摘要：期末考试即将来临，有没有考前焦虑的同学呢？面对各种考试或者大型活动，是不是也会提前焦虑、紧张？不如试试渐进式的放松训练，它可以帮助我们缓解焦虑。
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期末考试即将来临，有没有考前焦虑的同学呢？面对各种考试或者大型活动，是不是也会提前焦虑、紧张？不如试试渐进式的放松训练，它可以帮助我们缓解焦虑。
闪电新闻记者 李媛 报道
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