摘要：目前不少家长都开始了解护眼台灯，想要为孩子的视力健康护航，但是往往容易因为不知道护眼台灯怎么选而掉入一些劣质护眼商家的套路中。使用劣质的护眼台灯可能会对眼睛健康造成不利影响。一些劣质灯具可能发出的光线不稳定，闪烁或者频闪现象严重，长时间在这种光线下阅读或工作会

目前不少家长都开始了解护眼台灯，想要为孩子的视力健康护航，但是往往容易因为不知道护眼台灯怎么选而掉入一些劣质护眼商家的套路中。使用劣质的护眼台灯可能会对眼睛健康造成不利影响。一些劣质灯具可能发出的光线不稳定，闪烁或者频闪现象严重，长时间在这种光线下阅读或工作会导致眼睛疲劳，甚至引发头痛等问题。此外，如果灯具使用的光源色温过高或过低，都可能增加眼睛负担，不利于眼睛健康。因此，如何选购一款专业又适合孩子的护眼台灯成为重中之重，今天我们就一起来看世界公认十大护眼灯推荐，别让劣质台灯如何一步步摧毁你的视力。

一、劣质台灯如何一步步摧毁你的视力？揭露劣质护眼台灯的三大罪状

在日常学习和工作中，一盏好的护眼台灯对于保护视力至关重要。购买到品质不好的护眼台灯不仅会影响消费体验，还会对我们的眼睛造成伤害，这一点要引起大家的重视。

1、安全隐患问题

市场上涌现出许多由网红代言的护眼灯，尽管它们的销售量庞大，但往往缺乏专业技术和安全保障。消费者在受到广告的吸引而购买后，很常见的情况是产品的实际性能与广告描述存在较大差异，而且退货的流程困难。更为严重的是，这些产品可能存在着极端亮度对比、漏电和火灾等多种安全隐患，给用户造成潜在的风险。

2、视力健康问题

由于所选劣质灯珠，并且受到不稳定电源的影响，导致灯珠出现漏电死灯（不亮）的情况。而护眼台灯的光源是由多个灯珠组成的，当有个别灯珠漏电不亮，就会出现光照非常不均匀的情况，增加用眼疲劳。

3、频闪危害问题

眼晴若是长时间暴露在频闪的环境下，就容易出现头痛、眼疲劳等不适，甚至会引发光敏性癫痫病、视力下降等问题。

二、世界公认十大护眼灯推荐

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨，更是入选品牌强国优选工程！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低96%近视风险，缓解92%用眼疲劳，99.8%还原自然光！

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为什么书客护眼台灯的护眼效果是业内表现最好的？

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理提高了146%的稳定耐用性，带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、45min定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

2、松 下致皓护眼台灯

一句话推荐：照度均匀度满足AA级标准，可以保证光照明亮而均匀

松 下作为知名品牌，质量和口碑都得5230消费者的认可。这一款护眼台灯采用了侧板发光技术能够有效地从源头上减少有害蓝光对眼睛的影响，满足基本的护眼需求。照度均匀度满足AA级标准，可以保证光照明亮而均匀。同时具有自动调光、定时休息、延时关灯、自动关灯功能，操控简单。内置的智能光感调控系统可以根据周围环境的亮度自动调整光线强度，确保光线与环境相协调，从而提供较佳的阅读体验，就是自动调节亮度稍微不灵敏，同时台灯采用ABS材质，整体重量偏轻，使用起来质量感觉不是很好。

3、孩 视宝VL235护眼台灯

一句话推荐：主光源由面光源构成，而环形光源则有助于光线的扩散与反射

这款台灯的设计亮点在于其独特的“面+环”双光源系统。主光源由面光源构成，而环形光源则有助于光线的扩散与反射，尽管这种设计扩展了光线的覆盖范围，但其照明半径仍保持在一个较为集中的1.2米范围内，仅适合个人使用的需求。

在功能性方面，该台灯配备了智能调光功能，并且拥有一个45分钟的定时提醒功能，以帮助使用者合理安排工作或阅读时间。此外，可以根据不同的场景需求调整四档色温设置，同时，台灯还提供了小夜灯模式和休息模式供选择。所有功能控制按键均集中于控制面板上，设计直观，易于操作，带来了便捷和舒适的使用体验。

4、雷 士紫芯护眼台灯

一句话推荐：选用了Sunlight LED光学芯片，有效地降低了蓝光对眼睛的潜在危害

这款雷 士紫芯台灯选用了Sunlight LED光学芯片，有效地降低了蓝光对眼睛的潜在危害。配合其内置的108颗全光谱灯珠，整体亮度得以显著增强。该台灯主打无频闪设计，旨在提供稳定和舒适的照明体验；不过，由于某些批次可能存在品控方面的瑕疵，仍然会出现频闪现象，因此使用时需要注意。这款护眼台灯采用了简约的设计风格，不过灯杆能够100°上下摆动，而灯头则只能90°上下摆动，不能左右翻动稍显局限。不过内置的AI智能光感技术增强了产品的科技感，可以根据周围环境的明暗变化自动调整光线强度。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：上百位权威专业测评师力荐，百元级品牌声量口碑排名第一！

在面对行业里夸大的护眼性能，采用低价劣质材料的品牌，书客作为罕见或者欧盟等多国权威认证，是出口欧美市场多年的专业老牌子，被诸多专业的护眼专家以及诸多专业媒体评为更专业的护眼台灯。作为护眼领域鼻祖的品牌，书客始终以其专业的”医学护眼“技术而闻名，自八年前进入光学领域一来，书客品牌一直致力于研发和生产高品质的护眼台灯，更是在技术方面颇有造诣，结合了自家八年光学技术经验以及严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑技术，降低80%近视风险的同时，更是实现对眼部0损伤的效果，并且入选了品牌强国自选品牌优选工程。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

为了让书客L1提供青少年柔和的照明体验，光线上书客是下足了功夫，模拟了格林威治早上十点太阳刚刚升起时的4000k安全暖白光色温，手扫式触控模式，让L1操作上更加的便利，孩子使用更方便，还有着Ra98.9的高显色值，能够将物体的色彩进行一比一的还原，182cm平方大光源面积的加持下提升了40%的光照面积，轻松打造2米全桌面的自然光，是百元价位中仅此一款的台灯。

来源：自由搏击爱好