温州日报第三期家长课堂开课：解密青春期少年心——掌握考前减压“秘籍”

摘要：2025年中考大幕即将拉开，这一关键时刻不仅是少年们的一次重要考验，对家长们来说也是一场挑战。为给予家长更专业的指导和温暖的支持，温州日报特别推出“‘育’见青春期与你同行”系列公益活动，第三期家长课堂着眼于《解密青春期听懂少年心》，且特别加入“考前减压策略

“育”见青春期与你同行

2025年中考大幕即将拉开，这一关键时刻不仅是少年们的一次重要考验，对家长们来说也是一场挑战。为给予家长更专业的指导和温暖的支持，温州日报特别推出“‘育’见青春期与你同行”系列公益活动，第三期家长课堂着眼于《解密青春期听懂少年心》，且特别加入“考前减压策略”，即日起面向广大家长“招生”。

“家长在学习路上不止步，受益的总是自家孩子”“总感觉妈妈是最具挑战的职业，但上完课后又能量满满，好像做妈妈也没有那么难”“让我能更理解孩子，看见他情绪背后的需求是什么”……“‘育’见青春期与你同行”前两期家长课堂分别从“如何提升孩子的学习兴趣”“与青春期孩子有效沟通的黄金法则”两大主题展开分享，吸引了百余名家长踊跃报名参加线下活动，同时近8000人次在线观看直播。课后家长们纷纷在活动群里留言点赞，有家长感慨“感谢这场活动，让我放下了一部分焦虑”。

第三期讲座特别邀请温州医科大学心理健康教育中心主任、中国心理学会注册系统注册心理师戴哲茹，手把手带领家长《解密青春期听懂少年心》。在本期讲座中，戴老师将从青春期孩子的生理和心理变化入手，深入剖析青春期孩子情绪多变、叛逆等行为背后的原因。她将结合实际案例，与家长分享如何通过有效的沟通技巧，帮助孩子发现情绪、表达情绪和学习情绪管理。还有“家庭情绪急救包”让家长了解“身体会受伤，情绪也会‘发炎’”，教授家长三大情绪急救锦囊，在与孩子相处时可以更平和、松弛，亲子沟通更顺畅和有效。

“家长稳，孩子才能稳”，本次讲座戴老师特别加入“考前减压策略”，而“家长稳”就是其中的核心原则。“在孩子面前过度担忧，反复讨论考试难度，或与其他孩子比较，都是考前沟通的‘雷区’，家长要无条件信任与支持孩子。”戴老师将在讲座中分享实用妙招，帮助家长创造减压的家庭环境，给予孩子直面挑战的底气。

人物简介/Profile/