摘要：最近，全红婵的教练何威仪和陈若琳在采访中的评价，引发了大家的关注和讨论。何威仪教练，这位在跳水界深耕42年的老帅，谈起自己的爱徒，言语中充满了自豪，也藏着让人意想不到的“自愧不如”。何威仪教练震撼坦言：奥运冠军的自信，我做不到！全红婵光速崛起的背后是…

最近，全红婵的教练何威仪和陈若琳在采访中的评价，引发了大家的关注和讨论。何威仪教练，这位在跳水界深耕42年的老帅，谈起自己的爱徒，言语中充满了自豪，也藏着让人意想不到的“自愧不如”。何威仪教练震撼坦言：奥运冠军的自信，我做不到！全红婵光速崛起的背后是…

何教练说，全红婵“情商智商都很高”，特别“自信”，待人接物真诚自然，和大队员关系融洽，小小年纪思维已经很成熟。最让人震动的是这句话：“我在比赛场，其实我是向她学…她能够很自信地做到了，其实我是在向她学习。” 教练坦言，弟子身上那种强大的自信，是自己做不到的。何教练更是用“光速”来形容全红婵的崛起：从第一次参加国家级比赛到奥运夺冠，仅仅用了十个月！他强调，这绝非偶然，全红婵是队里“最努力的一个”，“每天十个十个跳”，是“很苦训练”拼出来的。

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与此同时，主管教练陈若琳则看到了另一面。她坦言，全红婵从“什么都不是”一下子站到奥运冠军的巅峰，被万众瞩目、捧上高位，这种巨大转变本身就充满挑战。她担心外界的过度追捧会让年轻选手产生“我自己无敌了”的错觉。陈教练还透露，全红婵私下性格“人来疯”，但在教练面前会收敛一点。她更清醒地指出，国内跳水竞争极其残酷，“全国前八名水平都在一个水线上”，细节决定成败，这也解释了为什么国内裁判打分看起来更严。她强调，无论多天才，“再天才也得靠后天努力”，全红婵对她而言，首先是自己需要严格要求和精心雕琢的“队员”。

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看完两位教练的评价，真是百感交集，既热血沸腾又陷入深思！

首先，何教练的“自愧不如”，是最大的褒奖，也是最真实的震撼！一位带出奥运冠军、在跳水圈摸爬滚打四十多年的功勋教练，能如此坦荡地承认弟子身上有超越自己的特质——那份无与伦比的赛场自信，这份胸襟和真诚，本身就令人肃然起敬。这比任何华丽的赞美都更有分量！它击碎了“天才全靠运气”的论调，这份自信，是“每天十个十个跳”、是“最努力”的汗水浇筑出来的底气！何教练说她是“光速”崛起，这“光速”背后，是无数个枯燥重复的日日夜夜，是常人难以想象的极限付出。这哪是什么天降紫微星？分明是四百天磨一剑的极致苦修！她的故事，再次狠狠印证了那句老话：没有随随便便的成功，天才的底色永远是勤奋！

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其次，陈若琳教练的“冷水”，泼得及时，泼得必要！在全民追捧的热潮中，陈教练保持了难得的清醒和严厉。她戳破了“无敌”的泡沫，点明了成名后巨大的心理挑战。她的担忧太现实了：年少成名，众星捧月，稍有不慎，就可能迷失在光环里。那句“捧到这个位置上”，听着就让人捏把汗。陈教练点出的国内竞争环境更是“人间真实”：全国前八水平伯仲之间，分毫之差决定命运，国内赛场比国际大赛更“卷”！ 这解释了为什么裁判“更严”，因为高手过招，容不得一丝瑕疵！这残酷的现实，让“保持顶尖”比“登上顶峰”更难。陈教练那句“再天才也得靠后天努力”，是给全红婵的清醒剂，也是给所有羡慕天才的人的当头棒喝：天赋是门票，努力才是通往巅峰的阶梯。她把全红婵定位为“队员”而非“明星”，这份平常心，恰恰是对弟子最大的负责。

最后，全红婵本人，太立体了！ 她是何教练口中情商智商双高、自信真诚的“小大人”；是训练场上“最努力”、能“十个十个跳”的拼命三郎；也是陈教练眼里私下“人来疯”、需要严格管教的“鬼马”少女；更是站在巅峰却面临“捧杀”危机的年轻运动员。她的AB面，恰恰展现了一个真实、鲜活、在成长中挣扎与闪耀的青春。她的故事，远不止“水花消失术”的惊艳，更是一个关于极致努力、强大心态、清醒认知和在巨大名利冲击下如何自持的成长史诗。

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全红婵的“光速”传奇，是天赋与汗水交织的奇迹，更离不开何威仪教练如父般的栽培与那份震撼的“自愧不如”的真诚，以及陈若琳教练如姐般严厉的守护和及时的“冷水”。她的路还长，光环之下，是更严峻的挑战。我们能做的，不是把她捧上神坛，而是给予掌声的同时，也给予空间和理性的期待。相信这个用“十个十个跳”拼出奥运金牌的女孩，能用同样的坚韧，跳好人生这场更长的比赛。你如何看待全红婵的成长？是更佩服她的努力，还是更认同教练们的良苦用心？或者，你对“天才”与“努力”的关系有什么看法？评论区聊聊吧！

来源：悠悠白云一点号1