摘要：2018年，34岁的吴光是一家IT公司软件开发工程师，由于项目紧迫和工作压力巨大，吴光经常加班到深夜，几乎没有时间休息。即使在周末，他也常常在家加班，处理未完成的任务或修复代码错误。加班成了他生活的一部分，工作压力常常让他忽视了自己的身体和妻子的关心，虽然生活

2018年，34岁的吴光是一家IT公司软件开发工程师，由于项目紧迫和工作压力巨大，吴光经常加班到深夜，几乎没有时间休息。即使在周末，他也常常在家加班，处理未完成的任务或修复代码错误。加班成了他生活的一部分，工作压力常常让他忽视了自己的身体和妻子的关心，虽然生活水平在不断改善，但他和妻子的关系却渐行渐远。

10月初，手上的项目终于结束，吴光终于可以享受难得的休假，他计划趁这个机会好好陪陪妻子。两人已经很久没有好好度过一个完整的周末，吴光心里很清楚，妻子为此已经牺牲了很多时间。他们决定一起去一个安静的度假村放松，享受几天的宁静与亲密。可当晚，吴光准备和妻子一起度过温馨时光时，却发现自己出现了困扰已久的情况。尽管他尽力想放松自己，脑海中却依然充满了各种工作上的琐事，压力让他难以集中精力，他尝试着深呼吸，想让自己更加放松，但身体的反应却与预期完全不同。

妻子疑惑的眼神也让吴光变得越来越焦虑，脸上开始冒出细汗，心跳变得急促而不规律。他努力地试图调整自己的呼吸，想要排除脑中的杂念，然而他依旧感到一股沉重的压力笼罩着自己。他的动作变得僵硬，脸上的表情逐渐从期待转为紧张。他发现自己无论怎么调整心态和身体，依然难以回应妻子的亲昵，整个过程令他深感困惑和无力。这种前所未有的体验让他开始感到沮丧，仿佛一切努力都徒劳无功。

一种无法忍受的挫败感将吴光笼罩，他的焦虑情绪几乎到达了顶峰，整个人陷入了自责和懊悔中。他的面部表情变得越来越僵硬，身体开始感到一阵阵的疲惫，心跳加快，冷汗涔涔。他能感受到妻子的困惑和担忧，而自己却完全无力改变这种情况，本应该轻松愉快的度假最终也在浑浑噩噩中提前结束了。

回家后吴光便忍不住在手机上搜索起和自己吻合的情况，这才发现也许和之前长期加班和工作有关。长期高强度的工作让他忽视了身体的需求，精神持续紧张，加班导致的睡眠不足和不规律的饮食都会影响体内激素的正常分泌，进而影响生理功能。持续的工作压力和加班容易导致体内的应激激素分泌过多，这些激素在短期内能够帮助应对压力，但长期过多的分泌会影响血液循环、神经系统的正常功能，导致身体的恢复和调节功能减弱。

在了解了缘由后，吴光决定采取行动改变现状，他首先调整了工作与生活的平衡，减少了加班，开始尽量准时下班，给自己留出更多休息的时间。饮食方面，吴光开始摒弃油腻和高糖食物，选择更多的新鲜蔬菜、低脂蛋白和全谷物，并加强了水分的摄入。为了提高体力和缓解压力，他开始每周定期进行有氧运动和力量训练，帮助自己增强体能和血液循环。他充满信心地期待着自己的身体状况能逐渐恢复，回到健康的巅峰状态，重新找回曾经的活力与动力。

但事与愿违，无论吴光怎么努力，他和妻子的生活仍旧没有任何起色，无奈之下，吴光决定去药店寻求帮助。店员了解了他的情况后，推荐了他达拉非这一药物。店员向吴光科普道，虽然西地那非也常用于改善类似的症状，但与西地那非相比，他达拉非的优势在于它的持续效果更长。

西地那非通常在服用后几个小时内起效，而他达拉非则可以持续24到36小时，给予患者更大的灵活性和更少的时间限制。此外，食物对于他达拉非的影响较小，患者可以不必特别注意服药时间和饮食间隔，使用更加方便。店员还提到，他达拉非的副作用相对较轻，且适用于长期管理，使患者能够恢复更多自信，改善生活质量。

吴光回到家后，他立刻尝试了一下，没想到这药的作用果然跟别人说的一样，妻子娇羞的眼神令他不由得挺直了腰背，心中一阵得意，之后他达拉非便成了自己的秘密武器。他尝试用了一段时间，见他达拉非效果果然不错，又稳定还没什么副作用，之后半年时间，他只要状态不好，便主动按医嘱吃上一颗，但他没想到，就这么吃着药，半年后意外忽然发生.....

20119年5月12日，吴光在办公室里刚工作不过半小时，但脑袋却越发昏沉，一阵剧烈的疲劳感占领了他的理智，双腿像灌了铅一样，站起来时几乎失去平衡。他努力地用手支撑着桌子，想要恢复精力，但那种从未有过的虚弱感让他整个人感到不安，头晕和恶心的感觉紧随其后。他的双手开始不自觉地发抖，视线也渐渐变得模糊，心跳有些急促。

两个小时过去，吴光明显感觉自己身上的不适感愈发严重，尽管他已经喝了很多水，他的嘴唇依然感到干燥，喉咙也异常干涩。他觉得体内的水分似乎被抽走了，尿量明显减少，双腿的沉重感愈发强烈。随着时间的推移，吴光感觉胸口也开始沉闷，仿佛整个身体都在被某种力量压迫。他知道这种不适感并非普通的疲劳，他赶紧掏出手机，拨打了急救电话，面色苍白，呼吸急促，最后还是在同事的帮助下才被送进了医院。

血液检查结果显示，吴光的血肌酐水平显著升高，达到正常值上限的三倍多，且尿素氮（BUN）水平也出现异常升高。尿液分析显示他的尿量明显减少，出现了浓缩尿的表现，尿液中没有异常蛋白质或红细胞。肾脏超声检查结果显示肾脏结构正常，没有肾结石或肿瘤等器质性问题。

这明显是急性肾衰竭！医生不敢耽误，急忙让吴光进行血液透析，这才慢慢控制住病情。吴光迷迷糊糊中睁开眼睛，浑身疼痛虚弱，妻子在床边一脸担忧的抹泪，见他醒来追问发生了什么，当即哭着开口：“你说你！怎么就得了急性肾衰竭了呢？你要出事了，咱们家....”

吴光脑子里嗡嗡作响，听见“肾衰竭”，瞪大两眼一脸不相信，见医生来查房激动不已的拉着他们询问：“医生！这不可能！我身体一向健康，根本没有肾炎、肾结石之类的慢性病，更何况，我在工地干活，平时坚持锻炼，三餐都正常，作息规律，生了病也不会乱吃药，甚至都戒了烟，怎么可能得了肾衰竭？”

见他不信，医生掏出报告单，吴光顿时傻了眼，喃喃自语着不可能，医生听完他的话，心里也觉得奇怪，吴光急性肾衰竭确实蹊跷，病因究竟是什么？带着疑问医生详细询问了吴光这段时间的饮食、睡眠和用药情况，听见“他达拉非”后恍然大悟，找到了源头，但吴光却不敢相信，自己明明按照医嘱吃的，怎么会得了肾衰竭？

医生听完他的话后，忍不住眼中多了几分无奈和叹息，摇摇头解释道：“唉，都知道他达拉非效果好、副作用小，但任何药物都有注意事项，你肯定是忽略了那3点用药的小常识，这才导致急性肾衰竭，严重时或许出现心搏骤停、呼吸衰竭危及生命安全，若是能注意这3点，用药才是一件安全放心的事情.....”

在服用他达拉非时，哪些容易容易被忽视的细节会增加肾脏的负担？

1.服药时间不合理

在吴光的病例中，服药时间不合理是他未能有效管理肾脏负担的重要因素。服用他达拉非时，药物需要通过肝脏和肾脏代谢，转换为对身体有益的活性成分。如果药物的服用时间不当，可能导致药物在体内积累，尤其是在肾脏的代谢高峰时，肾脏需要承担更多的代谢压力。尤其是当患者在晚上或睡前不久服用他达拉非时，药物的代谢速度可能过快，导致药物在短时间内过度集中，这时肾脏的排泄能力可能不足，造成不必要的负担。

不合理的服药时间还可能影响药物的疗效，导致患者在日间出现过多的药物残留或副作用。吴光在服药后的第二天常常感到疲惫，精神不振，这部分是由于药物的代谢未能得到有效调节所引起的。晚间服药时，肾脏的代谢和排毒功能在身体休息时较弱，容易导致药物的排泄延迟，进一步加重肾脏的负担。药物代谢的高峰期如果与肾脏的工作高峰期不匹配，会导致药物在体内滞留，增加不良反应的风险。

合理的服药时间可以帮助药物代谢与体内生物节律相协调，减少肾脏负担。药物的代谢过程需要在身体的自然节律下进行，肾脏在夜间通常处于相对低效的排毒状态，这时服药可能导致药物积累，影响肾脏的正常功能。吴光曾因服药时间不规律而未能从治疗中获得应有的效果，睡眠质量和精神状态也未得到改善，这使得他在后期改正服药时间时，才逐渐感受到改善。

为了更好地保护肾脏功能，调整服药时间至白天，尤其是早晨或餐后，能确保药物与身体的生理过程相匹配，从而帮助药物得到更有效的代谢和清除。合理的服药时间可以使药物更好地与肾脏的工作周期同步，减少肾脏的负担，并且有助于避免药物的积累对身体造成潜在的负面影响。在吴光的治疗过程中，医生建议他调整服药时间，并保持规律性，这一改变不仅帮助他缓解了不良反应，还提高了治疗的效果。

2.过度疲劳

疲劳会导致身体的免疫系统功能下降，肾脏作为代谢废物的主要排泄器官，其代谢和排毒功能也会受到影响。吴光在加班、熬夜的状态下，肾脏无法有效处理药物的代谢产物，这导致药物在体内累积，从而增加肾脏的负担，可能会影响其正常功能。长期的疲劳状态使得肾脏的自我修复和排毒功能无法得到充分发挥，进一步加重了药物的副作用。

过度疲劳时，身体的血液循环和代谢功能也会变得较为迟缓。吴光在工作繁忙时，长时间处于高度紧张的状态，血液流动受阻，肾脏的血液供应得不到保障，这直接影响到肾脏的正常工作。疲劳使得肾脏在代谢过程中无法有效清除体内的废物和毒素，导致这些代谢产物在体内堆积。这样不仅增加了肾脏的负担，还可能导致肾脏功能衰退，进而影响他达拉非的正常代谢，使其效果降低，甚至带来更多的健康风险。

在长时间的疲劳中，身体对药物的吸收和代谢能力也会降低，特别是在肾脏等重要器官的功能减弱时。吴光虽然服用了他达拉非，但由于持续疲劳和缺乏休息，肾脏的代谢能力已经受到影响，药物的代谢过程变得缓慢，导致药物在体内滞留时间过长。这种情况不仅使药物的效果变得不稳定，还可能加重肾脏负担，造成药物代谢产物对肾脏的损伤，进而影响整个治疗过程的效果。

疲劳还会引发身体的激素分泌失衡，这直接影响到肾脏的功能。吴光长期处于疲劳状态，体内的应激激素如皮质醇水平较高，这种激素的增加会使身体的各个系统进入紧张状态，肾脏的过滤和排泄功能也受到抑制。过度的应激状态使得肾脏无法及时清除代谢废物，导致体内毒素积聚。尤其在服用他达拉非期间，肾脏需要处理的药物负荷增大，激素水平的紊乱加剧了这一过程，从而增加了肾脏的负担，最终影响了身体的整体健康。

3.没注意饮食补充

吴光在服用他达拉非时，忽视了饮食补充，导致了肾脏的负担加重。首先，饮食中的钠盐过量是一个常见的风险因素。过多的钠摄入会导致体内水钠潴留，增加血容量和血压，进而加重肾脏的负担。肾脏需要更加努力地工作以排除多余的盐分，这对正在代谢药物的肾脏来说，无疑是一个额外的负担。对于吴光来说，他的饮食习惯偏爱高盐的食物，如咸菜、腌制食品和外卖快餐等，这些食物中的高钠含量加剧了他肾脏的负担，影响了他达拉非的代谢和排泄，使药物在体内停留时间过长。

其次，过多的动物脂肪和高热量饮食会对肾脏造成负面影响。吴光在工作压力大时，常常选择油腻的快餐来填饱肚子，这些食物富含饱和脂肪和热量，长期摄入过多会导致血脂异常，增加肾脏代谢的负担。脂肪摄入过多不仅会导致体内脂肪堆积，还会使血液中的毒素和代谢废物增加，这会让肾脏更难清除这些废物。随着他达拉非在体内的代谢，肾脏需要处理更多的毒素和药物代谢产物，增加了其工作压力，容易导致肾脏功能不全。

饮食中的缺乏足够水分和矿物质，也是吴光忽视的一个重要因素。正常情况下，肾脏依赖充足的水分来帮助排泄体内的废物和毒素，但吴光常常没有注意保持足够的水分摄入，导致体内的排毒系统无法有效运行。水分不足使得尿液浓缩，肾脏的代谢负担加重。与此同时，吴光的饮食中缺乏一些对肾脏有益的矿物质，如钾、镁和钙等，这些矿物质有助于肾脏的电解质平衡和正常运作。缺乏这些营养素时，肾脏的排泄功能会受到影响，导致药物代谢过程中的压力增加，进而对肾脏造成伤害。

最后，过量的糖分摄入对肾脏的负担也不容忽视。吴光喜欢喝含糖饮料和吃甜食，这样的饮食习惯加剧了他体内的糖分负担。过多的糖分摄入会导致血糖升高，增加肾脏的负担。尤其是当血糖水平长时间维持在高位时，肾脏需要更多地工作来过滤和排除体内的糖分代谢产物。此外，糖尿病或糖尿病前期是肾脏病的一个重要诱因，吴光的过度饮食可能使他更容易受到此类影响，从而加重了肾脏的工作负担。

资料来源

[1]张雪娣,宋业鼎,李丽媚,等.他达拉非新型片剂介导NF-κB通路对病理性心肌肥大大鼠的治疗作用[J/OL].中国药理学通报,1-11[2025-06-03].http://kns.cnki.net/kcms/detail/34.1086.R.20250321.1048.002.html.

[2]封文斌,杨建钦,李丽媚,等.他达拉非新型片剂通过抑制肝星状细胞活化改善小鼠肝纤维化[J].中国药理学通报,2025,41(02):290-297.

[3]赵辉,杨绍威,康春卯,等.疏肝助阳汤联合小剂量他达拉非治疗肾虚肝郁型功能性勃起功能障碍患者的临床研究[J].中国性科学,2024,33(11):140-144.

（《对自己安全负责，服用他达拉非时避免三点，值得大家看看》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）

来源：杨Dr科普健康