摘要：“5·25”谐音“我爱我”，是中小学生心理健康日。为进一步普及心理健康知识，营造积极向上的校园氛围，虹州实验学校于5月开展以“心向暖阳 逐光而行”为主题的心理健康月活动，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，助力同学们学会关爱自我，向阳生长!

心向暖阳 逐光而行

“5·25”谐音“我爱我”，是中小学生心理健康日。为进一步普及心理健康知识，营造积极向上的校园氛围，虹州实验学校于5月开展以“心向暖阳 逐光而行”为主题的心理健康月活动，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，助力同学们学会关爱自我，向阳生长!

Part.01、给我一个拥抱

“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们站在一起，却从未真正看见彼此。”——这一次，让我们用拥抱缩短距离。

在快节奏的生活中，我们常常忙于奔波，却忘了停下脚步感受身边的温暖。一次简单的拥抱，可以传递无声的支持，化解内心的孤独感。一二年级的小朋友用拥抱表达了对朋友，对同伴的爱，让小小的拥抱迎接大大的幸福。

Part.02、你笑起来真好看

“一个简单的微笑，可能是另一个孩子黑暗中的一束光。我们希望通过这样的活动，在孩子们心中种下情绪管理的种子。”

微笑是世界上最美的语言，也是心灵最好的治愈剂。孩子们，你们的笑容是校园里最灿烂的阳光。记住：当你对世界微笑时，世界也会对你微笑。当你对别人微笑时，对方也会不自觉地对你笑。遇到不开心的事，做个笑脸表情，心情真的会变好哦！

Part.03、开展活动主题班会

为了让每个班级都成为温暖的“心灵港湾”，我们特别设计了有趣又有意义的心理健康主题班会。在这里，你可以和同学们分享小心事，学会调节情绪的小妙招，发现原来大家都一样会遇到烦恼，并找到互相帮助的好方法。

Part.04、创作积极心理四格漫画

同学们用四格漫画创作了许多温暖有趣的“心理小剧场”，每一幅画背后，都是一个真实而温暖的故事。有的画出了考试失利后重新振作的勇气，有的记录了和朋友和好如初的喜悦，还有的用幽默的方式表达了战胜胆小的过程。每一幅漫画都像一扇小窗，让我们看到同学们如何用智慧和乐观面对生活中的小烦恼。“原来换个角度看问题，乌云也会变成彩虹！”

Part.05、给一年后的自己写封信

翻开信纸的同学们正认真写下对未来的悄悄话——希望明年这时候我能勇敢举手发言、要记住现在这份帮助同桌的快乐、相信你能战胜粗心这个小怪兽...这些稚嫩而真挚的文字里，藏着孩子们对成长的期待。六年级的小朋友在信封上画了个小火箭，他说：“这封信就像发射给未来自己的信号，等我收到时，一定已经抵达了更好的星球！”

Part.06、“拥抱自己，向阳而生”

主题手抄报

翻阅同学们创作的“拥抱自己，向阳而生”手抄报，仿佛走进了一片向日葵花田。最让人触动的是有学生巧妙地将心理知识融入插画，用创意图表讲述故事。翻开的折页里写着悄悄话，转动的轮盘上藏着鼓励语，就连边框的藤蔓花纹里都蜷缩着可爱的小动物。

Part.07、《心灵奇旅》电影赏析

当荧幕上22号灵魂终于找到她的“火花”时，我们明白——原来不是非要成为学霸或者冠军才值得被爱。这部皮克斯动画用最温柔的方式告诉我们：生命的美好就藏在校园走廊里朋友的笑声间，妈妈便当盒的热气里，甚至是你此刻认真读着这段话时，眼睛里闪着的光。很多同学看完后都在日记本上画下了自己的“火花时刻”，或许你也该问问自己：今天，你为哪件小事怦然心动了呢？

亲爱的同学们，这次心理健康月的旅程即将告一段落，但“心向暖阳 逐光而行”的故事永远不会结束。愿你们记得：每一个平凡的日子都值得被珍视，每一次小小的进步都值得骄傲，每一份真实的情绪都值得被拥抱。就像校园里那株永远追逐阳光的向日葵，无论阴晴圆缺，始终保持着生长的姿态。从今天开始，不妨每天给自己一个温暖的“心理拥抱”，对镜子里的自己说：你真的很棒！

来源：正直溪流vz