摘要：昨天早上起来，在公交车站等车时，就有点流鼻涕。坐车到武汉东站，练了八段锦之后，感觉好一点。但到公司了，忙了一会后，感觉流鼻涕的问题更严重了，白天时不时都会流一点鼻涕，有种要感冒的症状！以为在空调环境里会好一点，实际上并没有。

今天是不看视频练习（即盲练）八段锦和金刚功的第442天，昨天又忙碌了一天，没时间写锻炼日记。

昨天早上起来，在公交车站等车时，就有点流鼻涕。坐车到武汉东站，练了八段锦之后，感觉好一点。但到公司了，忙了一会后，感觉流鼻涕的问题更严重了，白天时不时都会流一点鼻涕，有种要感冒的症状！以为在空调环境里会好一点，实际上并没有。

昨天晚上11点半睡觉，是这几天睡得比较早的一天，晚上睡着了也没有什么不舒服的感觉。不过起来后，还是有点流鼻涕。

坐车到武汉东站后，在地下广场里人少的地方开始练功。

今天练习时，一开始呼气，能感觉到从鼻子里冒出来的是热气，不像平时呼吸那样自然。感觉鼻子里有股热源，在给呼出气加热似的。晚上回家，在车上呼气时，没有这种感觉。

个人感觉有可能是身体是处在感冒边缘，练习时放大了这种感受。

不过等练完功后，这种感觉没那么强烈了。

另外，今天与昨天练功时的最大差别就是，练功时没怎么流鼻涕，而且今天白天上班时，也没怎么流鼻涕，感觉比昨天要好多了。

来源：鱼丸哈粗面