摘要：今天想跟大家聊聊精神分裂症的调理思路，其实这病没那么可怕，找到对的方法，身体自己能慢慢恢复。先跟大家说个真实的例子，我接诊过一个自由摄影师，他长期一个人跑外景，压力大又孤独，慢慢就出问题了：一开始不爱说话，后来总看见画面里有不存在的人，半夜突然起来拍 “神秘光

今天想跟大家聊聊精神分裂症的调理思路，其实这病没那么可怕，找到对的方法，身体自己能慢慢恢复。先跟大家说个真实的例子，我接诊过一个自由摄影师，他长期一个人跑外景，压力大又孤独，慢慢就出问题了：一开始不爱说话，后来总看见画面里有不存在的人，半夜突然起来拍 “神秘光影”，吃了西药后身体僵硬、反应迟钝，整个人都快废了。

我看他舌苔黄腻、脉弦滑，典型的肝郁气滞 + 痰火扰心 + 血瘀。为啥会这样？就像机器长期运转不保养，情绪憋在心里（肝郁），生出邪火和痰湿（痰火），气血也堵了（血瘀），脑子自然乱套。给他开的方子分三步：

清肝泻火：用龙胆草、黄芩把肝里的邪火浇灭，就像给发烫的发动机降温；

化痰开窍：半夏、胆南星化掉蒙蔽心神的痰湿，石菖蒲像钥匙打开心窍，让他从 “迷糊” 里醒过来；

活血养血：桃仁、红花通开血瘀，当归、白芍补肝血，酸枣仁安神助眠，让他情绪稳下来。

吃了一个月，他说 “那些不存在的人少看见了”，我调整药方加了健脾的药，又吃了三个月，幻视、妄想全没了，西药也停了，现在又背着相机到处拍片子了。

中医调这病，就像修机器：

先查 “故障源”：不是所有精神分裂都一样，有人是痰火重（舌苔黄腻、烦躁），有人是血瘀重（舌头发紫、胸痛），得看舌苔、摸脉、问症状，找准问题在哪。

对症 “修零件”：火大的人，多吃点苦瓜、绿豆，喝莲子心茶；

痰湿重的人，少吃油腻，多吃山药、茯苓，用陈皮泡水喝；

血瘀的人，适量吃点山楂、玫瑰花，没事揉揉小腿的血海穴。

整体 “做保养”：生活方式很重要！别熬夜（熬夜伤肝，肝火旺容易烦躁），每天晒晒太阳（阳气足了，痰湿不容易堵），哪怕散步 10 分钟也行；

压力别自己扛！跟家人朋友多聊聊，或者写日记、画画，把情绪 “倒出来”，别让它在心里攒着。

好多人觉得精神分裂 “治不好”，其实是没找对路。西药像 “强行刹车”，可能暂时控制症状，但身体的 “零件” 还在漏油（痰瘀、脏腑失调没解决）。中医是 “慢慢检修”，把堵的通开、虚的补上、乱的理顺，身体自己会慢慢恢复平衡。就像那个摄影师，现在没吃药也没复发，因为身体的 “故障” 修好了。

最后想跟大家说，这病不是 “世界末日”，别慌也别放弃。如果自己或家人有类似情况，先别急着吃药，找个靠谱中医看看，把身体的 “开关” 调回来，真的能好起来。记住，身体比我们想象的更强大，给它时间和正确的方法，会给我们惊喜的。

来源：脑病科张士金一点号