摘要：“刚开始，爸妈认为我就是不想睡，贪玩手机，可即使没有手机，我依然睡不着。后来他们了解到睡眠障碍的相关情况，就带我来医院诊疗了。”失眠患者小李说道。

“最近学习上有什么压力吗？”

“除了睡不好，还有什么其他的症状。”

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6月3日，记者来到独山县人民医院精神心理科睡眠门诊，诊室内，一位“10”后失眠患者正在接受诊疗。

“刚开始，爸妈认为我就是不想睡，贪玩手机，可即使没有手机，我依然睡不着。后来他们了解到睡眠障碍的相关情况，就带我来医院诊疗了。”失眠患者小李说道。

随着现代社会生活节奏的加快，睡眠问题逐渐成为困扰许多人的健康问题，其中，“00后”“10后”等年轻人患病更呈增加趋势。据了解，睡眠障碍类型多样，主要表现为“睡不着”“睡不醒”“睡不好”三大类，失眠与睡眠呼吸暂停最为常见。

“睡眠不仅占据着我们生活三分之一的时间，还决定了另外三分之二的生活质量。”县人民医院精神心理科主治医生邹达告诉记者，现在的学生群体普遍存在作息紊乱、入睡前大脑兴奋、学习压力大等问题，都会影响睡眠质量。

为精准捕捉“睡眠小偷”，县人民医院精神心理科睡眠门诊构建了系统化诊疗路径，通过睡眠咨询、阿森斯量表评估等，辅以患者睡眠日记追踪，详细了解患者睡眠质量和存在问题，同时，将科技、人文等元素融合治疗手段当中，以可见光调节、经颅磁刺激及认知行为治疗等方式进行多维干预。

据邹达介绍，经颅磁刺激技术能巧妙干预与睡眠相关的神经递质活动，让“夜猫子”重拾正常的作息规律，为顽固性睡眠障碍开辟了非药物干预的全新治疗方式。

此外，医院还会定期通过开展医学知识科普讲堂、发放健康宣传册、免费义诊等方式， 不断推动健康生活方式的普及。

“接下来，我们将持续优化医疗服务供给，加强睡眠障碍的筛查、诊断，强化与多学科协作治疗能力的建设，不断提升诊疗质量与患者就医体验。”邹达说。

独山县融媒体中心 谢煜

二审：袁燕

三审：张明辉

来源：天眼新闻