摘要：近年来，微短剧凭借“短、平、快、爽”等特点迅速走红，成为越来越多人的“电子榨菜”，也吸引了大量老年人的关注。他们当中，不少人尤其痴迷“霸总甜宠”“家庭逆袭”这类“玛丽苏”剧情。
近年来，微短剧凭借“短、平、快、爽”等特点迅速走红，成为越来越多人的“电子榨菜”，也吸引了大量老年人的关注。他们当中，不少人尤其痴迷“霸总甜宠”“家庭逆袭” 这类“玛丽苏”剧情。
当前，我国已正式进入中度老龄化社会，银发群体的文化需求与文化消费显著增加。一方面，银发族爱上“玛丽苏”，揭示了“银发族”在精神文化需求上出现的新变化；另一方面，微短剧加速“适老化”，也引发了我们的思考：如何让老年人更好地畅享数字生活？今天，我们就来聊一聊这个话题。
（一）
今年开春以来，《萌宝助攻：五十岁婚宠》《我本素人四十岁却勇闯娱乐圈》等多部中老年甜宠剧，热度居高不下，持续在微短剧热度排行榜上名列前茅。
剧情爱恨交织。微短剧每一集的时长通常在3分钟左右，体量小、时长短、节奏快，这些中老年玛丽苏微短剧的女主通常品格高尚近乎完美，引来挥金如土的“霸道总裁”的青睐。而剧情则往往以戏剧性的方式呈现“狗血”故事，并可以被男女主角轻易化解。以《萌宝助攻：五十岁婚宠》为例，74 岁的刘晓庆饰演针灸大师江月琴，被儿媳当众羞辱，甚至被逼下跪，她果断反击，反手耳光打得干脆利落。而剧情反转更是惊人，那位被儿媳污蔑江月琴 “勾引” 的 “农民工”，竟是暗恋她多年的地产总裁。短短几分钟一集，集齐了家庭霸凌、爱情逆袭等元素。
剧集受众广泛。从市场反馈来看，这类短剧的受众基础极为广泛。艾瑞咨询报告显示，在2024年的微短剧市场里，40岁到59岁的用户占比高达37.3%，60岁以上的用户占比达12.1%。综合DataEye短剧热力榜和WETRUE短剧热度榜，中老年题材微短剧占据投流热度值月度榜单接近一半，中老年群体已成为微短剧市场不容忽视的力量。
老人为“爱”付费。中老年人不仅观看，还愿意为喜爱的内容付费。中国网络视听协会最新数据显示：2025年第一季度中老年微短剧市场规模突破50亿，用户付费率高达43%。杭州“暖光剧社”出品的《老闺蜜日记》，聚焦四位空巢老太的互助生活，上线三个月充值破8000万。但是，一些短剧同样被指控“收割老年人”，存在诱导付费、自动充值等付费陷阱，例如诱导用户花钱开通平台会员、免费试看过程中在角落默认自动续费，甚至在观看过程中跳转到第三方平台二次付费等。中老年用户大多对互联网支付不熟悉，很容易中招。
（二）
关注现象的背后，我们还需要看到银发族为何会爱上“玛丽苏”微短剧。
渴望关注陪伴。相对于青年群体，社会在帮助老年人“建圈子、结伴子、找乐子”等方面还做得不够。另外，我国空巢老年人占比已超过老龄人口的一半。在快节奏和强高压的生活下，“421”的家庭模式让许多子女无暇陪伴老年人。社交圈和活动有限，子女经常不在身边，银发族常常会感受到孤独，而此时，微短剧恰好满足了他们的新型精神需求，让生活里仿佛有了“人气”和“生气”。
需要情绪价值。有媒体曾报道，约25%的离退休老年人存在“离退休综合征”。他们在退休后觉得心里空荡荡的，产生了焦虑、自卑、挑剔等情绪。另外，有的年轻人虽然有时间陪伴老年人，却也没能认真倾听老人的诉求，忽视了老人的“情绪价值”。许多老年观众渴望被理解，渴望有人能提供情绪价值。微短剧带领他们走进了一个新世界，让他们找到了情感的出口，激发了他们的共鸣。
跨越数字鸿沟。“玛丽苏”微短剧爆火的背后，是银发族的情感需求，也是他们“不服老”心理的体现。曾经，老年人被视为互联网的边缘群体，常常感到无助。没有人会希望自己“被淘汰”，于是现在很多中老年人紧跟潮流，熟悉了互联网，学会了使用视频平台，他们可以在平台上搜索自己喜欢剧集，可以在平台上交朋友。他们在面对数字鸿沟时，也付出了不少，以此化解被时代抛弃的担忧。
（三）
面对银发族的精神需求与市场乱象，微短剧的“适老化”改造需双管齐下。
从“制造爽感”到“疏导心结”。不应止步于用夸张剧情收割流量，而需真正成为银发族心灵的“解语花”。与其让老人沉溺于“手撕恶媳”“豪门逆袭”的虚幻爽感，不如用贴近生活的叙事回应他们的精神刚需。若短剧能减少“扇巴掌撕衣服”的戾气，多展现代际和解、社区互助等温暖叙事，或许更能疏解老年人的心理焦虑，让老年观众在“被看见”中共鸣，在“被治愈”中释然。
从“套路付费”到“透明消费”。平台需优化界面设计，如放大字体、简化付费流程、关闭自动续费默认选项，并设置“亲情账户”预警大额消费。参考未成年人防沉迷机制，为银发用户定制“适老模式”，限制单日充值上限。唯有让操作界面“祛魅”、消费链路“透光”，方能在“指尖轻触”间守住夕阳红的钱袋子与安全感。
从“沉迷其中”到“适度刷剧”。老年群体也应当仔细甄别、适度刷剧，并积极拓宽视野、提升审美，避免观看内容低俗的微短剧，构建健康向上的数字文化生活。
微短剧风靡银发圈，不仅是一场文化消费的狂欢，更是一代人对尊严与价值的深情呼唤。老龄社会的考题，从来不是如何让老人“不添麻烦”，而是如何让他们“活得精彩”。或许，最好的“玛丽苏”剧情，莫过于让每位老人都成为自己人生的“主角”。
二审丨陈丰 丁嘉露
终审丨王寅锋
来源：兰溪发布
