「沧州名师」心理名师工作室主持人张静多次受邀举办国培专题讲座

摘要：近日，沧州市张静心理名师工作室主持人张静多次受邀为“国培计划（2024）”——河北省中小学心理健康教育骨干教师专项培训项目开展专题讲座，共同探讨焦点解决短期治疗（SFBT）在中小学心理辅导中的创新应用与实践策略。

【第8期】焦点解决在中小学心理辅导中的应用——工作室主持人张静多次受邀开展国培专题讲座

近日，沧州市张静心理名师工作室主持人张静多次受邀为“国培计划（2024）”——河北省中小学心理健康教育骨干教师专项培训项目开展专题讲座，共同探讨焦点解决短期治疗（SFBT）在中小学心理辅导中的创新应用与实践策略。

“SFBT就像一束光，照亮了学生内心的每一个角落。它让我们学会用正向的眼光去看待问题，用欣赏的耳朵去倾听学生的心声，用智慧的双手去引导学生找到解决问题的金钥匙。”培训伊始，张静老师首先介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）的基本理念和核心原则。

焦点解决短期治疗 / SFBT

SFBT是在积极心理学背景下发展起来的一种充分尊重个体、相信其自身资源和潜能的心理咨询技术，它强调将解决问题的关注点集中在当事人的正向方面，寻求最大化地挖掘个体的力量、优势和能力，为中小学心理辅导工作提供了新的视角和工具。

培训过程中，张静老师通过考试焦虑、亲子冲突等实际案例，详细阐述了SFBT的五大聚焦点，帮助学生建立积极心态，找到解决问题的有效途径。

一聚焦正向，让学生看到自己的闪光点；二聚焦解决，引导学生找到问题的突破口；三聚焦现在与未来，鼓励学生把握当下，憧憬未来；四聚焦成功经验（例外），让学生在过去的辉煌中汲取力量；五聚焦一小步的行动，让学生在细微的改变中见证成长。

张静老师还特别强调了正向开场、重新建构与赞美在SFBT中的重要性。

重新建构是指在来访者谈论的负面情绪、想法及事件当中，找出正向的意义和价值，甚至可以用新的观点来响应，促使其看到新的价值与资源。

而赞美则是SFBT的核心技术之一，通过欣赏和赞美来访者的优势，能够帮助其建立自信，更有能量去面对和解决问题。

实例应用：面对因考试焦虑前来求助的学生，张静老师以“你愿意来寻求帮助，说明你真的很在意自己的成长”开启对话，用积极语言传递信任；针对连续失利的学生，她引导其关注“数学单科进步了10分”的例外情况，将挫折转化为资源；在团体辅导中，她特意表扬一位内向学生“发言虽少却精准切中要点”，用具体赞美激发其潜能。