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哈喽，我是K叔。
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哈喽，我是K叔。
最近在小红书后台收到一位读者的私信，他希望我能多分享些生病过程中的感受与感悟，哪怕不是具体的治疗信息，点滴思考也好。
他说自己和我一样，眼睛患病后，有一种强烈的 “生病的羞耻感”。
这让我挺有感触，所以想跟大家聊聊这事儿。
这种羞耻感，表现为不敢跟别人说自己生病，在公众场合对 “生病” 二字极度敏感。
就像前几天和朋友聊天，他提到孩子教育，说要放下育儿焦虑，孩子健康不生病最重要。
我嘴上应和着，心里却忍不住想：他是不是在说我生病这事儿？
其实人家压根没这意思，可生病后，内心就是变得如此敏感。
生病之后，人好像会自动在情绪上把自己归为弱势群体，变得脆弱又无助。
很多疾病，我们没办法找到好的治疗方法，身体的变化，会让人不自觉觉得低人一等。
就像我走路时，看到视力好的人，会羡慕他们眼中清晰的世界。
我想，不同疾病的病友都有类似感受，比如腿脚不便、身体有残疾的朋友，就像电影《小小的我》里脑瘫的主人公，在马路上艰难行走，那不仅是身体的挑战，更是心理的考验。
但我觉得，这种生病的羞耻感，其实没必要。
第一，我越发觉得，每一个人生来都肩负着巨大使命，它会在某个时刻，以独特的方式降临。
就拿我眼睛生病来说，身体上确实诸多不便，可也让我意识到，这或许就是我的使命。
一直以来，我秉持 “以生命影响生命，以行动启迪行动，让更多人拥有改变自己的力量”，但以前更多侧重 “行动”，对 “生命” 二字理解不够深刻。
在我们的教练体系里，虽有关注生命，但我个人偏向追求逻辑与科学，忽略了内心与情绪。
这次生病，让我变得柔软，也让我明白，很多问题无法用科学和逻辑解释解决，比如我的疑难杂症。
这促使我探索全新答案，开启人生使命的新阶段。我感恩这场病，让我跳出原有的狭隘认知，获得对人生的全新理解，这是一种顿悟。
要是没这场病，我可能还守着自以为正确的逻辑，像个傻子，实则困在局限里。
第二，生病让我懂得，每个人本自具足。
生老病死，是每个人都会经历的，生病看似偶然，实则必然。
可我们常常回避这个事实。
很多人情绪崩溃，是因为前期人生太过顺遂，滋生了傲慢，觉得现有的生活方式和态度能解决所有人生问题，我之前就是如此。
一场病痛或灾难，很容易将人打垮。但在与病痛相处的过程中，我们能更深刻地理解人生的幸福、起起伏伏，学会接纳一切。
其实，每个人都有潜能应对生活的挑战。
这段时间，我听了不少与生命健康相关的播客，看到很多病友的故事。他们起初面对病魔折磨，同样充满困惑，甚至有人抑郁、轻生。
但也因为生病，他们开始思考人生和生命的意义，从而获得全新的人生体验。这种感悟与体验，远比病痛的代价更有价值。
就像我，虽然眼睛患病，却收获了生命的智慧，内心满是感恩。
第三，病痛让我们对生死有了更好的理解。
从小到大，我们总是回避生死问题。小时候，我困惑人死了会怎样，担心父母和自己，陷入对死亡的虚无恐惧。
妈妈那句 “人死如灯灭”，没能解开我内心的困惑。
这次生病，让我开始思考，如果生命在生病时消逝，人生意义何在？该如何面对生死？
于是，我阅读《西藏生死书》，学习《易经》《道德经》以及佛学经典如《金刚经》《心经》《六祖坛经》等。
在这个过程中，我对生死有了新的认识。
或许没有所谓的绝对正确答案，但这些知识让我的内心自洽、平和，充满富足与喜悦，找到答案的那一刻，我开心得想与全世界分享。
以上就是我对生病的羞耻感的一些思考。
希望能给身体有恙的小伙伴一些慰藉和启发。
我也会继续分享与病魔共处的经历，以及对生命的新感悟。
朋友们，愿我们都能在病痛中找到力量，拥抱生命的馈赠，欢迎点赞和在看，感谢大家！
作者介绍：
我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业5年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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来源：小圆医生养生之道