摘要：自2024年起，教育部将每年5月定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过顶层设计推动形成全社会关心学生心理健康的良好氛围，将心理健康教育纳入人才培养全过程。

自2024年起，教育部将每年5月定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过顶层设计推动形成全社会关心学生心理健康的良好氛围，将心理健康教育纳入人才培养全过程。

今年5月，苏州各校围绕“润心”组织开展了一系列形式丰富、内容多元的心理德育活动，家校社协力，全方位营造全社会关心、支持学生心理健康教育的良好氛围，切实提升师生、家长的心理健康知识储备与素养水平，助力学生实现身心健康的全面成长。

创新活动

心理游园会、解忧杂货铺

一起给“心”放个假

日前，“达人心花young”心理游园会在苏州市立达中学艺体楼热闹开场，吸引了众多学生参与。同学们通过“夸夸镜”看到自己身上的优点，在“色彩共创墙”“bye，语言暴力兽”上自由创作，传递积极能量；“心理知识竞赛”与“心情飞行棋”将情绪管理、人际沟通等知识融入游戏，在掷骰子与抢答中解锁心理小技巧；“达人心愿”环节，气球上的美好愿望不仅是同学们的心愿，也记录着他们在立达的快乐时光。

立达中学“达人心花young”心理健康主题活动持续举办了多项活动，除了游园会，还有“我会好好爱自己”心理主题漫画展、心理桌游减压工作坊等创新的活动形式联动多方资源，将教育性、趣味性与实践性有机融合。

苏州市教育科学研究院附属实验学校开展的“心理漂流瓶”活动同样别具一格。

活动设置专门的解忧杂货铺，学校心理老师事先收集好学生匿名书写在纸条上的各种情绪与烦恼，包含亲子关系、人际交往、学习困惑等多方面的问题，将这些承载着心事的小纸条放进精心制作的漂流瓶中，摆在由学生志愿者看管的杂货铺上供想要答疑解惑的学生们随机抽取。匿名书写和漂流传递的形式，为学生提供了安全的情感表达渠道。所有解答在“心灵树洞”展示墙公开，让学生在共鸣中减少孤独感。学校还通过设置奖励机制，鼓励学生积极参与，在互助中体会善意循环的意义。

协同发力

全员成长导师制呵护心灵

家校合作织密“防护网”

记者在采访中发现，苏州多所学校积极构建家校社协同育人体系，形成强大的心理健康教育合力。

2023年起，苏州工业园区全面推行全员成长导师制，实现了“每个学生都有专属成长导师”的目标。所有老师点对点与学生建立联系，关注学生心理健康发展。

值得一提的是，早在园区推行全员成长导师制之前，星港学校就积极探索，成立由专兼职心理老师组成的成长导师团，每月与学生互相撰写成长寄语卡，通过温馨的文字互动增进师生情感。许多老师通过这种方式与学生建立了深厚的联系，学生也在老师的寄语卡中收获温暖。

如今，星港学校定期开展班主任培训，通过理论讲解、情境模拟、首席班主任案例分享等形式，增强教师处理学生心理问题的能力。每学期一次的心理普测，结合班主任的二次筛查和访谈，确保及时发现需要关注的学生。此外，班级心理委员制度也发挥了重要作用，他们每周汇报班级同学动态，成为发现学生心理问题的“前沿哨兵”。

同时，星港学校创新开设了“成长之声”广播节目，通过设定主题收集学生的烦恼与困惑，解答后在校园文化墙展示或通过学校视频号推送，让家长也能了解孩子的心声；“成长读书π”家校共读活动，以“深度体验+案例分享”的方式，吸引超百个家庭参与，有效拉近了亲子距离，促进了家校合作。

景城学校的“润心导师”行动也是温暖贴心。导师们通过见面会与学生亲切交流，倾听他们的心声，帮助提升自我管理和情感调节能力。每月一次的家访活动，导师们走进学生家庭，与家长深入沟通，共同探讨孩子的成长问题。家长们纷纷表示，这样的互动让他们更了解孩子，也感受到学校对家庭教育的重视。

恐龙、樱桃小丸子、长颈鹿……太仓良辅中学社会工作站的架子上，摆满了五花八门的玩偶、模型。“这些都是开展沙盘游戏的道具。”该校副校长王艳介绍，学校专门辟出400平方米空间，学生们课间都很喜欢来。如今，太仓20所初高中均设立学校社会工作站，配备办公室、个案服务室、小组服务室、心理咨询室和正念训练室等功能完备、科学专业的服务场地。各校社工联合心理健康专职教师，建立起未成年人心理健康筛查和早期干预机制，通过“早期全面筛查、个案精准干预、专业社工介入、家庭增能支持”立体化手段，形成“100%全面筛查——15%积极预防——5%个案干预”模式，构筑心理健康“防护网”。

专家倡导

从压力传递者变心理守护者

为孩子成长保驾护航

不同学段的学生面临着各具特点的心理困扰。

星港学校专职心理老师陶玲霞解释，小学低年级学生中，入学适应焦虑和注意力缺陷问题较为普遍。每年开学季，校门口总会出现因分离焦虑而哭闹不止、不愿进教室的一年级新生，他们对新环境的不适应不仅体现在情绪上，还表现为行为上的抗拒，如撒泼打滚、拒绝参与课堂活动等。小学高年级学生则更多地被人际关系和亲子矛盾所困扰，比如女生间的小团体问题尤为突出，“三个人的友谊”让不少学生感到困惑。此外随着青春期的临近，学生与家长因作业量、观念差异等产生的矛盾逐渐增多，“觉得父母不理解自己”成为高频诉求。步入初中，学生的心理问题呈现出更复杂的特点。青春期生理心理的剧烈变化使学生情绪波动较大，“心理弹性”不足的学生在面对挫折时更易陷入困境。陶玲霞提到的“心理弹性”概念，指的是个体从挫折中恢复的能力，这一能力的差异导致了学生面对压力时的不同反应。

校园心理问题的频发，本质是个体发展与社会环境碰撞的缩影。随着社会内卷的加剧，家长对孩子学业的高期望转化为巨大压力，且这种压力出现的时间线不断提前，不少小学高年级学生已感受到沉重的学业负担。此外，家庭结构和教养方式的差异也影响着学生的心理状态，如二胎家庭中可能存在的偏爱问题，以及部分家长在教育过程中缺乏正确的沟通方法，都可能引发亲子矛盾。

培养全面发展的人，心理是至关重要的一环。立达中学心理老师孙昊介绍，以“家校社”协同共育的方式，通过“家长、学校、社工及社会资源”的联动与配合，营造校园良好心理氛围，可以帮同学们在沉浸式体验中学会与情绪对话，让心灵成长之路从此多了一份温暖与趣味。星港学校德育主任华漪清也赞同，中小学生的心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，当单向度评价转向多元成长观，当家庭、学校、社会从“压力传递者”变为“心理守护者”，形成合力，才能为孩子们成长为“完整的人”更好地保驾护航。（记者 袁艺 见习记者 顾赵忻）

来源：名城苏州