摘要：大寒时节正处在“三九”“四九”时段，是一年中最冷的时期，此时风大、天寒，到处呈现冰天雪地的景象。在中医理论当中，这也是补养肾气的关键时间段，具体怎么做？一起来看看吧。

大寒时节正处在“三九”“四九”时段，是一年中最冷的时期，此时风大、天寒，到处呈现冰天雪地的景象。在中医理论当中，这也是补养肾气的关键时间段，具体怎么做？一起来看看吧。

大寒节气养生怎么做？

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编辑：杨真宇

制图：于洋

校对：马杨

审核：秦明睿 叶龙杰

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来源：健康热线360