摘要：在生活的旅途中，我们时常被琐事和烦恼所困扰，内心觉得纷乱不堪。

主播 | 简宁 文字丨十二甜橙

在生活的旅途中，我们时常被琐事和烦恼所困扰，内心觉得纷乱不堪。

一念天堂，一念地狱。

正如金惟纯老师所说“人的命运来自于念头”。

一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。

心念决定命运，人的祸福其实都在一念之间。转变自己的心念，就是转运，是在改变自己的一生。

杨绛先生曾说：“人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

在面对生活琐事时，这种淡定与从容，便源自我们转念的能力。

开车时遇到堵车，我不再焦虑，转念一想，这堵车的片刻，正好可以用来聆听一首特别喜欢的歌，让紧绷的神经得以放松；

点外卖迟迟未送达，我不再着急，转念一想，速度慢一点，或许是因为厨师用心烹饪，这样的饭菜吃起来更让人放心；

孩子慢慢长大，不再像小时候那么乖巧，我不再生气，转念一想，叛逆不正是成长的标志吗？

所以，凡事想得开，转念收获内心的淡定与从容，是我们最好的铠甲。

与自己进行积极的对话，是一种非常有效的转念方法。

当你遇到挫折或困难时，不要对自己说“我太倒霉了”这样的话。

相反，要告诉自己“这只是暂时的挫折，它会让我变得更强大”。

这种积极的自我暗示，更容易转变心念，成为我们面对生活的强大动力。

“今天再大的事，到了明天就会变成小事；今年再大的事，到了明年就只是故事。”将时间的维度拉长，当我们以畅享未来的姿态去转念，那些曾经让我们迈不过去的坎儿，根本就不是个事儿。

卡耐基说：“我们应该放下对生活的偏见，学会以感恩的心去看世界，这样才会发现生活处处都是美好。”

每天记录三件让自己感激的事，无论是家人的关爱、朋友的陪伴、还是大自然的美好，当我们以感恩的心态去转念，便会更加珍惜现在所拥有的一切。

心念好，一切皆好，

心念正，万事皆顺。

愿我们能在转念之间，以乐观豁达之心，重新丈量生活的广度与深度，在平凡的日常里，邂逅满满的幸福。

- E N D -

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来源：夜听