摘要：起床之前刷手机，公司上班空闲之余偷刷手机，下班后躺床上继续刷手机，观微博，逛B站，看短视频，完了再继续逛一逛各大购物平台，一不小心一天时间就这么过去了。
不要让自己成为多巴胺的奴隶。
我记得我北漂第一年，有很长一段时间沉迷手机。
起床之前刷手机，公司上班空闲之余偷刷手机，下班后躺床上继续刷手机，观微博，逛B站，看短视频，完了再继续逛一逛各大购物平台，一不小心一天时间就这么过去了。
直到被老板炒了鱿鱼后，我才意识到，我这贫穷且糟糕的人生完全被资本套牢了。
失业那几天，我没有着急找工作，而是冷静下来开始反思检讨自己，进而规划以后的人生方向。
我开始卸载各大短视频app，开始早起看书，晚上坚持写作，一个月之后，我感到前所未有的轻松。
那些搞笑短视频，那些伤感短视频，那些社会负面短视频，让人一会儿笑，一会儿哭，一会儿愤怒。
这是中医yang生中的大忌，人的情绪不应该一天内波动太大，不利于身体健康。据说，看恐怖的负能量视频，还会影响我们能量磁场，有时还会走霉运。
我们在网上常常充当很多角色，一会儿是裁判，一会儿是正义使者，对那些坏人、塌房明星、“疑似汉奸者”展开一系列辱骂、诅咒，线上我们热情高涨、血脉喷张，线下我们生活得一团糟。
我们把大量时间花费在没有价值的事情上，我们乐此不疲，一旦离开了这些资本设计好的娱乐，就开始感到焦虑、不适、心痒难耐。
底层人想要发财改命，必须得戒断多巴胺。
普通人为什么要戒断多巴胺？
我们先来搞明白一件事。
财富的本质是什么？是掠夺。资本设计好一些娱乐，根据不同用户群体性别、喜好、年龄，运用大数据将不同类型的视频推送给对应的用户。
简单讲，就是富人掠夺穷人的时间、精力。如果你本身就很穷，你还把这些重要的东西让别人掠夺走，你不穷谁穷。
给大家讲一个很可怕的现象。就是一到了过年，很多亲戚的小孩手里抱着手机，要么打游戏，要么刷短视频，以前过年小孩子的娱乐游戏是跳房子、跳橡皮筋、跳方格、老鹰捉小鸡、游击队大战日本鬼子，现在全国统一：玩手机。
不光小孩子，就连中老年人，比如我老爸，他以前一直很喜欢看电视，看那些《三国演义》、《射雕英雄传》等经典老剧，现在他也变口味了，改刷手机短剧。
老爸本身颈椎不好，可他却沉迷短剧，一直保持颈部弯曲两三个小时。我去看了一些他看的那些短剧，一开始也很排斥，刷着刷着，一下子从中午到了晚上。
虽然那些演员一个个演技太差，服道化更是一言难尽，台词对白尬得不行，但你不得不承认，就是很容易让人上瘾。
为什么会这样？因为资本懂人性，懂用户的G点，你觉得看着怎么爽，他们就怎么来搞剧情。
不光短剧，还有那些游戏，网文，购物平台，他们运用大算法，能精准到你是不是单身，年龄多大，每年消费哪些产品具体金额多少，普通人简直毫无隐私可言。
这个娱乐至死的年代，普通人如果深陷其中，就很难爬出底层。
高级的快乐是克制
而低级的快乐是放纵。
生产香烟的老板从不让自己儿女抽烟，就连苹果创始人乔布斯，也不让自己的儿女玩iphone，要玩的话，就得严格把控时间。扎克伯格很长时间都不让女儿玩脸书。这也就很好的说明了，发明者本身就深知其害。
富人拼命控制的、克制的，穷人却甘之如饴。
穷人一旦陷入了娱乐陷阱，就会开始沉迷，失去独立思考意识，而人一旦丧失了思考能力，几乎等同于废物。
突然想起来身边好几位朋友考公，可每次考试之前，他们大把的时间在玩游戏，刷短视频，等到临近考试那天，才临时抱佛脚，熬夜拼命看书、刷题。
并且大多时候，一边刷题，一边看手机，某某发了消息过来，赶紧去回复，顺便再玩会儿手机。
考了很多次，结果都没有考上，事后才开始怪责自己没有好好刷题。
老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力；自胜者强。”
不想永远当穷人，那就清醒一点，对多巴胺勇敢说“不”！让自己远离资本的那些成瘾性产品。要学孙悟空，不被任何看不见的资本大手所掠夺，天要压我，我劈开这天，地要挡我，我便踏碎这地！
甩脱多巴胺的裹挟
才能从满是泥沼的生活中跳出来，重新赢回生活主动权。
因为穷人不主动，那就只能被动。吴军博士说：“向上的路注定艰难，而向下的大门永远敞开。”
我有个作家朋友，比我还小两岁，竟然出了五本书，我说我这么多年一直嚷嚷着要出书，至今还一本书没出，你到底是怎么做到的？
他说，他这些年都没用智能手机，出门都是带现金，要写作的时候，直接旅行去一个无人打扰的地方。
刚开始那段时间，也很痛苦，有很强烈的戒断反应，没有手机去哪儿都需要扫码，然后窥探不到外界的任何新鲜事，总感觉自己与世隔绝。
但半年之后，他整个人直接脱胎换骨了。因为全身心的投入到一件事上，写作水平直线飙升，输出率比以前翻了几倍。那一年时间里，他一下子写了两本书。
所以甩脱多巴胺的桎梏，就得下死功夫。
这几年我因为工作需要，没有完全放下手机，但我不再像以前那样成为它的傀儡，我能把大部分时间花在读书、写作、赚钱上，并围绕这几点持续发力。
开始时捱一些苦，栽种绝处的花。
在人生这个修炼场里，每个人都有自己的关卡，向下沉沦，还是向上攀升，关键在于你去怎么选择。毕竟你永远叫醒不来一个假装沉睡的人，那些打心底就鄙视金钱的人，自然也在财富这条路上得过且过，而那些觉醒之人，一旦闯关升级，就能让人生进阶至更高的副本。
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来源：小甜妹一点号