摘要：想要变优秀最直接的方法就是：输入+输出。这两条马车，可以带你去任何生命的草原驰骋。

又到一年快结束啦。

我强烈建议大家把我下面所说的方法，

纳入到你2025年的计划当中去，超级好用！！！

而且每天只需要10分钟就够了。

想要变优秀最直接的方法就是：输入+输出。这两条马车，可以带你去任何生命的草原驰骋。

但大家别把这事儿想的特别复杂，把它有意识地培养成日常生活习惯，不难。

❶输入：要求每天收集一个知识、概念、信息或者故事

【注意细节】

✅1.这个内容一定是对你有用的，最好是颠覆你认知的，或者引发你思考的，让你心生“啊，这个好棒”的内容。

✅2.收集的渠道，可以是自媒体，可以是书、电影、电视剧、综艺节目、展览、播客等等都可以；

✅3.收集的范围，最好别限制。天文地理，社科人文、财经健康啥的都行。

✅4.一个就够，别多了，很多人恨不得今天弄个10个，但坚持不到一周，就不想弄了。让你感觉这件事情特别轻松，你才会真正想要坚持。

❷输出第一步：用自己的话，把你收集到的一个内容描述出来

【注意细节】

✅1.为什么用自己的话？因为这是很好的检测你有没有真正吸收的方法。如果你无法用自己的话说出来，说明你还没有真正get到重点。

✅2.以下方式选择任意一种：

第一种：可以用你自己的话写成文字的形式（我基本都用这种）；

第二种：可以用语音录制的方式，把语音转化成文字；

第三种:如果你喜欢出镜，或者想要锻炼自己面对镜头的表达能力，可以用手机视频模式录制。

❸输出第二步：对你输入的这一个内容，进行批判性思考。

我常用的批判性思考框架基础给你，仅供参考

【这个内容给我的感受或者情绪是什么】

【这个内容逻辑是否合理，有没有明显的偏见和漏洞】

【如果有偏见或者不合理，不合理的点在哪里（至少找到一个）】

【如果暂时没觉得有偏见或者不合理，我该在日常生活中如何应用】

❹输出第三步：做一个自媒体账号，把这些内容发出来

【注意细节】

✅1.你喜欢使用哪个平台，就发在哪个平台上，当做是自己的记录本。

✅2.不要在乎数据。放在自媒体上，就是博个“万一”。很多机会都是这样“阴差阳错”来的。

✅3.别对自己要求过高，全部下来每天只用10分钟，输出的不好也别气馁，别因为气馁而间断。

听话照做，哪怕坚持一个月之后，你都会来告诉我你的变化有多大。

我是蓑依：34岁，写作15年，出版7本书；跑步10年，讲书9年，创业5年。

来源：作家蓑依