摘要：提前熟悉考点：务必提前实地考察考点位置，可借助地图软件规划至少两条前往考点的路线，充分考虑不同时段交通流量差异，像工作日早高峰某些路段易拥堵，应避开。比如从家到考点，若走主干道可能因上班车流拥堵，而选择稍绕远但车流量小的次干道，也许能更顺畅抵达。
一、考前规划
(一)赴考行程规划
1.提前熟悉考点：务必提前实地考察考点位置，可借助地图软件规划至少两条前往考点的路线，充分考虑不同时段交通流量差异，像工作日早高峰某些路段易拥堵，应避开。比如从家到考点，若走主干道可能因上班车流拥堵，而选择稍绕远但车流量小的次干道，也许能更顺畅抵达。
2.精准预估时间：综合天气、交通状况以及步行至考场的时长等因素，精确计算赴考耗时。例如在下雨天，道路湿滑，车辆行驶缓慢，预留时间要比晴天多20-30分钟；若需乘坐公共交通，还要考虑等车时间和班次间隔。考试当天建议提前1-2小时出发，为可能出现的突发状况预留充足时间。
3.紧急情况应对：若考试途中遭遇交通堵塞等紧急状况，不要慌乱，第一时间向就近的交通警察求助。部分城市专门为高考考生开辟绿色通道，交警会提供必要协助，保障考生按时抵达考场。
(二)衣着穿戴要点
1.符合安检要求：严格遵循当地招生考试机构规定，避免穿着带有金属装饰的衣物，像牛仔裤上的金属纽扣、拉链，衣服上的金属配饰等，防止安检时仪器频繁报警，耽误入场时间。配饰方面，不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等，尽量选择简约、无金属的款式。
2.适应天气变化：密切关注考试期间天气预报，依据天气状况合理增减衣物。若天气炎热，选择轻薄、透气、吸汗的棉质衣物，如纯棉短袖T恤、薄款运动裤，保持身体干爽舒适；遇到阴雨天气，携带轻便雨衣，避免穿着厚重、不透气的雨具，影响行动和考试状态。
(三)个人健康防护
1.减少聚集流动：考前一周尽量减少外出聚集活动，不去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院、网吧等，降低感染疾病风险。若周围有人群密集场所出现流感、呼吸道传染病等情况，更要格外注意防护。
2.保持良好生活习惯：调整好心理状态，避免过度紧张焦虑，可通过听轻音乐、散步等方式放松身心。保证每日7-8小时充足睡眠，让大脑和身体得到充分休息，提升学习和应试效率。饮食上以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，避免食用油腻、辛辣、生冷食物，防止肠胃不适。例如早餐可选择鸡蛋羹、全麦面包、热牛奶；午餐和晚餐搭配荤素，如清蒸鱼、清炒时蔬、米饭等。
3.身体不适处理：若考前身体出现不适，如感冒、发烧、肠胃问题等，不要自行买药服用，应及时就医，向医生说明高考情况，遵医嘱服药治疗。各地考点针对发热或者突发急病等考生，均制定了相应应急预案，考生不必过于担心恐慌。
二、赴考准备
(一)必备物品检查
1.证件类：赴考时务必携带《准考证》和省级招生考试机构规定的有效身份证件，如身份证、临时身份证等，这是进入考场的关键凭证，缺一不可。提前将证件放入透明文件袋，方便拿取和检查，防止丢失或遗忘。
2.考试文具类：依据规定准备考试用品，2B铅笔用于填涂答题卡，确保笔芯顺滑、显色清晰；0.5毫米黑色签字笔用于作答主观题，多备几支并提前试用，保证书写流畅；橡皮要柔软、干净，擦拭效果好；直尺、圆规、三角板等绘图工具准备齐全且功能完好。所有文具放入透明文具袋，便于监考老师检查。
3.准考证检查：自行打印《准考证》的考生，仔细检查正反两面是否有除准考证内容以外的字迹，若有需重新打印。整个考试期间，《准考证》正、反两面均不得涂改或书写。
(二)违规物品规避
1.通讯设备：严禁携带手机、智能手表、智能手环、智能眼镜、蓝牙耳机等任何具有通讯功能的设备进入考点。这些设备即便关机或调至飞行模式，也可能被判定为违规，一旦携带进入考场，无论是否使用，均认定为考试作弊，所有科目成绩无效。
2.其他违规物品：计算器(部分允许使用计算器的科目除外)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带等也禁止带入考场。考试前仔细检查书包、文具袋，确保没有携带违规物品。
三、考场流程
(一)进入考点要求
1.听从安排有序排队：到达考点后，听从工作人员指挥，有序排队进入，与前后考生保持1米左右间隔，避免拥挤推搡。主动配合身份验证和安检，提前准备好证件，方便工作人员查验。
2.违规物品妥善存放：切勿将手机等违规物品带入考点，若已携带，可在赴考前提前交给家长保管；集中送考的考生，可将手机交给带队老师；也可按照考点规定，存放在指定的“手机集中存放点”。存放、领取手机时遵循工作人员安排，保持现场秩序。
(二)进入考场要求
1.二次安检配合：进入考场时，将再次进行考生身份验证和违规物品检查，除规定考试用品外，其他物品一律不得带入考场。主动打开文具袋、书包等，配合监考老师检查。若安检设备报警，不要慌张，主动说明情况并出示相关物品，经检查确认无违规后进入考场。
2.对号入座与证件摆放：进入考场后，迅速找到自己的座位对号入座，将《准考证》和有效身份证件放在桌面左上角，以便监考老师随时核验。在座位上安静等待考试开始，不要随意走动或与其他考生交流。
四、考试纪律
(一)考场纪律遵守
1.服从管理听从指令：严格遵守考场规则和纪律，服从监考员、巡考员等考试工作人员管理。考试过程中，保持安静，不得交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号等。按照监考老师指令进行考试，如开考信号发出后才能开始答题，考试结束信号发出后立即停笔。
2.诚信考试杜绝作弊：考场内视频监控系统全覆盖并全程录像，不仅考试中专人实时监控巡查，考后还会对视频录像回放审查。切勿抱有侥幸心理，抄袭、协助他人抄袭、携带与考试内容相关的材料、使用通讯设备作弊等行为，均将按严重违规处理。
(二)违规处罚后果
1.成绩无效与诚信档案记录：一旦发现考生有违规或作弊行为，将依据《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》严肃处理，考试成绩无效，并记入国家教育考试考生诚信档案，该档案记录会对考生今后升学、就业等产生不良影响。
2.法律责任追究：考试作弊情节严重的，给予暂停参加高考1至3年处理；情节特别严重的，暂停参加各种国家教育考试1至3年。若涉嫌犯罪，如在高考中组织作弊，将按照《中华人民共和国刑法》《最高人民法院最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律规定，移送司法机关追究法律责任。考试过程中使用手机等设备拍摄试题、答题卡等，通过网络平台发布信息、传播试题及答案，同样涉嫌犯罪，将面临法律制裁。
五、考试答题
(一)答题规范要点
1.沉着冷静规范书写：作答时保持沉着冷静心态，认真审题，理清思路后再答题。书写工整、规范，确保字迹清楚、卷面整洁，避免潦草字迹影响阅卷老师判分。使用规定的0.5毫米黑色签字笔答题，不使用铅笔(除涂卡和规定可使用铅笔作答的部分)、红笔、蓝色笔或圆珠笔等其他笔。
2.填涂与答题区域准确：按照要求在答题卡指定位置正确填涂个人信息，如姓名、准考证号、座位号等，填涂要清晰、规范，避免因填涂错误导致成绩无法识别。在与题号相对应的答题区域内作答，超出答题区域或写在草稿纸上的答案无效。答题时注意分点分段，条理清晰，方便阅卷老师查看。
(二)考试结束注意
1.立即停笔停止答题：考试结束信号发出后，考生必须立即停笔，停止答题，不得继续书写或修改答案。若继续答题，将按违规处理。
2.试卷答题卡整理：按照监考老师要求，将试卷、答题卡、草稿纸整理好，答题卡放在最上面，其下依次为试卷、草稿纸，整齐放在桌面上，等待监考老师收齐确认无误后，方可离开考场。切勿将试卷、答卷(答题卡)或草稿纸带出考场，否则将被认定为违规。
六、信息辨别
(一)官方信息渠道认准
2.非官方信息警惕：对于各类非官方宣传及承诺，如“内部渠道获取真题”“交钱保上名校”“有特殊加分秘籍”等，一概不要相信，此类信息大概率是诈骗陷阱，切勿上当受骗。不要轻信所谓“命题专家”的言论，更不要将宝贵时间和精力浪费在毫无根据的“猜题”“押题”上。
(二)谣言信息抵制
1.不造谣不信谣不传谣：考生和家长要弘扬正能量，共同维护高考的公平公正和良好考试环境。切勿在互联网平台发布未经核实的涉考信息，对于网上传播的各类高考谣言，如虚假考试时间变更、考场安排变动等信息，做到不相信、不传播。若发现可疑信息，及时向当地教育考试机构或公安机关举报。
2.营造良好环境：积极营造风清气正、温馨和谐的考试氛围，从自身做起，抵制不良信息，为高考的顺利进行贡献自己的力量。
七、考后安排
(一)成绩查询关注
1.查询时间与渠道知晓：考后，各省级招生考试机构会统一公布高考成绩发布时间及官方查询渠道，考生和家长密切关注相关权威发布信息。常见查询方式有登录教育考试院官网输入准考证号、身份证号等信息查询；部分地区还支持通过短信、电话等方式查询成绩，提前了解并准备好相应查询条件。
2.成绩复查流程了解：若考生对成绩有疑问，可在规定时间内申请成绩复查。不同省份复查流程略有差异，一般需考生本人提出书面申请，注明申请复查的科目及原因，提交至当地招生考试机构。复查内容主要为是否存在漏评、加分错漏、登分错漏等，不重新评阅试卷。了解复查流程，以便在需要时及时申请。
(二)志愿填报准备
1.政策与规则研究：仔细研读当年的招生政策、高校招生计划和录取规则，这是志愿填报的重要依据。了解不同批次、不同类型院校的招生要求，如本科一批、本科二批、专科批的录取分数线划定规则，以及各院校对考生单科成绩、体检情况、选考科目等方面的具体要求。
2.信息服务平台利用：2025年，教育部“阳光高考”平台及“阳光志愿”信息服务系统将优化升级，各省也在建立完善本地志愿填报服务信息平台和系统。考生和家长充分利用这些平台，查询院校专业信息、历年录取分数线、招生计划等，为志愿填报提供数据支持。此外，教育部还将组织各地各高校举办“2025年全国普通高等学校招生云咨询周”活动，各地各高校也会通过宣讲会、咨询会、短视频、网络直播、电视节目等多种方式开展志愿填报咨询服务活动，积极参与，获取专业指导和建议。
来源：登高远望者