摘要：他变得沉默寡言，眼神里失去了往日的光芒，取而代之的是无尽的空洞和迷茫。有一天，我无意间发现他躲在房间里，对着镜子里的自己喃喃自语：“活着，真的好累。”那一刻，我的心如刀绞。
孩子抑郁前的5句心里话，你听懂了几句？别再忽视了！
我的儿子，正值小学五年级，原本活泼好动，最近却像变了个人似的，整天闷闷不乐，甚至提出不想上学。
他变得沉默寡言，眼神里失去了往日的光芒，取而代之的是无尽的空洞和迷茫。有一天，我无意间发现他躲在房间里，对着镜子里的自己喃喃自语：“活着，真的好累。”那一刻，我的心如刀绞。
回想起他小时候，总是围在我身边，叽叽喳喳地说个不停，分享学校里的趣事，那时的他，笑容灿烂，无忧无虑。而现在，那个阳光的孩子仿佛被阴霾笼罩，让人心疼。
直到有一天，我整理他的书桌时，无意间翻到了一本日记本，里面的内容让我泪如雨下。他写道：“为什么爸爸妈妈总是那么忙？为什么他们不能理解我的痛苦？我真的好孤独。”
我这才恍然大悟，原来问题的根源在于我们。为了给他更好的生活条件，我和丈夫总是忙于工作，忽略了他的感受。我们以为给他提供物质上的满足就足够了，却从未真正走进他的内心世界。
日记里，他还提到了学校里的压力：“老师总是批评我，同学们也不喜欢我。我觉得自己好没用，什么都做不好。”
看着这些文字，我的心像被针扎了一样疼。我意识到，自己错过了太多与孩子沟通的机会，也错过了太多可以给予他支持和理解的瞬间。
我咨询了心理医生，医生告诉我，孩子在成长过程中，会面临各种各样的挑战和压力，如果父母不能及时给予关注和引导，很容易引发心理问题。
医生说，孩子抑郁前往往会说出一些心里话，如果父母能够听懂并重视，就能避免孩子陷入更深的困境。
一、“我好累，不想上学。”
这句话，我曾以为只是孩子的逃避心理在作祟。直到医生提醒我，我才意识到，这可能是孩子内心压力过大的表现。他感到学习负担沉重，无法承受，却又无处诉说。
我记得有一次，他因为作业没完成被老师批评，回家后情绪低落，说“我好累，不想上学”。我当时还责怪他不争气，现在想想，真是后悔莫及。
二、“爸爸妈妈，你们能不能多陪陪我？”
这句话，我曾以为只是孩子的撒娇和依赖。却没想到，这是他内心孤独和渴望关爱的真实写照。我们总是忙于工作，很少有时间陪伴他，导致他感到被忽视和遗弃。
有一次，他放学后一个人在房间里发呆，我走过去问他怎么了，他说“爸爸妈妈，你们能不能多陪陪我？”我当时还敷衍地说“等妈妈忙完这段时间就陪你”，却从未真正兑现过承诺。
三、“我觉得自己好没用。”
这句话，我曾以为只是孩子的自卑心理在作怪。却没想到，这是他内心自我价值感缺失的表现。他对自己缺乏信心，认为自己什么都做不好，从而陷入自我否定的泥潭。
我记得有一次，他因为考试成绩不理想而哭泣，说“我觉得自己好没用”。我当时还严厉地批评他不努力，却从未真正理解过他的痛苦和挣扎。
四、“活着，真的好累。”
这句话，我曾以为只是孩子的无病呻吟。却没想到，这是他内心绝望和无助的真实表达。他感到生活失去了意义，对未来充满了恐惧和迷茫。
当我听到他对自己说“活着，真的好累”时，我的心如刀绞。我意识到，自己必须立即采取行动，否则孩子可能会走上不归路。
五、“我真的好想死。”
这句话，是我最怕听到的。却没想到，它真的从孩子的嘴里说了出来。那一刻，我惊恐万分，仿佛看到了死神的阴影笼罩在孩子身上。
我记得那是一个深夜，他突然从床上坐起来，泪流满面地说“我真的好想死”。我紧紧抱住他，告诉他一切都会好起来的。但我知道，这只是一个开始，我必须陪伴他走过这段艰难的时光。
医生告诉我，当孩子说出这些话时，父母一定要引起高度重视。这是孩子内心发出的求救信号，如果我们能够及时发现并给予帮助，就能避免孩子陷入更深的困境。
我开始反思自己的教育方式，意识到自己在孩子的成长过程中缺失了太多。我决定放下工作，全心全意陪伴孩子走出抑郁的阴霾。
我陪他聊天、散步、看电影、做手工……我们一起回忆过去的快乐时光，一起创造新的美好回忆。我告诉他，他是我生命中最重要的人，我永远都会支持他、爱他。
慢慢地，我看到了他的变化。他的眼神里重新焕发出了光芒，笑容也回到了他的脸上。他开始主动和我分享学校里的趣事，也开始积极参与各种活动。
我知道，他还没有完全走出抑郁的阴影。但我相信，只要我们一直陪伴在他身边，给予他足够的关爱和支持，他一定能够战胜困难，重新找回属于自己的快乐。
在这个过程中，我也深刻体会到了父母的责任和担当。我们不能只关注孩子的物质需求，更要关注他们的精神需求。我们要走进孩子的内心世界，倾听他们的声音，理解他们的感受。
正如泰戈尔所说：“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”我们不能让孩子感到孤独和无助，我们要让他们知道，无论何时何地，我们都在他们身边。
如今，看着儿子一天天变得开朗起来，我心里充满了感激和欣慰。我知道，这一切都离不开我们的努力和坚持。我相信，在未来的日子里，我们会一直陪伴着他，让他健康快乐地成长。
来源：破局者Breaker