浇灭这三把火，精神分裂的魂就回来了

摘要：你是否见过这样的场景：有人时而对着空气喃喃自语，时而眼神惊恐仿佛被人追赶，时而又情绪低落、沉默不语。这些令人揪心的画面，可能是精神分裂症患者正在经历的日常。

你是否见过这样的场景：有人时而对着空气喃喃自语，时而眼神惊恐仿佛被人追赶，时而又情绪低落、沉默不语。这些令人揪心的画面，可能是精神分裂症患者正在经历的日常。

其实精神分裂症看似严重，却也有破解之道，在中医中与身体内的 “三把火” 有关，只要掐灭它们，就有望治愈精神分裂的病根，让患者重回正常生活轨道。希望你看完全文，将这三把火的真面目全部看清。

第一把火：肺火燎原，焦虑滋生

中医讲，肺主气，司呼吸，在志为忧。当外界的邪气侵袭肺部，或是不良的生活习惯、情绪长期积累，就容易让肺火熊熊燃起。长期熬夜，宛如一把钝刀，一点点损耗肺阴；过度吸烟、饮酒，辛辣食物的刺激，就像往肺里撒了一把辣椒面，让肺气失调；还有那压力大、情绪压抑导致的肝郁气滞，肝火顺势蔓延至肺部，如同干柴烈火，瞬间点燃肺火。

肺火一旦燃起，身体就像被架在火上烤。最明显的便是口干舌燥，喉咙里似有一团火在灼烧，怎么喝水都不解渴，舌头变得鲜红，舌苔薄黄。呼吸也变得沉重，热气呼出，还时不时干咳几声，没有痰液或是仅有少量黏痰，咳起来嗓子生疼。皮肤呢，失去了肺气的滋养，变得干燥粗糙，痘痘、粉刺也纷纷冒头。

第二把火：胃火中烧，身心煎熬

胃火，这把在身体里燃烧的 “邪火”，常常是不良饮食习惯与情绪问题交织的恶果。三餐不规律，饥一顿饱一顿，让胃的运化节奏全乱了套；偏爱辛辣、油腻、甜腻食物，就像给胃里添了一把又一把柴，胃火越烧越旺。长期的精神压力、焦虑、抑郁情绪，更是火上浇油，中医讲 “五志过极，皆能化火”，不良情志在体内郁结，脾胃首当其冲受到影响。

胃火过旺，最直观的感受便是食欲紊乱。要么食欲大增，刚吃完饭没多久，就又感觉饥肠辘辘，可吃再多也不见长胖，身体反倒日渐消瘦，这是胃火 “腐熟太过”，食物消化得太快，营养却来不及吸收；要么毫无胃口，看见食物就犯恶心，勉强吃几口，胃部就胀满不适，还反酸嗳气，这是胃火灼伤胃阴，脾胃功能失调，无法正常受纳腐熟食物。

肠胃功能也跟着遭殃，胃脘部时常灼痛，就像有一团火在里面翻滚，疼痛在进食后尤为明显，还伴有烧心感。大便干结，像一颗颗硬石子，排出困难，小便短黄，异味重，这些都是胃火耗伤津液，肠道失润，体内热邪下注的表现。

第三把火：下焦之火，隐患重重

下焦，犹如人体的 “污水排泄站”，涵盖了肾、膀胱、大小肠等重要排泄器官。下焦之火，多因阴虚火旺、湿热下注而起。长期纵欲过度，耗损肾精，肾阴亏虚，虚火内生；或是久居潮湿之地，外感湿邪，湿郁化热，循经下注下焦；亦或是情绪压抑，肝郁化火，肝火引动下焦相火，让下焦陷入 “水深火热” 之中。

这下焦之火一旦燃起，泌尿系统首先发出警报。尿频、尿急、尿痛，让人频繁地往厕所跑，每次尿量却很少，尿道有灼热感，仿佛被火烧灼，尿液发黄浑浊，气味刺鼻。肾脏主藏精，下焦火扰肾，还会出现腰膝酸软，双腿像灌了铅一样沉重无力，耳鸣如蝉鸣，在安静的环境中尤其明显，听力渐渐下降。性功能也受影响，男性可能出现遗精、早泄，女性则白带发黄、量多，质地黏稠，异味重，私处瘙痒难耐。

大肠传导糟粕功能失常，大便干结如羊屎，或是腹泻，粪便黏腻不爽，总有排不尽的感觉，肛门灼热疼痛，痔疮、肛裂等肛肠疾病也容易找上门。而且，下焦之火若久积不散，体内的毒素无法顺畅排出，就像垃圾在体内堆积，成为各种疾病滋生的温床，不仅影响身体健康，还会给精神带来沉重打击。

灭火行动：中医的传世古方

面对这三把 “火”，中医有着独特的 “灭火” 智慧。首先是通便泄热，中医讲 “六腑以通为用”，大肠与肺相表里，保持大便通畅，能让肺火有出路。对于肺火炽盛者，可选用一些清热润肺、润肠通便的药材，如杏仁、桑叶、枇杷叶等，杏仁既能降肺气止咳，又富含油脂，可润肠通便，让肺火随大便而去；桑叶轻清宣散，疏散肺经风热，与杏仁配伍，一清一润，效果更佳；枇杷叶清肺止咳，降逆止呕，助肺恢复清肃之性。将它们煮水饮用，每日数次，能有效缓解肺火症状。

疏肝理气也是关键一环。肝主疏泄，调节情志，情志不畅，肝火内生，进而波及他脏。柴胡疏肝散便是疏肝理气的经典方剂，柴胡、枳壳、香附等药材，柴胡疏肝解郁，引领诸药入肝经，解开肝郁之气的 “死结”；枳壳理气宽中，行滞消胀，增强行气之力；香附为 “气病之总司”，擅长理气解郁，调经止痛，让肝经之气顺畅条达。对于因压力大、情绪抑郁导致胃火、下焦火起的患者，服用柴胡疏肝散一段时间后，胸闷胁痛、情绪急躁等症状会逐渐缓解，食欲恢复正常，睡眠质量也大大提高，身体的 “火” 仿佛被釜底抽薪。

还有清热利湿之法，用于下焦之火。薏苡仁、车前子、黄柏等药材常被选用，薏苡仁利水渗湿，健脾止泻，能清除下焦湿邪，又不伤正气；车前子清热利尿通淋，使湿热从小便而出，减轻下焦湿热症状；黄柏清热燥湿，泻火解毒，尤其擅长清下焦湿热，对下焦之火引起的尿频、尿急、尿痛及白带异常等有良效。将它们制成茶饮或煎剂服用，下焦的湿热得以祛除，泌尿系统和生殖系统的不适慢慢消失，精神也不再萎靡不振，重拾活力。

举个例子

40 岁的赵女士，患精神分裂症多年，常出现幻听、妄想，情绪极度不稳定，时而大哭，时而大笑，家人为此心力交瘁。