摘要：你或许难以想象，身边每 3 个人中，就可能有 1 个是无症状感染者。他们毫无症状，却可能携带病毒四处走动，在不知不觉中将病毒传播给家人、朋友、同事，成为病毒扩散的 “移动传染源”。这种悄无声息的传播，犹如隐匿在暗处的 “杀手”，让防控难度陡然增加。
在健康的战场上，新的 “隐形炸弹” 悄然来袭，让人们防不胜防。
近期，国家疾控局新闻发布会传出一则令人揪心的消息：今冬明春，多种呼吸道传染病将交替或叠加流行，如同阴霾笼罩，给大众的健康防护拉响了警报。
你或许难以想象，身边每 3 个人中，就可能有 1 个是无症状感染者。他们毫无症状，却可能携带病毒四处走动，在不知不觉中将病毒传播给家人、朋友、同事，成为病毒扩散的 “移动传染源”。这种悄无声息的传播，犹如隐匿在暗处的 “杀手”，让防控难度陡然增加。
据权威数据显示，部分呼吸道传染病的无症状感染比例高达 30%。这意味着，在一场家庭聚会、一次办公室交流、一趟公共交通出行中，病毒就可能借助这些无症状的 “隐形人”，从一个人迅速扩散至全家、整个办公场所，乃至整车乘客。像是流感病毒，其潜伏期短、传染性强，无症状感染者在毫不知情下正常社交，病毒便以惊人速度蔓延，所到之处，咳嗽声、发热患者骤增，医院急诊人满为患，日常的安宁被轻易打破。
这 “隐形炸弹” 究竟是何方神圣？以新冠病毒为例，在疫情初期，无症状感染者的存在就让全球防疫专家们头疼不已。他们没有发热、咳嗽、咽痛这些明显症状，却能在核酸检测中 “现形”，病毒在其体内悄然复制、排毒。有研究表明，部分无症状感染者携带的病毒载量与有症状患者相差无几，意味着他们传播病毒的能力不容小觑。一项针对聚集性疫情的调查发现，一个无症状感染者参加一场几十人的聚会，随后几天内，竟有十余人陆续确诊感染，而源头就是这位毫无察觉的 “零号病人”，病毒借助日常交谈、接触物品，迅速撕开了人群的健康防线。
流感病毒同样如此，每到流行季，总有 30% 左右的感染者毫无症状，照常上学、上班、社交。在学校里，一个无症状的孩子可能让整个班级 “中招”；办公室中，无症状同事无意间的一次近距离交流、共用办公用品，病毒就开始在格子间悄悄蔓延。这些无症状感染者如同行走的 “病毒培养皿”，不断向外播撒病毒，公共卫生专家们不得不时刻紧盯，试图从茫茫人海中精准拦截。
在日常生活里，家庭常常成为传染病肆虐的 “重灾区”。就拿幽门螺杆菌来说，它宛如隐匿的 “胃部幽灵”，在中国，超半数人感染，许多家庭呈现 “一人感染，全家阳性” 的局面。有个家庭，孩子总喊胃疼，去医院一查，幽门螺杆菌数值爆表，进一步检查发现，全家竟有 7 口人都被感染。追根溯源，是家中老人习惯嚼碎食物喂孩子、一家人共用餐具，让幽门螺杆菌通过 “口口相传”，在亲人间肆意横行。
还有传染性极强的红眼病，每逢夏秋换季，便是高发期。一家人里，只要有一人患上，若不注意隔离防护，共用毛巾、脸盆，病毒就会借助这些日常接触，迅速在家庭成员间扩散。曾有个案例，妹妹先染上红眼病，父母未重视隔离，几天后，哥哥和父母也纷纷 “眼红” 就医，结膜充血、分泌物增多，一家人苦不堪言，正常生活被搅得一团糟。
为何呼吸道传染病在家庭中如此容易传播？这与它的传播途径密切相关。飞沫传播是最常见的 “帮凶”，患者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出的飞沫，携带大量病毒，近距离接触的家人瞬间暴露在病毒 “射程” 内，一旦吸入，病毒便在呼吸道 “扎根”。像流感，患者一个喷嚏，可喷出数万飞沫，能在空气中悬浮数小时，家人在同一房间，很难幸免。接触传播也不容忽视，患者触碰过的门把手、遥控器、餐具等，残留病毒，其他人再接触后触摸口鼻，病毒就趁机侵入人体。尤其在寒冷冬季，门窗紧闭，空气不流通，病毒在室内积聚，家庭成了病毒的 “培养皿”，不断循环感染，让每个人都危在旦夕。
今冬明春，我们究竟面临怎样的传染病 “风暴”？从国家疾控局新闻发布会传递的信息来看，形势颇为严峻。流感病毒率先 “发力”，其阳性率如火箭般蹿升，已然进入季节性流行高峰期，且在未来一段时间内，还将持续在高位 “徘徊”，医院的发热门诊里，因流感前来就诊的患者络绎不绝，从老人到孩童，无一不被波及。
肺炎支原体感染在北方省份虽有缓和，阳性率逐步下滑，但南方省份仍有 “余温”，处于较低水平的持续散发状态。这种病原体对儿童群体 “情有独钟”，特别是 5 - 14 岁的孩子，一旦感染，咳嗽不止，肺部受损，让家长们揪心不已。
更令人担忧的是，0 - 4 岁婴幼儿群体中的呼吸道合胞病毒阳性率、14 岁及以下儿童中人偏肺病毒阳性率正呈波动上升，如同隐藏在暗处的 “黑手”，悄然威胁着孩子们的健康。腺病毒阳性率虽有下降，可也不能掉以轻心，稍有松懈，就可能卷土重来。
与此同时，新冠病毒也在 “伺机而动”，尽管当前处于低流行水平，但随着 JN.1 变异株在全球范围占比飙升，其输入风险与日俱增。加之国内春节前后大规模人员流动，新冠疫情极有可能出现反弹，成为压在人们心头的一块巨石。
冬季的诺如病毒也来 “凑热闹”，它引发的急性胃肠炎传染性极强、传播速度惊人，学校、托育机构等人员密集场所成为 “重灾区”，频繁出现聚集性疫情。自 9 月起，诺如病毒感染疫情便一路攀升，如今正值高发，预计未来两个月，还将在高位 “肆虐”，呕吐、腹泻患者激增，医疗资源面临不小挑战。
面对今冬明春严峻的传染病形势，我们绝不能坐以待毙，需从个人、家庭、社会多维度筑牢防护网。
个人防护是第一道防线。出门佩戴口罩，如同给自己的口鼻穿上 “防护服”，在人员密集场所、乘坐公共交通时，这小小的口罩能有效阻挡飞沫中的病毒侵袭。勤洗手更是关键，流动水搭配肥皂或洗手液，内外夹弓大立腕，每次 20 秒以上的认真揉搓，能将手上沾染的病毒 “一扫而光”，尤其在饭前便后、触摸公共物品后，千万别偷懒。定期接种疫苗，为身体注入 “免疫力量”，流感疫苗、肺炎疫苗等，能针对性地提升身体对特定病毒的抵御能力，老人、儿童、慢性病患者等易感人群更应按时接种，提前 “排兵布阵”，让病毒难以立足。
家庭是温暖港湾，也是防护的关键阵地。每日开窗通风，至少 2 - 3 次，每次 30 分钟，让新鲜空气在屋内 “循环”，驱散病毒。定期对家居环境消毒，门把手、桌面、地板等常用物品和区域，可用含氯消毒剂擦拭，为家人打造清洁环境。分餐制、使用公筷公勺，看似小事，却能斩断幽门螺杆菌等病菌 “口口相传” 的路径，守护家人 “舌尖上的健康”。家中有人患病时，及时隔离，单独安排房间居住，患者佩戴口罩，减少与家人接触，避免 “一人病全家倒” 的悲剧。
社会层面防控同样至关重要。医疗机构要强化发热门诊、哨点监测，如同敏锐的 “侦察兵”，第一时间发现病毒 “踪迹”，及时预警。学校、托育机构等人员密集场所，严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度，做到早发现、早隔离、早治疗，防止疫情校内扩散。社区应加大公共卫生宣传，通过海报、讲座、线上推送等形式，将防护知识送进千家万户，提高居民防护意识，凝聚群防群控合力。公共交通、商场超市等场所，增加通风换气频次、强化清洁消毒，为公众营造安全环境。
在这场与传染病的较量中，没有人是旁观者。国家疾控部门正日夜奋战，严密监测病毒走势，及时调整防控策略；医护人员坚守一线，用专业与爱心救治每一位患者；科研人员争分夺秒，研发新药、优化疫苗，为战胜病魔提供 “科技利刃”。而我们，作为普通民众，只需从自身做起，将防护措施融入日常点滴。
或许一个小小的举动，如随手戴上口罩、认真洗净双手，就能阻断病毒传播链；一次及时的疫苗接种，能为家人和社会增添一份安心。让我们携手共进，用行动筑牢防线，以知识武装头脑，将健康的主动权牢牢握在手中。也希望大家将这篇文章分享出去，让更多人了解传染病的危害与防范之道，在这个冬天，彼此温暖、相互守护，共同迎接每一个健康、美好的明天。
来源：健康新宠
