摘要：五月是“全国学生心理健康宣传教育月”，玉溪市教育体育局以“每个人都是自己心理健康第一责任人”为主题组织开展了心理健康宣传教育月“六个一”活动。活动覆盖全市各县（市、区）及市直学校，取得显著成效。

五月是“全国学生心理健康宣传教育月”，玉溪市教育体育局以“每个人都是自己心理健康第一责任人”为主题组织开展了心理健康宣传教育月“六个一”活动。活动覆盖全市各县（市、区）及市直学校，取得显著成效。

心旅历程，剧绎成长

各地各校围绕活动主题，“以剧育心”，充分利用情景剧表演情感慰藉和疗愈的作用，组织开展心理情景剧比赛。玉溪市民族中学举办第三届“心旅杯”校园心理剧大赛；玉溪第二中学举办“书院杯”第三届校园心理剧大赛；玉溪职业技术学院心理情景剧大赛至今已成功举办11届，全市逐步实现“教育从心开始”的目标。峨山县第一中学原创剧目《莫让校园欺凌成为青春的一道疤》、玉溪第三中学《绽放心中的玫瑰》、玉溪市民族中学《越柙记》纷纷用角色的蜕变诠释了青春的力量。

玉溪市民族中学 心理剧《越柙记》

搭建品牌，典型引路

典型案例征集聚焦“地方—学校—教师”三级工作机制，全市各地各校践行“典型引路法”，积极总结推广心理健康教育工作中的成功经验。元江县第三中学运用合理情绪疗法帮助学生改善不良认知，书写独具特色的教师实践工作；红塔区开展区域学生心理危机干预红塔区教育实践，筑牢心理健康“防火墙”，打造“红塔心育”特色品牌。通海县打造心理健康走教“育心”模式，精准施策共护学生健康成长。峨山县构建“专业发展—务创新—服协同育人”三维联动机制，推动县域心理健康教育工作走深走实。

心向阳光，护航中高考

心理拓展活动。玉溪第三中学策划“心向阳光，勇毅前行”心理素质拓展活动，提升心理韧性，助力高三学子以积极心态迎考。玉溪第一中学开启“春迹夜跑”活动，设计“绿叶打卡表”，强化学生自我效能感，进行成长型思维渗透。“阳光成长”进校园活动和中高考“护航行动”。玉溪师范学院附属中学创新“恐惧保险箱”“解忧药铺”等互动形式，采用“菜单式”双向选择模式，提供心理辅导活动。江川区第一中学以绘制情绪脸谱、传递善意纸条等丰富活动引导学生们开启一场自我的温柔对话。澄江市第一中学举办“525”心理健康主题游园会，引导学生关注内心世界，学会自我调节。易门县龙泉中学“校园寻宝”“请与我击掌”活动成为暖心风景线。心理健康专题讲座。玉溪第一中学特邀全国知名德育专家张胜利老师为高三全体学生开展主题励志讲座；开展高三家长心理辅导讲座，有效缓解家长焦虑传导。华宁县宁泉中学“中考护航，筑梦前行”九年级学困生心理健康教育讲座在学校精彩开讲。

玉溪第三中学“心向阳光，勇毅前行”心理素质拓展活动

以劳健心，锤炼心理韧性

江川区第一中学开展劳动精神浸润心田活动，让学生在躬身稼穑中锻造坚韧意志，在团队协作中提升心理韧性。打造可借鉴的育人路径。

1.别不在意。播种阶段，有没有细细去谋划、去做，会影响到后期的成长、长势，教育孩子们别不在意，每一件事都要用心用情，每一件事情都值得全力以赴。

2.别着急。有的农作物成长得快一些、有的成长得慢一些，但别着急，成长的周期有快有慢，我们要给予包容、等待。

3.别懊恼。有的成长得漂亮一些、有的成长得不好一些，但别懊恼，因为不管漂亮与不漂亮，它们都是一朵花、都会结出一个果实，也都会有自己的绽放。

4.别放弃。即便一开始就慢着、落后着，只要根基还在就有发新芽的可能。可以告诉孩子们，一开始的慢、落后不可怕，关键是要坚持、要持之以恒，坚持灌溉的梦想终会抽穗。

5.别硬比较但也别不比较。每朵花、每株苗都有自己的生长节奏，有的向阳挺拔，有的耐阴坚韧。要告诉孩子们：人生就像是一场马拉松，只要今天的你比昨天进步就是进步，就值得肯定。当然，不硬比较，但也不一点儿不比较。

6.别设限。矮小的植株同样也可以孕育最甜的果实，要鼓励孩子们，别被“你应该”“你是”等要求束缚，每一朵小花都有属于自己的春天。白日不到处，青春恰自来；苔花如米小，也学牡丹开。

7.别抱怨。贫瘠的土壤里也能长出倔强的生命，与其埋怨环境的贫瘠、肥力的不足，不如想办法“增加肥力”、深耕自己。要教育孩子们把“为什么是这样”换成“我能从中学会什么、学到什么”“我能怎么做才会更好”。

8.别孤立。共生作物往往长得更好，就像玉米为豆蔓提供攀援的支柱。这些启示孩子们：独行快众行远，学会合作才能让彼此的生命更丰盈、更充实。

劳动教育让每一次播种、每一株小苗都成为学生人格成长的阶梯，助力他们在耕耘与创造中奔赴丰盈人生。

江川区第一中学劳动精神浸润心田活动

本次活动以“六个一”为载体，通过多元形式普及心理健康知识、强化师生心理素养，构建了“课程建设—实践体验—家校协同—成果转化”四位一体的心理健康教育模式。据统计，共征集典型案例37份、优秀剧目17部；开展“阳光成长”进校园、中高考“护航行动”、心理团辅、心理健康主题班会等活动共计3800余场，参与人数达40万人次，有效营造了全社会关注心理健康的良好氛围。

下一步，玉溪市教育体育局将以此次心理健康宣传月活动为契机，持续加强心理健康教育工作，不断创新教育形式和方法，完善心理健康服务体系，为学生的心理健康成长保驾护航，让每一位学生都能在阳光下茁壮成长，绽放出属于自己的光彩！

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来源：云贵高原生活指南