摘要：人这一辈子，走得久了，身上背负的东西越来越多，心里也被诸多繁杂的感情压得沉甸甸。

人这一辈子，走得久了，身上背负的东西越来越多，心里也被诸多繁杂的感情压得沉甸甸。

本以为情谊积累得越多，日子便越有滋味，可有时，某些感情不但没让人过得舒坦，反而成了前行的阻碍，走哪儿都磕磕绊绊。

这时候，就得好好琢磨“断舍离”其中的门道。

大家都知道，“情”宛如温暖的小太阳，能驱散内心的阴霾。

但要是感情变了味，被执念、怨念缠绕，那这小太阳就会变得格外刺眼，让人疲惫不堪。

人成长到一定阶段，就得审视内心的感情，分辨好坏。倘若察觉有些感情只剩消耗，勇敢抉择，便是对自己的人生负责。

老话说：“水满则溢，月盈则亏。”感情之事亦是如此，懂得割舍过度的眷恋、无意义的纠葛，人生之舟方能轻盈远航。

若察觉到某份情谊如枷锁，束缚自由、压抑心性，以下三点能助我们释怀。

一、舍执念之妄，迎洒脱之姿

“命里有时终须有，命里无时莫强求。”爱情之中，常有这般场景：一方决然离去，另一人却在原地苦守，守着过期的承诺，反复回味往昔甜蜜，幻想破镜重圆。

为追回旧爱，不惜卑微哀求，舍弃自尊，以为执着能换真心，实则陷入执念泥沼。

有个姑娘，恋人另觅新欢后，她仍每日发无数信息，回忆相处点滴，期望唤醒旧情。

可换来的是更深的冷漠，自己也在这过程中憔悴消瘦、工作荒废。

直到某天，她望着镜中失魂落魄的自己，才惊觉，这份执念已将原本美好的自己消磨殆尽。

放下执念，并非忘却曾经，而是接纳现实，松开紧握的双拳，还心灵自由。当松开手，会发现清风徐来，世界宽广，洒脱之姿就此绽放。

二、断负能之链，筑乐观之垒

友情场上，有时也会阴云密布。有些朋友，惯于抱怨，逢聚必吐苦水，将周身晦气肆意散播。

或嫉妒心盛，见不得人好，暗地使绊。与之相处，如负重爬山，步履维艰。

听闻一故事，某人与老友相交多年，近来事业顺遂，每次分享喜悦，老友总是冷嘲热讽，话里话外酸意浓重。

起初，他体谅老友境遇不佳，可后来发现，老友不仅不反思，反而变本加厉，总盼他倒霉。

认清这点，他虽痛心，却毅然拉开距离。此后，耳根清净，心情也明朗许多。

斩断与这类人的情感纽带，是止损之举。用乐观筑牢防线，不让负面情绪近身，方能拥抱阳光生活。

三、离虚荣之诱，寻本真之心

亲情圈内，亦难避虚荣纷扰。逢年过节，家族相聚，总有人热衷攀比，比子女成就、比家境财富，言语间尽是功利。

为迎合虚荣标准，有人强迫子女走不喜欢的路，家庭氛围压抑窒息。

有户人家，父母望子成龙心切，听闻亲戚孩子留学、创业成功，便逼自家孩子放弃绘画爱好，转攻金融，孩子反抗，家庭矛盾频发。

直至孩子抑郁休学，家长才惊惶失措，悔不当初。

远离虚荣蛊惑，回归亲情本真，尊重家人梦想，珍视平凡日常的温馨，方能重拾家的温暖。

结语

“采菊东篱下，悠然见南山。”人生途中，适时践行感情的断舍离，如陶潜归园，舍去繁华虚妄，收获内心安宁。

当挣脱不良感情枷锁，于清风明月下，轻装上阵，方能遇见更美好的自己，书写从容余生，不负岁月恩泽。

来源：归谷艺术