摘要：在宫鲁鸣指导的带领下，中国女篮已经历经了一段长时间的封闭式集训。如今，这支队伍呈现出老中青相结合的崭新面貌，而身高 2 米 23 的张子宇，无疑成为众人瞩目的焦点。

在宫鲁鸣指导的带领下，中国女篮已经历经了一段长时间的封闭式集训。如今，这支队伍呈现出老中青相结合的崭新面貌，而身高 2 米 23 的张子宇，无疑成为众人瞩目的焦点。

按照既定计划，为了全力备战即将到来的亚洲杯，中国女篮安排了一系列热身赛事。其中，首场热身赛的对手是波黑女篮。对于这场比赛，宫鲁鸣指导明确表达了拿下开门红的坚定态度。值得一提的是，张子宇将在这场比赛中迎来自己在国家队的首秀。时隔十年，全新阵容的中国女篮也将正式亮相，届时央视体育将对本场比赛进行直播，广大球迷可以一饱眼福。

中国女篮此前在国际赛场上斩获世界亚军，成绩斐然。然而，随着时间的推移，球队阵容逐渐出现老化现象，整体竞技能力有所下滑。回顾过去一个赛季，队中的几名老将在 WCBA 联赛中的表现不尽如人意。以四川女篮的队员为例，包括韩旭、李梦、王思雨等在内，状态似乎都不太理想，训练质量似乎也存在一些问题，这使得她们在赛场上的发挥大打折扣。

为了帮助中国女篮顺利完成新老交替，实现阵容的更新换代，经验丰富的宫鲁鸣指导再次出山，执掌球队教鞭。从集训这段时间的情况来看，老将们在宫鲁鸣的严格要求和科学训练下，身体状态得到了显著恢复。相较于联赛期间，她们的体型明显更为轻盈，这无疑为她们在赛场上的表现增添了更多活力与可能。

在这支焕然一新的中国女篮中，张子宇无疑是最大的看点。拥有 2 米 23 的惊人身高，张子宇在过往各级别的比赛中展现出了统治力，堪称 “大杀器”。但成年组的比赛竞争更为激烈，对手实力更强，她在这样的舞台上究竟能有怎样的发挥，目前还是未知数。

在集训过程中，宫鲁鸣指导针对张子宇的特点，为其量身定制了一系列训练计划。移动速度方面，通过专项训练，力求提升她在球场上的移动灵活性，让她能够更快地响应战术需求；篮下对抗上，加强力量和技巧训练，使她在与对手的对抗中不落下风；防守战术的学习也是重点，帮助她更好地理解团队防守体系，明确自己在防守中的职责。毕竟这是张子宇首次参加国家队比赛，紧张情绪在所难免，而充分的准备无疑能帮助她更好地应对。

近期有媒体报道称，李月汝可能会缺席亚洲杯。不过截至目前，中国女篮方面尚未对此进行最终确认。一旦李月汝缺席，而李月汝、韩旭和张子宇若能一同进入 12 人名单，那中国女篮的内线将极具威慑力，堪称世界顶级。李月汝具备出色的对抗能力和篮下技巧，韩旭则拥有细腻的手感和较高的篮球智商，加上张子宇的身高优势，三人若能同时登场，在篮板球争抢、内线防守以及进攻端都将给对手带来巨大压力。

此次与波黑女篮的热身赛，对于中国女篮而言意义非凡。一方面，这是检验集训成果的绝佳机会，通过与实力强劲的对手过招，能清晰地发现球队在战术执行、球员配合等方面存在的问题，以便后续针对性地改进；另一方面，也是教练组考察球员状态、确定最终 12 人名单的重要参考。对于年轻球员来说，更是难得的在国际赛场上证明自己的机会，表现出色者有望在后续的比赛中获得更多出场时间。

波黑女篮并非弱旅，她们以严谨的战术体系和高强度的身体对抗著称。面对这样的对手，中国女篮需要在防守端做好充分准备，加强对篮板球的保护，同时在进攻端提高战术执行效率，发挥出自身的优势。相信在宫鲁鸣指导的带领下，中国女篮能够在这场热身赛中展现出良好的竞技状态，为接下来的亚洲杯征程开一个好头，也让我们共同期待张子宇在首秀中的精彩表现，以及中国女篮在新赛季的全新蜕变。

来源：篮球纪事