证明 。

此刻，当我望向镜中的自己，白发与笑纹都是时光留下的独特落款，它们是我人生的一部分，是我走过的岁月的见证。或许，真正的坦然，不是抗拒衰老的印记，而是以一颗平和、包容的心，去接纳生命的每一个阶段，去拥抱生活给予我们的一切 。让我们带着与光阴握手言和的勇气，继续在人生的道路上，绽放属于自己的光彩 。

来源：留痕空间