摘要：近期一波流感来袭，市疾控中心最新数据显示，目前我市流感病毒阳性率持续高位，主要为甲型H1N1。

近期一波流感来袭，市疾控中心最新数据显示，目前我市流感病毒阳性率持续高位，主要为甲型H1N1。

一

流感是什么？

流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的对人体危害较严重的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲型（A型）、乙型（B型）和丙型（C型）3种类型，其中甲型最为常见。流感高发于秋冬季节，尤其是每年10月至次年3月。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所还可发生聚集性疫情。

二

流感如何传染我们？

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过感染者咳嗽或打喷嚏等产生的飞沫等呼吸道分泌物传播，也可通过口、鼻、眼睛等部位的黏膜直接或间接接触传播。

通常，流感的潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。

三

流感易感人群都有谁？

全人群普遍易感。婴幼儿、老年人、孕妇及患有慢性基础性疾病的人群更易感染流感，且感染后易发展为肺炎、病毒性心肌炎等。

四

感染流感的症状是什么？

流感一般表现起病急，发热（体温可高达39℃及以上），通常会伴有全身症状，如畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等，呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。部分患者还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

无并发症者多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽减轻和体力恢复常需较长时间。

五

如何预防流感？

近期我市流感已进入高峰期，随着春节临近，人员流动性增加，流感流行风险仍然较高。在此提醒广大市民：

在日常生活中要多注意家庭防护，保持良好的卫生习惯，勤洗手，常通风，少聚集，咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播；要避免去人员密集的地方，出门佩戴口罩，尽量避免接触有呼吸道感染的患者。

同时，要养成健康的生活方式，要保持充足睡眠、健康饮食、三餐规律、营养丰富均衡、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。

此外，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。最后在此提倡广大市民朋友在每年流感流行季来临前按需就近进行流感疫苗接种。

供稿：德州疾控传防科

来源：德州视窗