摘要：在心理咨询与教育实践中，影响成效的因素往往存在相似的内在逻辑。心理咨询研究显示，影响咨询效果的因素可以归纳为四个方面：

在心理咨询与教育实践中，影响成效的因素往往存在相似的内在逻辑。心理咨询研究显示，影响咨询效果的因素可以归纳为四个方面：

1.咨询外的因素，占比40%，如原生家庭、社会环境等；

2.咨访关系，占30%，咨询师与来访者的信任与联结；

3.咨询师的理论流派与技巧，占15%，咨询师的专业能力和应对方法；

4.来访者的希望感和对咨询的期待，占15%，可以理解成来访者的咨询目标，和对咨询的信任。

将这一理论框架应用到教育场景中，同样具有解释力，揭示教师所面临的现实挑战与可能性。

任课教师的困境：有限的15%

任课教师试图改变学生的观念，往往举步维艰：

·教室外的因素（如家庭和社会环境）占据了40%，这是教师无法掌控的；

·师生关系虽然占30%，但任课教师与学生之间的关系往往不如班主任密切；

·15%是教师的教育方法，是唯一可完全自主优化的部分；

·而学生对教师与课程的期待，也占15%，但这部分往往受其他三类因素影响，难以独立塑造

这意味着，任课教师想要改变学生的观念，只有15%的空间可以着力，而这15%还不一定能完全发挥效用，它建立在师生关系上。

班主任的优势：大于45%的主动权

相比之下，班主任拥有更大的影响空间：

·30%的师生关系可通过日常管理、谈心交流等进行深化；

·15%的教育方法；

·再加上，班主任可以通过自身行为和班级文化塑造，来引导15%的期望效应，班主任实际拥有超过45%的可控因素。

这种差异解释了，班主任在改变学生观念方面，比任课教师拥有更大的主动权和影响力。

我的实践体会：从班主任到任课教师的角色转变

2023年届（2020年入学，2023年毕业），担任班主任时，我与同学们相处得非常愉快，没有出现与我犟的同学。

我利用心理学知识剖析自己的行为和同学们的行为，让他们了解到行为背后的需求。同时，我每天雷打不动的“微头条”以及与他们一起到校，让他们看到“内外一如”的样子。教师成为榜样是最好的引领。

渐渐地，同学们感受到了我的接纳和无条件积极关注，我们之间建立了深厚的情感纽带。2025年5月10日，我在朋友圈发布了“微信读书阅读1000小时”，作为一个值得记载的激励点。阿凡同学留言，他玩游戏都没玩得这么久。

正如那句话所说：“没有感情，什么事情都做不了。”也意味着，有感情，什么事情都做得了。

这份感情让许多教育行为事半功倍，无论是学业督促，还是成长引导，同学们都更愿意主动配合。

然而，2023-2024学年，包括现在的2024-2025学年，我不再担任班主任，仅作为英语任课教师。这时，我发现：

·与同学见面的次数大为减少，同时课堂外的交流也大幅减少，师生关系趋于表面化；

·同学们对我的期待仅限于“学科知识传授”，把我的“成长引导”当作了普通的说教；

·对于我每天写文字，学习心理学，他们感受到的甚少，我在他们心中不是一个具体的人，而是一个“英语老师”，我能直接影响的范围，收缩到了那15%的教育方法。

在有限空间内，如何最大化教育影响？

虽然我认清现实，但是我还没有头绪如何做出调整。

·或许我可以专注15%的教育方法优化——让课堂更生动、反馈更精准；

·或许我需要通过某种方式，让我在同学们心中立体起来，易于我们之间建立关系；

·或许我可以通过语言和行为，让同学们感受我与他们在一起，让同学们相信，“跟着这位老师学，真的有用”。

结语

任课教师有点像在别人的花园里帮忙，土壤总是现存的，但可以试着把水浇透、把肥料施准。就算只能管理一小片地，只要这一小片长好了，周围的植物说不定也会跟着受益。

相信种子，相信岁月。

相信每一个当下播种的时刻。

来源：宁宁课堂