摘要：①Kono H, Furuta K, Sakamoto T, Ueda SY. Effects of Standing after a Meal on Glucose Metabolism and Energy Expenditure. Int J Envir

参考文献：
①Kono H, Furuta K, Sakamoto T, Ueda SY. Effects of Standing after a Meal on Glucose Metabolism and Energy Expenditure. Int J Environ Res Public Health. 2023;20(20):6934. Published 2023 Oct 17. doi:10.3390/ijerph20206934
②2024-12-24生物谷《利健康又助燃脂小技巧——饭后站30分钟！研究表明：餐后站立能显著提高能量消耗，平均每分钟高出约0.16千卡》
③2022-10-05科普中国《吃饱后该躺着、坐着，还是站着？哪些事情最好别做？医生给出了标准答案》（葩丽泽）
④2023-05-16河南省新乡市第一人民医院《【健康科普】身姿完美的绝招——靠墙站》
⑤2022-07-05健康时报《女性好体质是这样炼成的》
⑥2022-11-30中国体育报《饭后站一站收获健康》（刘昕彤）

来源：鄄城县融媒体中心一点号