摘要：说实话，在确诊滑膜炎之前，我压根没听过这个病。每次膝盖不舒服，我都以为是太累了，想着休息一下就好了。结果后来左膝盖越来越不对劲，下蹲的时候肿痛得厉害，走路还好，但一蹲下或者下楼梯，膝盖就弯不下去。直到这时候我才意识到问题严重了，赶紧去医院。

说实话，在确诊滑膜炎之前，我压根没听过这个病。每次膝盖不舒服，我都以为是太累了，想着休息一下就好了。结果后来左膝盖越来越不对劲，下蹲的时候肿痛得厉害，走路还好，但一蹲下或者下楼梯，膝盖就弯不下去。直到这时候我才意识到问题严重了，赶紧去医院。

医生看了看，说问题不大，让我回去贴膏药。但我在用了一段时间后发现，并不是所有的膏药都有效，有很多不仅没啥效果，贴的时间长了还过敏。所以就想把我的用药经验分享出来，帮大家避避雷！

1. 万通筋骨贴

这款膏药估计大家都听过，小时候电视广告老播。我也是第一时间去药店买了一盒。第一次用的时候感觉膝盖火辣辣的，不好好在十几分钟后这种火辣辣的感觉就消失了。连着用了几次感觉效果还不错，膝盖疼的情况有好转。但是对于积液的消散没有太大的帮助，所以就没有在回购！

2.万康帆理疗贴

这款是我最喜欢用的，每次膝盖不舒服的时候，贴上一张，很快就能缓解。它这个贴剂很大，一贴刚好可以覆盖住整个膝盖，而且膏药本身是会微微发热的，明显能感觉到有暖流往膝盖里渗透，缓解疼痛消肿效果特别明显。大概是半个月用了三盒膏药，膝盖就不肿了，去复查积液吸收的很彻底，而且这个膏药我用了这么多也没有出现过敏的现象，如果你的皮肤比较敏感用膏药容易过敏可以试试这个！

3.撒隆巴斯薄荷贴

这是日本的一个挺火的品牌。贴剂面积比较小，贴膝盖不太够用，我一般得贴好几张。贴上之后凉飕飕的，感觉还挺舒服，但是止疼时间不是很长，一般四五个小时就没啥效果了，疼的比较厉害就要频繁更换，比较麻烦，所以就放弃了！

4.奇正消痛贴膏

这个是医生给开的，止痛效果确实不错，一贴能用24小时，药效持续时间长。不过我只用过一次就放弃了，因为贴完之后过敏，膝盖起了一片红疹子，又疼又痒。皮肤敏感的小伙伴们要慎用啊！

总之滑膜炎这病，很难完全根治，我们能做的就是在每次复发的时候找到合适的方法缓解，平时多注意膝盖的养护。比如，注意保暖，别让膝盖受凉。不要做剧烈运动，避免加重病情。

最后希望我的经验能帮到大家，如果有任何问题或者有好的方法，咱们一起讨论！

来源：流年鱼