光疗的演变之路:探寻阳光治愈力的千年智慧

B站影视 2024-12-25 17:45 2

摘要:古埃及的光疗应用早在公元前 1300 年,埃及法老阿肯那顿就意识到阳光赋予生命的特性。历史记录显示,古埃及人曾通过让慢性溃疡部位接受阳光照射而达到了治愈的效果。

根据世界各地的不同记载显示,人类在很早之前已普遍认识到阳光的治愈力量,并将其融入文化和医疗的实践之中。接下来,让我们一起回顾光疗的发展历程吧!

一、古代光疗:从太阳崇拜到医学实践

古埃及的光疗应用
早在公元前 1300 年,埃及法老阿肯那顿就意识到阳光赋予生命的特性。历史记录显示,古埃及人曾通过让慢性溃疡部位接受阳光照射而达到了治愈的效果。

此外,日光浴在古埃及、巴比伦、美索不达米亚乃至古希腊和古罗马都是常见的健康实践。

在非洲的大部分地区,崇拜太阳并认可其治愈力量仍然是一种深厚的文化习俗。


图:阿肯那顿一家沐浴阳光的壁画不仅体现了古埃及人对太阳的崇拜,也展示了他们对阳光治愈力的信仰。

2、希腊与印度的光疗哲学

“光疗”(heliotherapy)一词实际上来源于希腊太阳神“赫利俄斯”(Helios)的名字,光疗即指阳光治疗。公元前 400年左右,古希腊医师希波克拉底发现,“山上阳光充足的一面”常是健康的居住地。基于此,他将日光浴作为治疗的一种方式,通过阳光及其温暖缓解多种身心疾病。此外,希腊人还为奥林匹克运动会的运动员提供阳光疗法,以提升体能。同时,阿育吠陀医学记载显示,早在公元前 1400 年,印度人已使用阳光和光敏草药(如光香豆素)结合治疗白癜风等疾病。

3、东方文化中的光疗

中国古代也有光照对人身体的重要性的记载。《黄帝内经》中提到:“夏三月,无厌于日;冬三月,必待日光。”唐代医学家孙思邈在《千金翼方》中也曾提及阳光预防疾病的作用。中国古代风水学说则强调房屋朝向对健康的重要性,认为阳光充足有助于身体康健和心情愉悦。

二、中世纪光疗:光疗的黯淡时期

光疗因其显著的疗效在古代备受推崇,但在中世纪却逐渐衰退,进入了暗淡时期。公元5世纪至15世纪,白皙的肤色被视为美丽和财富的象征,而皮肤黝黑则被贴上了低贱的标签。随着基督教影响力的扩大,医学等自然科学被视为了异端邪说,许多治疗活动往往只能在昏暗的教堂和寺院中进行。在基督教的教义上,过分强调“灵魂”的重要性,而轻视了“肉体”的价值,严禁人们裸露肌肤,认为阳光和空气的接触会对身体造成伤害,甚至有人误认为,风接触到伤口会引发破伤风。在这样的背景下,崇拜太阳和采用日光疗法被视为异教徒行为而受到排斥,甚至连日光浴也被认为是一种罪恶行为。因此,光疗法在这段时期徘徊于医学的边缘,未能获得应有的重视。

三、近代光疗:科学探索的崭新开端

近代日光疗法的先驱并不是医生,而是奥地利的阿挪德和法国的蓬诺,他们通过日光疗养所开展系统研究。1815年,科宾指出,日光疗法对佝偻病、坏血病、风湿病、麻痹、肿胀等疾病具有积极疗效。1816年,德贝莱纳将日光的作用分为红外线和可见光线两部分进行研究分析。

同一时期,被誉为“护士之母”的佛罗伦斯·南丁格尔,在克里米亚战争期间,曾尝试将伤员抬至屋外接受阳光照射,并发现这一做法具有显著的效果。1858年返回英国后,她致力于改善伦敦医院病房的采光设施,并强调:“为了迅速康复,病人需要直射阳光。”

1893 年,尼尔斯·赖伯格·芬森首次利用光线成功治疗天花。他发现,光谱中不同性质的光线对人机体的作用各不相同。光谱中紫外线具有强杀菌功能,而红外线则可促进天花痊愈并保护他们的面容完整。1895年,他利用紫外线治疗狼疮的实验获得成功,为患者带来了新的希望。芬森也因此在 1903年被授予诺贝尔生理学或医学奖,被誉为“光线疗法之父”。

芬森医生

伦敦医院使用芬森灯治疗狼疮

四、现代光疗:从传统到技术革新

20世纪60年代起,激光和发光二极管(LED)的发展推动了光疗技术的革新。其中,光生物调节(PBM)技术成为现代光疗的重要代表。这一技术通过不同波长的光源,以非热、非细胞毒性的方式激活机体生物学功能,是一种无创、无痛的治疗手段。目前,PBM 技术已被证明在促进伤口愈合、组织再生以及缓解疼痛和炎症方面具有显著疗效。此外也有研究表明,红光和近红外光同样具有显著的治疗价值。尤其是在呼吸系统疾病的辅助治疗中,对包括冠状病毒疾病所引发的呼吸系统并发症在内的多种病症具有一定的积极作用。2020年,Alfredsson等人的研究指出,“阳光缺乏症”每年导致美国约34万人、欧洲约48万人死亡,并与多种疾病的高发率密切相关。这一发现促使人们更加重视阳光在健康中的作用,并识到定期进行安全且不引起灼伤的日光浴,有助于不同肤色的人群最大限度地从阳光中获得健康益处,同时还能降低包括黑色素瘤在内的与阳光照射相关的风险。回顾光疗的发展历史,阳光的治愈力量从未被真正遗忘。如何科学地利用阳光和治疗光源融入现代生活,不仅是健康理念的回归,更是未来医疗大健康领域发展的重要方向。

来源:小圆医生养生之道

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