摘要：2024年12月30日，中央广播电视总台社教节目中心《夕阳红》跨年特别节目《时光分享会∙2025新年新知》播出，这是节目中5位嘉宾带来的答案。

导 读

山山大爷，一位从事30年导弹维修保障的职业军人，退休后成为一名脱口秀新星；

朱玲，提倡把控风险、未雨绸缪的发展经济学家，她用实际行动让自己力争做一个超级健康的老太太，将自理进行到底；

李治中，生物学博士，用事实和案例科普“癌症”不是“绝症”知识；

金恩京，国内第一家认知症专业照护养老公寓创始人，她提出“放过自己，放过家人，放过病患”的照护理念；

何大令 ，带领“奶奶”们用时尚重新定义年龄，做60后事业的 90后；

何谓“新知”？

2024年12月30日，中央广播电视总台社教节目中心《夕阳红》跨年特别节目《时光分享会∙2025新年新知》播出，这是节目中5位嘉宾带来的答案。

5位嘉宾、5种新知，以旧识为基石，以新知为桥梁，在通往百岁之门的人生旅途中，探索新知的无限可能。

01

全民议题，打造知识性、无龄感节目

在这个充斥着碎片化信息的时代，人们渴望更新自己的知识库，获取信息与价值，为生活中遇到的“不确定性”找寻“确定性”的参考，不断获取新知来应对未知。

岁末时节，朋友圈刷屏的各大媒体新年献词，自媒体大V、学界名人举办的跨年演讲……知识跨年成为辞旧迎新的新潮流、新仪式。

《时光分享会· 2025新年新知》就是其中的一档节目。

目前，我国已全面步入中度老龄化社会。数据显示，截至2023年底，全国60周岁及以上老年人口已接近3亿人。家家都有老人、人人都会变老，老年人的当下需求，将是年轻人的未来需要。

老年生活该如何丰富、精彩？如何科学对待疾病？年轻人该如何规划好未来的人生并与老人和谐相处？

《时光分享会· 2025新年新知》围绕“百岁人生 生命新知”这一核心议题，邀请经济学、医学、生命科学、时尚、脱口秀等领域的嘉宾，以主题式演讲的方式，分享有用的知识、有趣的人生经历，讲述百岁人生的感悟和新知。

人生要主动掌控生活，提前规划，应对各种可能出现的风险，这是全年龄段议题。

“我从来没有想过依靠任何人去养老，我愿意选择商业契约。”中国社会科学院学部委员、经济研究所研究员，发展经济学家朱玲，凭借多年对养老保险、长期照护等领域的研究，深刻认识到风险意识和应对能力的重要性。从自身的身体锻炼规划，到为父母及自己的养老生活进行全面安排，包括卖房筹备资金、处理物品保护隐私、身后事等，她都进行了详细安排，体现了未雨绸缪的智慧。

当面对生命中的挑战时，尤其是癌症，我们需要依靠科学知识，保持积极的心态，这是最好的应对方法。

“癌症，并非绝症，而是老年病、慢性病……”癌症生物学者李治中，以专业的医学知识和众多患者的真实案例，打破了“癌症是绝症”的传统认知，让人们认识到癌症可以通过科学的治疗方法得到有效控制，甚至实现临床治愈。同时，他强调患者要积极学习、信任医学、保持乐观心态、不要相信谣言，这对于战胜疾病至关重要。

《时光分享会· 2025新年新知》并没有教受众怎么养生，也不是教如何过好退休后的生活，而是综合应用了经济学、心理学、生命科学知识，以嘉宾真实的经历对人生的场景进行了极具穿透力的描绘，还对长寿人生做了充满智慧的设想和规划，并提出了超前、有效的建议，是一档知识性、无龄感的跨年精彩节目。

02

讲好故事，润物无声诠释新知内涵

好故事能超越山海、超越隔阂、打破年龄圈层，实现广泛的共鸣。主流媒体不仅需要“讲道理”，以专业精神做好政策解读、传播知识，更要善于讲好故事。

《时光分享会· 2025新年新知》通过邀请5位嘉宾讲述自己的人生经历、真实故事，阐释何为新知，用好故事传播生命新知、沁润人心。

新知是突破职业身份，在新的领域勇于尝试、突破后获得的蜕变。

李文山，64岁，这位有着30年军龄的导弹维修保障退役军人，退休后转身成为脱口秀新星。从小热爱喜剧的他，在61岁生日被孩子带去看线下脱口秀演出后，便开启了自己的脱口秀之旅。

他自学写段子、上开放麦，直至登上商演舞台。在这个过程中，他不仅给观众带来欢笑，自己也收获了快乐与成就感。尽管患有腰酸背痛等疾病，但沉浸在喜欢的事情中，这些病痛仿佛都消失了。

退休前是一名军人，退休后却成为脱口秀演员，李文山的巨大身份反差，透露的不仅是即便晚年也要活到老、学到老，勇于尝试新事物的积极心态，更传递出始终追求、做自己喜欢的事，保持身心健康的生活观念。

新知是亲身经历后获得的人生新感悟、新智慧，与此前的自己和解。

母亲患认知障碍的经历，让内科医生金恩京深刻体会到照顾老人的艰辛与无奈。母亲走失后病情恶化，生活不能自理，还出现种种异常行为，这让金恩京陷入痛苦与自责。

后来，金恩京看到日本老年公寓里认知障碍症老人优雅生活的场景深受触动，回国创办了国内第一家专门照护认知障碍老人的老年公寓。在公寓里，老人们可以画画、做家务、社交，展现出不一样的活力。

“他们只是病了，但其他的生活能力还在”，金恩京意识到，认知障碍老人依然有享受生活的权利，家人需要营造环境唤起他们对生活的向往。

新知也可以是打破固有认知，重新定义一种生活方式。

90后何大令是“时尚奶奶团”的创始人。一次国外旅游，她遇到勇敢挑战丛林滑索的飞索奶奶，深受启发，回国后创立时尚奶奶团。

奶奶团的成员们通过拍时尚大片、走T台秀、拍短视频等方式，展现了中老年女性的独特魅力，还有众多奶奶在团里实现了自我蜕变，她们用行动证明，时尚与年龄无关，无论到哪个年纪，都可以追求美好。

即将过去的一年，时尚奶奶团去了48个城市，影响了上万名50岁以上女性。

90后做60后的生意，何大令的经历阐释的不仅是如何发现创业机会，更重要的是，打破了时尚的年龄界限，教导奶奶们认识到自己的美、自信和价值，勇于活出自我、绽放自我的心态。

《时光分享会· 2025新年新知》搭建群众舞台，将聚光灯对准普通人，从生活经历中打捞出有趣、有价值的故事，传递的是温情、向上的人生心态，以及养老观念、赡养老人的理性、新锐思考，从不同角度诠释了“新知”的内涵，让我们看到了百岁人生道路上的无限可能。

03

创新传播，实现精准触达、共鸣共情

作为总台最早、也是唯一的老年栏目，《夕阳红》坚持守正创新、融合发展理念，始终深耕医疗领域，通过权威的报道，做好健康科普，守护老年人的健康。

去年重阳节，总台社教节目中心推出特别节目《归来仍是少年》，节目以情感为主线，邀请嘉宾讲述各自的励志故事，呈现一场关于时间、生命与激情的对话，解读永不逝去的青春内涵，展现“出走半生，归来仍是少年”的青春力量。

《归来仍是少年》全网总曝光6700多万，央视频、央视社教、央视网等媒体矩阵联动宣发，抖音、视频号、微博等11家新媒体平台同步推送，获得8个重点资源单位推荐。

《时光分享会∙2025新年新知》是重阳节特别节目《归来仍是少年》的升级版。节目在拓宽选题思路，打造有活力、无龄感的创作理念之上，传播方式、参与性、互动性方面进行了全面提升，营造传受交流互动新场域，实现精准触达、共鸣共情。

具体来看：

一是，节目采取先网后台、大小屏融合传播方式，以新媒体端为主阵地，兼顾大屏传播，让生命新知挺进主战场、主阵地。

2024年12月30日，节目率先在央视频客户端及其新媒体账号，以及总台社教节目中心新媒体矩阵同步直播，节目相关短视频在全网传播。

截止目前，《时光分享会·2025新年新知》融媒体项目的全网点击量已累计达637.22万，数据仍在持续攀升。

1月1日—1月4日，节目分4集在总台社会与法频道《夕阳红》栏目播出，以总台的权威性、影响力实现传播的全面覆盖。

二是，为增强互动性，节目通过灵活的舞台配置和背景视觉元素，为每个故事提供了最适合的呈现环境，打造“小剧场”“故事会”，营造近在咫尺的亲近感、沉浸式讲述与倾听氛围。同时，以主持人、观众和嘉宾对话、提问的模式，通过语言交流、眼神互动、心灵碰撞等多维度互动，让生命新知的传播入脑入心。

“不考虑养老问题，对于年轻人来说算是一个风险吗？有锻炼计划，工作很忙，不爱动，怎么办？孩子结婚了，老人是和孩子住一起好，还是卖掉房子去养老院好？”节目采取现场观众提问、嘉宾解答的快问快答方式营造一个充满共鸣、讨论和灵感碰撞的环境，让每一次现场交流都能成为观众和讲述者之间难忘的思想交流和情感共鸣的时刻。

三是，节目在提高观众邀请的数量基础上，精心策划观众群体的构成，根据每位讲述者的专业领域或故事主题，定向邀请具有相应知识背景或共同兴趣爱好的观众参与现场。

如今，长寿正在成为人类社会的新常态，但长寿时代来临，并不意味着“躺平”就能获得健康、长寿，人们需要在预期寿命不断延长的时代背景下，对生命需要有全新的认知，培养健康的生活方式，以新观念、新思想、新方法更好地适应和享受人生。

《时光分享会∙2025新年新知》聚焦百岁人生、生命新知主题，《夕阳红》栏目秉承价值感、故事性创作理念，打造对话交流的平台，并通过融合传播，实现内容的全网、精准触达与破圈，增强互动性，不仅呈现了一档好看、贴近用户的好节目，也传递出勇于变革、不断创新的栏目新形象、新气象。

来源：传媒茶话会