不是迷信！明日芒种，3事别犯了忌讳：1不坐、2不去、3不吃

摘要：“时雨及芒种，四野皆插秧”，不知不觉，明日6月5日，农历五月初十，太阳将到达黄经75度，意味着我们正式迎来了芒种节气。芒种，二十四节气中第9个节气，同样也是夏季的第3个节气，夏收作物将在此时成熟，意味着“三夏”大忙时节正式开始。在《月令七十二候集解》中对“芒种

“时雨及芒种，四野皆插秧”，不知不觉，明日6月5日，农历五月初十，太阳将到达黄经75度，意味着我们正式迎来了芒种节气。芒种，二十四节气中第9个节气，同样也是夏季的第3个节气，夏收作物将在此时成熟，意味着“三夏”大忙时节正式开始。在《月令七十二候集解》中对“芒种”二字有着明确的解释：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”说的就是芒种的“忙”指麦类等有芒作物，而“种”有着两层含义，一为播种，二为种子，进入芒种节气，有芒作物成熟可收割，同时也是播种有芒作物如水稻等的关键时刻，不仅要抢收夏粮，又要抢种秋粮，体现了芒种农事活动的繁忙。

明日芒种，有啥说法？

今年芒种交节的具体时间为：2025年6月5日17时56分16秒，农历五月初十，乙巳年壬午月乙巳日。今年的芒种不一般，属于“下午芒种”。芒种交节的时间并非事宜整日，而是有一个精确到秒的时间，但古人为了更好在历法中体现节气的到来，就把每个节气交节当天的时间都标注在了日历上，以此便于后人查阅。按照我们老祖宗的说法，芒种节气就有“上午”和“下午”之分，并且其中还有着不同的说法。

老话说“上午芒种雨水多，下午芒种旱断河”，这句话的意思是说，如果芒种交节的具体时间在上午（12点之前），那么根据古人的经验，这预示着芒种期间的降雨天气就会比较多，虽然这样的天气能为农作物提供充足的水分，但并不利于“三夏”中的夏收工作，例如长时间的降雨会导致小麦易倒伏，不仅会增加收割难度，还会导致小麦的麦穗受潮发芽等；相反，如果芒种交节的具体时间在下午（12点之后），那么这预示着芒种期间的降雨天气会较少，夏季天气不断炎热，如果长时间降雨较少或无雨，很容易导致土壤出现干旱的情况，但芒种期间正是抢收夏粮的时候，干燥的环境不仅能更好的收割粮食争抢农时，更能为收割后的晾晒工作提供一个良好的环境。

芒种，不仅是重要的二十四节气之一，更是收获夏粮、播种秋粮的关键时期，其作为“三夏”大忙节开始前的“信号”，这天同样有着丰富多彩的习俗活动，例如送花神、安苗祭祀、打泥巴仗、晒虾皮、吃君踏菜等，其中最具有文化寓意的莫过于“煮梅”。

进入芒种节气，南方的梅子开始成熟，但刚成熟的梅子酸涩难咽，但古人发现熬煮过后的梅子，口感就会变得清甜，自此就有了“煮梅”的习俗。在三国时期，就有着“青梅煮酒论英雄”的典故，到了明代，朱元璋发明的酸梅汤，就是由“煮梅”的习俗演变而来的。

芒种节气正逢青梅成熟之际，此时由东亚季风活动主导的冷暖气流会在长江流域交汇形成“梅雨锋”，形成持续的阴雨天，持续的时间大约为1个月左右，人们把这段时间称之为“梅雨季”。所谓“芒种逢丙便入梅”，按照旧历来说，芒种后的第一个天干“丙日”就是入梅的时间，今年的入梅恰逢芒种交节的第二天，因此民间也称今年为“早入梅”。

明日芒种交节，这天不仅是节气更替的重要日子，更是夏季农忙的开始，因此，芒种这天有很多的习俗和讲究，每当快到芒种这天，身边的老人就会提醒3件事别犯了忌讳：1不坐、2不去、3不吃，都是指的什么呢？这并不是迷信，而是老一辈人的生活经验，我们赶紧了解一下吧。

进入芒种节气，随着气候的转变，有很多需要注意的地方，其中就有不宜坐外面木头的说法，这是为啥呢？

俗话说“冬不坐石，夏不坐木”，到了芒种节气，气温逐渐升高，按照历法来说，每年的梅雨季节也都是在芒种期间到来，随着降雨增多，空气湿度也会也明显增大，而木头本身就具有一定的吸水性，经过雨水浸泡后，水分会渗透到木头内部。即便表面看起来已经干燥，但内部依然积聚了大量水分。当太阳出来，温度升高，木头里的水分受热蒸发，会向外散发出湿热之气。当人长时间坐在散发着湿热之气的木头上时，这些湿气就容易通过皮肤渗透进入体内，从而会阻遏气机，使得人体的气血运行不畅，出现消化不良、关节疼痛、腹胀、腹泻等不适。

除此之外，室外的木头会长时间暴露在自然环境中，经受日晒雨淋，还可能滋生各种细菌、霉菌等微生物。夏季的衣服本身就单薄，人坐在木头上面，恰如皮肤直接与木头接触，那么这些微生物就可能附着在皮肤上，引发皮肤瘙痒、红肿、过敏等情况。

因此，进入芒种节气，无论是出门散步还是出门游玩，都不要直接坐在外面的木制座椅上，可以垫上一块垫子，不仅能阻碍湿气的侵袭，还能避免弄脏裤子。

芒种节气的到来，意味着梅雨节气也会即将开始，而今年的梅雨节气会在芒种交节后的第二天开始，随着降雨天气的增多，山路就会变得更为湿滑难行，在这样的环境下，登山活动就会存在各种安全隐患，例如摔倒、泥石流等。而且随着气温不断升高，各种蛇虫鼠蚁都开始活跃起来，这些毒虫都喜欢栖息在人烟稀少的密林，如果此时冒然进入山林，那么很可能会惊扰到它们，从而受到这些毒虫的叮咬。因此，此时建议大家避免去游山、登山，这是为自身安全的考虑。

“不去玩水”指的是不下河游泳。随着芒种后梅雨季节的到来，雨天会较多，此时河床的水位也会明显升高，虽说往往河面看似平静没有波动，但可能水下早已经暗流涌动，如果这时候下河游泳很可能会出现无法挽回的情况，并且此时天气炎热，而水下温度较低，这种强烈的温差很容易导致身体出现抽筋的情况，为了图个安全，也要尽量避免下河游泳，如果实在因天气炎热而想游个泳，那么建议前往正规的游泳池。

“时雨及芒种，四野皆插秧。蔬菜正成熟，农事两头忙”，这首诗句描绘出了芒种节气“连收带种”的忙碌景象。进入芒种节气，不仅“有芒作物”开始成熟收获，众多蔬菜也来到生长旺盛、成熟上市的阶段，例如黄瓜、茄子、西葫芦、菜豆等，这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能为人们在夏季提供充足的营养。

蔬菜的食用方法有很多，特别在炎热的夏季，人们都会避免动火而选择吃凉拌菜。但要注意，不要吃太多的凉拌菜，因为芒种时节气候湿热，人体脾胃功能相对较弱，所谓“脾胃为后天之本，气血生化之源。”只有脾胃功能正常，人体才能更好地吸收营养、抵御外邪。而凉拌菜大多未经充分加热，性质偏凉。过多食用凉拌菜，会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化失常。特别对于脾胃本身就不好的人，还会出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。