【超越自我永不止步】马拉松跑者故事特辑第九期—史叶约堵

摘要：来自四川大凉山，源心无疆公益项目共同发起人，是一名立志要跑出大山，跑遍华夏，跑向世界的彝族青年。我拥有一个理想，那就是在保持自己热爱的同时，让家里人过上美好一点的幸福生活，同时我希望通过自己的故事，传播，带动更多的青少年自由和有力的奔跑！

超越自我

永不止步

马拉松跑者故事特辑

超越自我永不止步

史叶约堵，彝族

来自四川大凉山，源心无疆公益项目共同发起人，是一名立志要跑出大山，跑遍华夏，跑向世界的彝族青年。我拥有一个理想，那就是在保持自己热爱的同时，让家里人过上美好一点的幸福生活，同时我希望通过自己的故事，传播，带动更多的青少年自由和有力的奔跑！

2019年是我第一次跑全程马拉松，也是在那一年开启我的跑步之路，我不知道马拉松和跑步对他人有着什么样的影响，但对我个人而言改变非常大。他不仅让我的身体更健康，也让我的思想变得更健康，跑步不断地在改造我的大脑。我一直认为，只有身体健康的人还不能够称之为健康，只有身体和心理都健康的人才能够称之为真正的健康！

初识跑步：白天工作，晚上跑步

2018 年，约堵在四川成都工作。他偶然间刷到跑步视频，对这项人人可参与的运动，产生了好奇，便跟着视频跑了起来。

他的生活开始围绕两件事进行：工作和跑步。上班前，在微亮的街道奔跑；下班后，在黑夜笼罩的街道奔跑。

那一年，约堵跑了四五百公里，也第一次参加了马拉松：汶川马拉松。

作为跑步爱好者，约堵赛前准备不充分，导致他在赛道16公里处，小腿抽筋，这动摇了他完成赛事的信念。

“大老远来比赛，怎么也得跑完。”在这种信念下，约堵以5分钟/公里左右的配速，完成剩下的比赛。最终，他以1小时40分17秒安全完赛。

2018年的汶川马拉松，给约堵留下了坚持的痛苦和煎熬，也在他心里埋下热爱马拉松的种子。

选择跑步：

辞去工作，全职跑步

成为消防员，也算圆满约堵少年时的“英雄”梦。但消防站的生活和过去6年漂泊的生活截然不同。军事化管理、训练、作息，让约堵适应了一段时间。

“消防员的工作对我来说不煎熬，也不累，我是接受这份工作的。”

但那颗热爱跑步的心，却不断召唤着他。在消防队，队友6 点起床，他就5 点起床，只为腾出1个小时去跑步；消防队体能训练，他也选择跑步；队上比赛，只要跟跑步相关，他就积极参与，一直为中队取得优异名次。

正是这样的热爱和坚持，让约堵更想得到专业、持续的跑步训练。他有了辞去消防员工作，全职跑步的念头。

进阶跑步：

超越自卑，与优秀同行

在这几年跑步和跑马拉松的过程，我获得了全新的生命力，无论是从身体上还是思想上，跑步都给我带来了巨大的领悟和启发！我感谢跑步这项运动，感谢马拉松，感谢家人的支持，感谢一路支持和鼓舞我的教练、兄弟，队友与伙伴！以后无论是以竞技还是强身健体，我都会一直跑下去，我也希望更多的人能够享受跑步这项运动所带来的之美和收益。