摘要：英国作家罗素曾在书中写过：“人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。”

你认为的自律是什么呢？你认为自己接触的最自律的人是谁呢？

我想很多人应该会说是那位博主，那位明星，每天都打卡运动，早睡早起，身材保持得很好。

反观自己，每天下了班，一顿猛炫，也不运动，肚子大的不行，一点也不自律。

对此，我想说，你对自律的理解可能有点错误。

英国作家罗素曾在书中写过：“人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。”

这段话其实算是一个引子，希望能够引起你对自律的一点点思考，其实在 毛选 中才完美的定义了什么是顶级自律。

在《反对自由主义》中，教员尖锐地批判了自由主义的种种表现，如事不关己、高高挂起，明知不对、少说为佳，明哲保身、但求无过等。这些行为本质上就是对自身弱点的放纵，是一种缺乏自律的体现。

一个人若总是放纵自己，在面对工作、学习和生活中的困难时，就会习惯性地逃避责任、推诿义务。

而自律之人，在面对原则性问题时，会坚守底线，在面对困难任务时，会积极承担责任，以坚强的意志克服困难。

从革命的历程来看，红军在艰苦的环境中，靠着严格的纪律和自律精神，才赢得了民众的支持与拥护。

“不拿群众一针一线”，这一简单而有力的纪律要求，背后是对自身欲望的克制，对高尚道德准则的坚守。

正是这种自律，使得红军与旧军阀形成鲜明对比，让人民看到了一支为人民服务、有坚定信仰和高尚品德的队伍。

这就如同我们在生活中，当我们克制自己的低级欲望，如贪婪、懒惰时，我们才能赢得他人的尊重和信任，为自己的成长和发展创造良好的人际环境。

所以，朋友们真正的顶级自律从来不是你今天有没有机械的早点上床关灯睡觉，不是你敷衍的每日打卡炫耀。

而是你能克制，你会隐忍，你会铆钉自己的目标而努力。

现在再来解释一下，那些明星博主们的自律打卡，不适合你自己。

他们管理身材是因为身材和样貌是他们的资本。

他们要凭借这个来吃饭的，他们的工作就是保持自己好的身材。

他们中间很多人，早起跑个五公里，拍好素材，打完卡，可能就回去睡个回笼觉，等下午的时候或者晚上的时候，神清气爽的起来，再开个直播，带点货，挣一大笔钱，还能立下人设，再圈一波粉，在挣一分钱。

（好的博主真跑，有些没下线的一天造假十天素材。）

而你呢？

每天996，周末还没休息，下了班，已经累的够呛了，你还指望你自己能够再去和他们一样吗？

他们的自律并不适用你。

但不可否认，在个人成长的道路上，自律起着关键作用。

许多人都有过这样的经历，熬夜刷剧、玩游戏，当时确实能获得极大的快乐，但第二天往往精神萎靡，影响工作和学习效率，长期如此，还会损害身体健康。

这种短暂的快乐带来的是长远的痛苦。

相反，早起读书、坚持锻炼，在刚开始时可能会让人感到痛苦，需要克服睡懒觉的欲望和身体的惰性，但长期坚持下来，不仅能提升知识素养，还能拥有健康的体魄，为实现自己的理想打下坚实的基础。

因此，你就要结合自己的实际情况和长期目标，来决定你应该在哪些方面进行自律，进行突破。

在追求成功的道路上，我们必须清楚地认识到，高级的欲望需要通过克制和自律才能实现。

如果我们只满足于眼前的舒适和享乐，沉迷于短暂的快乐之中，就永远无法实现自己的远大抱负。

正如教员等老一辈革命家，他们放弃了个人安逸的生活，投身于艰苦卓绝的革命斗争中，忍受着长期的艰难困苦，但他们的自律和坚持，最终成就了伟大的事业，改变了国家和民族的命运。

说点离我们近的案例，我是一名理工科学生，我们的学习过程中需要实验，测算，很多时候我们不能早睡早起，甚至有时候都不能按时吃饭，更有甚者，有时候会因为试剂迸溅，导致衣冠不整。

但你能说这些蓬头垢面、大腹便便的科研人不自律吗？

再如类似于韦神一样的大神，他们沉浸在科研的世界中，没有注意自己的外在形象，但你能说他们不自律吗？

所以，朋友们，自律不能一概而论，要结合自己的所需所想，自己去定。

自律是修行，虽然过程充满痛苦，但它能让我们实现高级的欲望，走向成功。

让我们学会自律，克制本能的欲望，在人生的道路上不断修行，去追求更高的人生境界，成就非凡的自己。

来源：一品姑苏城