摘要：轻松、开心、喜悦和兴奋都是一样的开怀大笑；心碎、忧伤、愤怒、烦恼、纠结，表现为相同程度的“撒泼打滚”。并没有“情绪细腻”这一说。

七喃喃的孩子安安十岁了。在3岁时他确诊轻度自闭症。

小男孩亦正亦邪的帅气外表下，是大起大落的情绪——

轻松、开心、喜悦和兴奋都是一样的开怀大笑；心碎、忧伤、愤怒、烦恼、纠结，表现为相同程度的“撒泼打滚”。并没有“情绪细腻”这一说。

亲妈七喃喃吐槽：

买好了票，能不能看一场演出，要看安安到了门口临时“雷达搜索”决定。搬家时不能在他旁边收拾任何东西，七喃喃只能凌晨4点起来收拾。上学前笔袋里整整齐齐放了七八只铅笔和橡皮，晚上回来时统统不见......

生气时安安用笔在本子上划开一个大口子

别看现在的她能和儿子斗智斗勇，还成了RDI实习咨询师，对于如何干预有了独特见解，但前半生以艺术为生的她，开始进入“当妈”这个角色，并不容易。

安安确诊之前，七喃喃是一个UI设计师，职场环境简单，最大的烦恼是甲方要求设计稿要改好几遍，以及，躺平时自己可以干点啥。没事找事抽空给自己找了个婚结，生了个娃玩，休完产假，比之前更加努力地和闺蜜约玩和工作，想证明生孩子对自己不会产生影响。

安安确诊，她果断辞职，没做过家务的她不仅要学当妈，还要面对一个当时还不会说话的自闭症孩子，内心到了恐惧的地步。和心理咨询师聊、和其他妈妈聊…她发现没有任何人能够帮她。即使是幸运地碰上了一位能让她的心情变平和的机构老师，但是出了教室她依旧坐立难安。

她是怎么一步步走过来，重新找到内心的平和的？

答案是：不断靠近正确的“初始点”，才有可能开始向上攀登。

1.

靠直觉来识别对的路

收获平和

孩子2岁2个月，安安在社区体检时还不会说话。“一个字都不说。”

七喃喃辞掉工作，标志着正式当妈的开始。

“你就是会知道这个事情很重要。当时查了各种资料，知道了这个自闭症到底是什么，也很清楚老人带不了，就辞职了。”

从虚幻的艺术世界坠落凡间，成为一个真正承担责任的成人，孩子带给她一系列需要面对现实生活的问题。

“我从小没有做过家务。刚开始学做饭的时候，我一进厨房就感觉为什么要活着？人生有什么意义？待在里面做一顿饭，一天都出不来，就感觉做这种事情特别没意思。”

一开始，就像一个十几岁的孩子拖着一个2岁的孩子。

“刚开始回家带娃我就觉得特别恐惧，要面对一个孩子。然后去找心理医生，去找不同的妈妈去聊天。但是我发现也很难有人能够帮到我。”

她也无心学习任何的干预。

“那一会儿我根本看不进去书。那种专业的书和我的专业不一样，太理论了。而且我觉得自己学习的速度，也赶不上孩子成长的速度。那个时候还是比较着急的。”

不过幸好，在机构一场随机分配中，她遇到了一位好老师，一教就是两年。

从那位老师身上，七喃喃开始学习如何做一个母亲，甚至是一个干预老师。

“每天我和孩子一起待在个训室，就看这老师怎么带孩子的。我带孩子最初的状态，以及孩子需要什么，都是跟这位老师学的。”

安安两岁半开口说的第一句话，是对老师说：“画一个大大圆圆的大西瓜！”

原来，刚进个训室，老师和安安像聊天一样，在纸上画很多不同的大西瓜。从“你画...”“我画...”，到“你想画什么，我想画什么”“你想画在哪里，我想画在哪里。”画西瓜这件事持续了一两个月，才慢慢过渡到其他活动。

那时的安安两岁多，到了对环境敏感的年龄，发现生活环境发生了很大的变化，对周围的人和事都有抗拒的心态，唯独对这位老师感到亲近。

“他和老师在一起，就会很有安全感，包括我自己。受这个老师的影响，我会慢下来，节奏也变得很慢，情绪都非常的平和。要是其他老师在那边上课，我就会很难受。有时候我会待在教室外面，但是我就会发现我必须得待在里面。”

现在她更深刻地理解了那种慢慢来的节奏带来的力量多么的深远，到现在还在影响着她。

开始，帮她度过焦虑的是她引以为傲的艺术生的“直觉”，“我直觉很强，知道哪些方式是对的，哪些方式是不对的。”

直觉引领着她去接近能让她感到安心的场域，也会让她避开不想走的路。

虽然那时候的她连孩子都不怎么会带，但开始学了ABA后，第一件事，就是叫家里人在任何地方都不可以用“强化物”。

“当你不用强化物的时候，就需要更好地思考怎么在生活中看见孩子真的需要什么，而不是用一个条件去诱惑孩子。”

靠着直觉，她开始上路了，但那位老师还是不能帮助当时的她消除百分百的压力，出了教室她仍然焦虑，该怎么办？

2.

靠认识发展阶段

收获笃定

安安进入机构几个月后的“第一个成果”，是会讲话。

不过七喃喃对这一“巨大成果”并没有感到丝毫惊喜。

“有很多妈妈说，孩子在某个点突然有一个很大的变化。但是我没有觉得孩子有很大的变化。我感觉会说话就是一个很自然的发展过程。”

进机构两个月的时候，七喃喃因为孩子不说话而紧张、因为不知道自闭症到底是怎么回事而恐惧。

不过，那时候的她已经发现安安是有思维有想法的，是有沟通的意图的，已经通过肢体动作等非语言的方式表现出来了。

“当我知道非语言是特别重要的，就不紧张了。我知道了并不是发出声音，说出词语才是沟通。那个时候我心里这样想的，他即使这一辈子不说话，我也可以让他用手机或是随手带个电脑，他可以有多种方式沟通。”

让她内心笃定的根本原因是：沟通意图是底子，底子对了，再从非语言到语言，根据阶段来发展，准没错。

小红书上安安妈妈已经走上专业干预师的道路

科普孩子社交的几个阶段

在她看来，接纳孩子也要从正确的原点开始。

“有时候，很多爸爸妈妈就觉自己要去学习很多方式方法，来帮助孩子，比如ABA。但其实方式方法前面还有和孩子之间的‘关系’。在关系之前还有一层，就是作为父母本身，有没有意识到自己这个生命，以后是要和自闭症相处的。

接纳这两个字很抽象，并不是说我看到孩子这个样子，我就要去接纳他，其实是很难做到的，接纳的意思是，今后自闭症这三个字将在我的生活中带来一系列的事件，我该怎么去处理我自己和自闭症之间所发生的所有事件。”

靠近“原点”，才能开始发展。

3.

当下的力量

扭转逆境

安安去上幼儿园，七喃喃重回职场。当实验艺术老师的三年，她发现NT孩子的父母也很痛苦。

“比如我跟几个家长在聊天，其中一个说我现在在让我的孩子背生字生词。我就问为什么要背生字生词，他说我觉得他现在还不认识不熟悉。我说这些字总会认识的吧，但是他就会把这件事当成重点来做，每一天会让孩子去背生字，生词默写。”

NT娃的父母能让孩子卷生卷死，获得一时的成果。但是时间久了，南墙撞久了，终究会发现，有一些事情是改变不了的。要达到目的地，需要回到原点，重新一步步找路。

当处于混乱的，没有办法改变的环境中，又不得不在这个环境里待下去的时候，该怎么办？

能做的，恐怕只有决定以怎么样的状态去生活。

可以从创造一些让自己平静下来的好的体验开始。

七喃喃说起一件印象深刻的事：

“我记得是从做一顿饭开始，那顿饭我开始要求自己不再忙忙碌碌流程式地把它做完。而是先告诉自己，今天可以慢慢来。用心的，带着温度，带着情感地把这顿饭做出来。我和儿子吃得精光，很满足。当我在用心准备食物的时候，这些食物反过来也在滋养着我们。后来我会让我的生活中，多一些这样用心做事的体验。有一段时间的周末，我会拿出一些时间来收拾家里，把我和儿子所待的空间尽量整理得干净整齐。我在整理着它们，这个空间反过来也在治愈着我。所以我尽量去保持一个频率来做这样的事情。”

没有力气能量很低的时候，她会到阳台上去浇水。“因为浇水我就觉得是在给自己加油。”

晚上一个人，她会坐在阳台放空，吹着风，“天呐，你知道那种感觉吗？清爽、舒适、安静、坐一会儿你就会感觉到满满的能量。”

家楼下的密码很不好按。“一次按对的时候，我就会在心里说今天棒呆了。”

她把注意力放在“我得到了什么的小事”上，让这些好的体验慢慢去占据生活。让自己的心多一点平静的状态。是她走出焦虑的方式。

“这是需要一些时间的。这些事情都是我在带孩子很痛苦的时候，慢慢的做的。就像一个数字坐标轴，当我们处于负的数字的时候，我们先要让自己回归0的位置。至少先让自己维持在0的位置，才能更接近正的数字。”

而这一切，就从体会当下开始。

采访、编辑 | 心怡

图片 | 七喃喃

来源：聊育儿雨凝