摘要：随着老龄化进程加快，中老年人的心理健康问题备受关注。5月30日，江苏省“红十字博爱送健康”公益科普知识云课堂在南京市秦淮区瑞金北村社区博爱家园开讲，并在多个平台同步直播。

随着老龄化进程加快，中老年人的心理健康问题备受关注。5月30日，江苏省“红十字博爱送健康”公益科普知识云课堂在南京市秦淮区瑞金北村社区博爱家园开讲，并在多个平台同步直播。

本次活动以“关爱银发心理健康 解锁晚年‘心’技能”为主题，通过专家讲座、互动答疑、有奖竞答等形式，为广大中老年朋友送上丰盛的开“心”大餐。全省各市、区县红十字会在当地博爱家园和街道、社区等场所设立分会场1100多个，21万多人次收听收看了专家讲座。

乐观心态是延缓衰老的心理密钥，良好的人际关系是幸福晚年的重要支撑。活动中，南京师范大学心理学院党委书记、中国心理学会临床心理注册督导师、注册心理师周红教授，以“银发生辉，美好依旧”为题，为大家讲授保持乐观积极心态、维护安全良好人际关系的知识与技能，并解答了观众提出的“如何缓解失眠焦虑”“家庭矛盾调解技巧”等问题，为线上线下观众呈现了一场生动、有趣的精神大餐。

本次活动是省红十字会、省卫生健康委、省疾控局组织开展的2025年江苏省“红十字博爱送健康”服务系列活动之一。下一步，省红十字会还将结合不同人群的健康需求，开展更多主题鲜明、内容丰富、形式多样的健康科普活动，为提升城乡居民健康素养水平贡献力量。

来源：生活励志录