摘要：在中国大部分地区，芒种是农事最为繁忙的节气之一，冬小麦等夏收作物已经成熟，等待收割，春天种下的棉花等作物进入生长高峰，需要大量水和肥料，夏玉米、夏大豆等作物也需要播种，所以，芒种也称为“忙种”。此时，长江流域“栽秧割麦两头忙”，华北地区“收麦种豆不让晌”，全国

2025年6月5日17时57分

我们迎来二十四节气中第九个节气

也是夏季的第三个节气

芒种

在中国大部分地区，芒种是农事最为繁忙的节气之一，冬小麦等夏收作物已经成熟，等待收割，春天种下的棉花等作物进入生长高峰，需要大量水和肥料，夏玉米、夏大豆等作物也需要播种，所以，芒种也称为“忙种”。此时，长江流域“栽秧割麦两头忙”，华北地区“收麦种豆不让晌”，全国各地一片农忙景象。

芒种三候

壹

一候螳螂生

螳螂卵因气温变化而破壳生出小螳螂。

贰

二候鵙始鸣

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

叁

三候反舌无声

反舌鸟因感应到了气候的变化，慢慢停止了鸣叫。

芒种习俗

壹

送花神

农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

贰

安苗

安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

叁

煮梅

在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。

芒种养生

到了芒种，昼长夜短，注意保证充足的睡眠，中午小憩一会儿缓解疲劳是很有必要的。

俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此还要注意保暖，以免受凉。

芒种期间，降雨量多，高温潮湿，饮食宜以清淡为主。

来源：怀柔融媒