摘要：元旦假期，不仅是放松身心的好时机，也是巩固知识、提升自我的好机会。以下足假期的生活指导建议，希望能帮助同学们度过一个充实而有意义的假期。

2025年元旦致高二家长的一封信

尊敬的家长朋友:

您好! 感谢您一直以来对学校工作的理解与支持，在此向您和您的家人致以诚挚的问候与祝福!

元旦假期，不仅是放松身心的好时机，也是巩固知识、提升自我的好机会。以下足假期的生活指导建议，希望能帮助同学们度过一个充实而有意义的假期。

一、安全方面(一)传染病预防

冬季流感等传染病多发，元旦假期，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好传染病预防工作。

1.养成良好的卫生习惯:餐前便后要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻了要用卫生纸掩盖;用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2.注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3.多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”;要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4.家长应监督孩了合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。

(二)交通安全

1.出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电了显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。

2.丌私家车出行，要提前检修车辆，确保车辆状况良好;家长要做到丌车时系好安全带并督促孩子系好安全带、不看手机、不洒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

3.教育孩子外出时，要遵守交通法规，不翻越隔离栏:要根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道;路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐。

4.教育孩子不在道路上使用滑板、早冰鞋等滑行工貝;骑自行车时，不打个骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不井行骑车;不准骑改装的电动车、摩托车，不能参与飙车活动;未满16周岁不得骑电瓶车，乘、骑电动车必须佩戴头盔

5.教育孩了乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上卜车，上车后坐稳扶好;不乘坐无牌无照的车，不乘坐超员超载车辆。

6.警惕汽车方区，告诫孩子停着的汽车也危险，“二不”要牢记:不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕

(三)消防安全

1.家里的火柴、打火机等物品要放在远离孩了的地方，定期检查其安全性，避免孩了玩火。家长一定要多监督，跟孩子说沽楚玩火的危害，避免火灾的发生。

2.加强家中电源、燃气等电气设备的安全管理，应教会孩了其正确使用方汰。

3.要及时清除走廊、窗户边、阳台上堆积的杂物，消除火灾安全隐患。

4.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱.接乱.拉电线，不要私自改装电器和线路。

5.严禁在室内或楼道内停放电动车及存放其蓄电池;不要在室内为电动车及其蓄电池充电，不要“飞线”充电。

6.提高孩了的自护自救能力，教育孩了发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息、

(四)网络安全

1.为预防孩了沉迷网络，请家长与孩了约定好每天的上网时长，合理安排于机、电脑等电子产品使用时间，注意保护视力，不能影响止常作息，防止沉迷网络。

2.当前网络计骗频发，家长要密切关注孩了的上网过程，教给孩了必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即:未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

3.帮助孩了树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩了注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏丄播、游戏充值等行为。

4.加强孩了网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，如教育孩了不浏览黄色、赌博等不良信息、

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面(五)食品安全

1.注意饮食卫生，不要喝生水，不要吃腐败变质食物，不要吃未烧熟煮透的食物，不要吃野外不熟恶的食物，尽量不吃隔夜菜，防止病从口入、食物中毒。

2.家长要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，如饭前便后洗手，谨防细菌入口、

3.假期里，为孩子合理搭配营养，规律膳食，让孩了多吃水果蔬菜，少喝饮料。

4.教育孩子在外游玩时，少吃路边摊上的小吃，多是“三无”食品。

二、学习方面

1.规划先行: 与孩子共同制定假期学习计划，明确每日学习目标和时间安排。【1月2日、3 日、4日上午自主学习，下午14:00~17:00:1月5日8:00~11: 00登陆班级腾讯会议。按照年级安排科目进行网上答疑。]住宿学生1月5日下午 18:30前(因八省联考)不得到校。

2.适度放松: 鼓励孩子在完成学习任务后，适当参与体育锻炼、阅读等活动，实现劳选结合。

3.监督反馈: 定期检查孩子的学习进度，给予正面反馈，及时纠正不良学习习惯。

4.自主管理: 引导孩子学会时间管理和自主学习，培养自我管理能力。

感谢家长朋友们一直以来对我校工作的支持、包容和理解，在新年来临之际，榆林中学高二年级全体教职工恭祝您及家人:元旦快乐!身体健康!阖家幸福!万事如意!

高二年级部

2025年1月1日

来源：府谷文化